新时代布景下护理心理压力原因剖析及对策
李玉璞
[摘要] 护理的效劳水平呈逐年下降趋势，底子原因是护理心思压力过大。特别近年来，护理与医师的联系进一步恶化、各科室护理岗位的作业量呈不均衡性和日子压力较大等许多原因进一步添加了护理的心思压力，下降了护理的作业效率和质量，本文以此为起点，要点从进步护理的人物位置、下降护理间的攀比心境和丰厚护理的业余日子3个方面下手，树立完善的护理心思压力减压系统，期望能够对其他医院护理的办理作业有所参阅和学习。
[关键词] 护理；心思减压；心思要素
[中图分类号] R395.1[文献标识码] B[文章编号] 1674-4721（2014）06（c）-0164-02
Cause analysis and countermeasures of psychological pressure of nurses under the background of new era
LI Yu-pu
Department of Rehabilitation Medicine,Affiliated Hospital of Jilin Medical College,JiLin 132013,China
[Abstract] The nurse service level decreased year by year,and its fundamental reason is that the psychological pressure of nurses is too large.Especially in recent years,further deterioration of the relationship between nurses and doctors,balanced greatly nursing job workload and greater life stress and other reasons further increases the nurses′ psychological pressure,lower the work efficiency and quality of nurses,this article as a starting point focuses on improving the role of nurses,reduces the emotional comparisons between nurse and rich amateur life of nurses to establish perfect relief system of psychological pressure,and it hopes to have reference for nurse management of other hospital.
[Key words] Nurses;Heart decompression;Psychological factor
在医院各个科室中，护理的作业本质和精力风貌在必定程度上折射出医院全体的效劳水平，但因为种种原因，近年来许多护理在向患者供给效劳进程中，往往将温馨的问好变成严寒的指令，微笑效劳更是难得一见，在必定程度上下降了医院全体的效劳质量。护理作业热心不高是“表”，真实的心思要素才是“里”，因而医院有必要深化剖析和了解护理作业心境不高的原因，从本源上处理问题[1]。
1 新时代布景下护理面对的心思压力剖析
1.1 与医师联系进一步恶化
在医院中，护理与医师是密不可分的两个人物，两者尽管名义上是协作联系，实际上是领导与被领导的联系，但以往这种联系却并没有成为医护联系恶化的主因，其原因如下：前期医学教育彻底归于精英式教育，如以吉林大学医学部的前身白求恩医科大学为例，在2000年曾经，整个临床医学院的学生仅数百名，同期医院的规划也十分有限，致使医师的流动性十分小，医师的年纪结构偏高，以中老年为主体，而护理以20~30岁的青年集体为主，在年纪方面，护理是医师的后辈，片面上能够承受医师的领导、辅导和批判，但时至今日，跟着高等教育大众化的展开和深化，国内不只树立或晋级了许多医学类院校，每个院校临床医学专业招生数量也根本打破千人大关，致使很多的青年医学人才涌入医院的效劳岗位，下降了医师作业的均匀年纪，医师与护理多为同辈人。此刻，青年医师若依然采纳指令或指示的口气与护理交流，无疑使护理发生恶感。
1.2 各科室护理岗位的作业量呈不均衡性
以往遭到医院规划和效劳理念的限制，护理岗位首要散布在临床科室中，日常作业尽管辛苦[2]，但全体处于相等的作业环境中。跟着医学学科的展开，医院诞生了许多新的科室和新的护理岗位，如恢复科的器械恢复护理、口腔科的排号叫号护理等，这些科室的护理作业量与临床科室比较轻松了数倍，使同为护理岗位的作业人员之间发生了攀比心境。
1.3 日子压力较大
各个医院护理的独身比率和均匀结婚年纪遍及偏高和偏大[3]，呈现这种状况的原因首要在于3方面：①作业时间长：护理的作业时间较长，周末也常常处于作业状况，相应的业余时间较少[4]。②触摸集体固定：护理每天触摸最多的的就是本科室医师和承受效劳的患者，很少有与别人触摸的时机[5]。③作业单位内男女比例严峻失衡：医院内女人数量要远远多于男性，在单位或医疗系统内部无法有用处理女人独身问题。跟着护理年纪的增大，日子方面的压力也会日积月累，乃至成为“头号难事”。
2 树立完善的护理心思减压系统
2.1 进步护理的人物位置
2.1.1 对青年医师展开教育护理与医师联系恶化的主因是由青年医师引起的，因而有必要以此着手，面向医师展开专项的为人处事方面的教育，如经过展开教育录像等办法，使青年医师把握恰当的办法与护理交流、协作。
2.1.2 树立护理定见的反应途径医院可在各个科室树立护理定见箱，或经过QQ、MSN等软件树立专门的护理定见反应途径，活跃主动地把握护理与医师的共处状况，并对反映定见较大的医师及时进行处理。
2.1.3 实在进步护理的才干只要从底子上进步护理的才干，才干进步护理在医院中的位置，使护理取得更多的话语权，首要办法如下。①进步护理的学历层次：以本院为例，护理的学历层次以大专为主，学历较低。进步至本科层次的办法有自考和成人高考两种，医院可根据考试方法难易程度的不同，采纳不同的办法。如在自考方面，各个科室可与其他科室一起延聘本院高职称、高学历的护理展开考前教育，进步自考的经过率；在成人高考方面，医院应为备考护理供给足够的温习时间，如考前树立为期2周的假日供其温习运用，为其选取打下杰出的根底。②进步护理的专业技能职称：护理的职称遍及不高，这与医院缺少合理的训练有必定联系，因而医院有必要根据职称考试的内容和职称评聘的规章制度展开相应的训练，如在职称考试方面，主张医院与当地的职称考试安排协作，在一致的时间和地址对本院护理供给训练，这样一方面能够节省护理的学习费用，也能够有用使用学习时间；在科研方面，医院能够采纳树立护理科研小组的办法进步护理的科研才干。各个科室护理以高职称护理为中心，树立以老带新的科研部队，经过辅导和协作的办法进步全体的科研才干。
2.2 下降护理间的攀比心境
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2.2.1 进步临床科室的作业环境从改进作业环境下手，能够在必定程度上为护理的心思压力进行减压[6]，选用的办法包含以下几方面。①颜色减压：在科室内装饰颜色的挑选上，应以绿色和蓝色为主，这两种颜色能够使人心思趋于安静，消除紧张感[7]，为护理营建一个适意的环境。②音乐精力减压：音乐精力减压技能是以音乐医治理论为根据的一项心思保健技能，是现在心思学研讨的首要内容之一。在慢慢的音乐中，人们能够放松心境，暂时忘掉烦恼，让神经得到舒缓。已知的音乐减压著作包含贝多芬的《第六交响乐》第二乐章、戴留斯《杜鹃之歌》等，都是医院音乐播映的最佳挑选[8]。
2.2.2 树立合理的护理选拔程序如前文所述，恢复科、口腔科等科室的护理岗位是许多护理仰慕的岗位，医院能够从树立选拔程序下手，如规则年终查核前5名的护理，能够提交调入这些科室作业的请求，为护理供给一个公平竞争的时机。
2.3 丰厚护理的业余日子
因为护理本身的作业特色，使护理养成了家、单位两点一线的单调日子，也能够说护理日子在彻底固定的形式中。为了有用改进护理日子方面心思压力过大的问题，医院除重视日常作业办理外，对日子也应该施以援手，这样护理业余日子丰厚了，反过来对作业也会发日子跃的影响，护理和医院两者均是受益者，如以处理护理日子问题为例，医院可与当地的企事业单位安排多种兴趣或联谊活动，添加护理触摸别人的时机等[9]。
3 定论
向护理进行心思减压是一个绵长的进程，短期内不可能一蹴即至，在此进程中，医院领导要时间重视护理的心思和作业改变，遇到问题及时加以处理。
[参阅文献]
[1]林远辉.护理心思健康状况及应对办法查询[J].我国当代医药，2009，16（14）：113-114
[2]赵旦红.护理心思压力的发生要素剖析及对策[J].全科护理，2009，7（3）：617-618.
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[4]邓淑仙.护理作业压力及应对办法[J].我国有用医药，2010，5（31）：219.
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[6]李福菊.护理心思压力查询[J].底层医学论坛，2007，11（9）：803-804.
[7]高书霞.浅析室内颜色的理性使用[J].篇章，2011，（31）：80.
[8]樊变兰.音乐减压疗法减轻临床护理作业压力作用剖析[J].护理研讨，2008，22（11）：3087-3088.
[9]赵丽静.护理心思压力的现状及对策研讨[J].长春大学学报，2009，19（8）：78-79.
（收稿日期：2014-03-28本文修改：许俊琴）
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