摄生养肾 为什么摄生要先养肾

肾是“先天之本”、“生命之根”、“健康之源”，所以，摄生先养肾，是医学里盛行的，更是生命所必需的。非常惋惜的是，就是这堪比性命的重要器官，人们却对它知之甚少。事实上，前期肾脏损害往往症状不显着，简略被疏忽，而一旦去医院就诊却为时已晚！

肾是生命之根

中医认为，肾是“生命之根”，肾动力就是人的生命动力，操纵着精力、膂力、内分泌功用、性功用等根本动能，肾动能就是人的生命动能。其实，睿智的古代医学家早就认识了肾在生射中的首要位置。在中医五行学说中，肾属水。亿万年构成的地球之所以有生物与人类的存在，就在于有水的存在，说明水是地球上全部生物与人类赖以生计的源泉。肾的位置堪比生命之水，其重要性显而易见。

缓慢肾病是“缄默沉静杀手”

最新的盛行病学查询显现，缓慢肾脏病现已成为要挟全世界公共健康的首要疾病之一，其患病率乃至高于某些常见癌症。

与其他损害人类健康的严重疾病比较，缓慢肾病可以说是一个缄默沉静的杀手。缓慢肾病包含肾炎、肾病综合征、肾功用衰竭、尿毒症等。由于肾脏的代偿功用极端强壮，这些疾病体现得很藏匿，起病时没有显着的症状，往往不易发觉，因而，许多患者开端就医时就现已发展为肾脏病的终晚期，痛苦不堪。

缓慢肾病假如恶化，发展到肾功用衰竭的境地，人体内的代谢废物分泌不出去，就会直接要挟生命，这时就需求靠肾透析或肾移植来保持生计。

先养肾就是要做到早防备

缓慢肾脏病从轻到重分为1～5期，其间1～2期为前期，5期就是尿毒症期了。前期患者的肾功用根本正常或轻度下降，在这个阶段假如能及时发现、尽早医治，完全可以治好。

许多人在单位体检时，认为抽血查看了肾功用，就足以反映肾脏的健康状况，其实这是一个要命的误区。比方，当发现“血肌酐”升高时，肾小球滤过率丢掉已超越 50%，也就是说，这时患者的肾功用已丢失过半了，医治有点晚了。

所以，筛查前期肾脏病最简略的办法就是每年查尿常规。尿常规查看的项目包含红细胞、白细胞、蛋白质、酮体等，假如肾脏有病变，大部分都能在尿常规中有所反映。

尿液筛查后，可做血液查看，包含血尿素氮、血肌酐、血尿酸、血β2-微球蛋白、尿β2-微球蛋白、内生肌酐铲除率等肾功用查看。做B超首要看肾脏的巨细、厚度。假如肾小球 50% 以上发作硬化，肾脏就会缩小。

即便从未得过肾病，也需求每年做一次查看，且最好固定一个医院。由于肾脏病变往往不能灵敏地反映在肾功用的查看上，在一个医院做多项查看，有利于将前后成果进行比较，动态改变比单次成果更能精确确诊。

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