腰椎间盘突出症的自我疗法 腰椎间盘突出症治疗实录

韩克捷

患者是一位中年人，男性，被两位小伙子抬进了诊室。

医师：那儿不舒畅啊?

患者：我方才跟搭档搬电机，一用力，俄然就觉得两腿没劲了，一会儿就瘫在了地上。这不，就被搭档送来了。

医师：除了两腿没劲外，还有什么不舒畅吗?

患者：还觉得腰和两腿后边痛，右腿严峻一点，不敢向右侧折腰，躺下时痛得轻点。

医师：你咳嗽一下。

患者：不敢咳，一咳腰痛得凶猛。

医师：曾经有没有腰腿疼的状况?

患者：最近两年劳累时，常有这种状况，但从没有像这次这么凶猛过。

医师(为患者做了体格查看)：你患的是腰椎间盘杰出症，先去做一个腰部CT扫描。以便清晰确诊。

患者：医师，这是CT查看陈述。

医师：CT扫描证明，腰4、5椎间盘杰出，神经根受压。

患者：医师，我是不是需求做手术啊?

医师：就你现在的状况看，还不需求手术。

患者：那我该怎样医治呢?

医师：腰椎间盘杰出症有手术医治和非手术医治两种办法。后者是此病的根本医治办法，80％～90％的患者经此医治可好转或康复。要治好此病，首要要学会歇息。

患者：歇息还用学?!

医师：那你说说看，你计划怎样歇息?

患者：回家什么活也不干了，就坐那儿看电视呗!

医师：对你这样的患者来说，这不是歇息。我所说的歇息是卧床歇息，并且有必要选用硬板床。卧硬床可减轻体重对决裂椎间盘的压力，避免因身体活动而形成损害，并可使椎间盘杰出物还纳，促进部分炎症反应物的吸收，然后减轻因神经根受刺激而引起的腰腿痛苦。像你这样的前期患者应彻底卧床，包含进食和大小便均应在床上进行，痛苦减轻后方可下地。卧床时刻的长短要根据痛苦缓解的状况来定。假如1周后痛苦就彻底缓解了，则应再卧床3天；若2周后痛苦才消失，则应再卧床1周。4—6周后可逐步康复工作。卧床期间还应做直腿举高的操练和下肢伸屈活动，并逐步加大屈曲度，最终使膝关节能到达胸部。别的，还要做上肢伸屈活动和握拳操练。

患者：哎哟，没想到还这么杂乱呀!

医师：听起来要求许多，其实并不难做到。前期仔细歇息和医治，可使病况赶快好转，并能削减复发。不然，很快便会复发。

患者：还有其他的医治办法吗?

医师：假如就医便利的话能够住院，或到康复门诊承受针灸、按摩、牵引等医治。假如你不想住院，可在家里进行一些医治，作用也不错。首要，可做一些理疗。在卧床期间就可开端。最简略的办法就是用热水袋或电热垫部分热敷。也可炒粗盐1斤，用布包成球状，熨腰部及痛苦肢体。但有一点有必要提示你。热敷并不是时刻越长越好，一般以每次半小时为宜，一天1～2次即可。其次，在家里也可做牵引。每天牵引2次。每次30—60分钟。有些患者牵引后痛苦反而加剧，多提示杰出物在神经根内侧，这类患者就不要再行牵引了。别的，在下地行走时可运用腰围或支撑带，现在商场上有制品出售。在运用腰围期间应坚持进行腹肌和背肌的训练。俯卧，然后将双手和双腿伸直后抬，呈跳水姿态，每天2次，每次20分钟。运用腰围后患者常感到很舒畅，但不要长时间依靠它。一般运用3个月左右即可，避免背肌萎缩。你现在腰腿疼得凶猛，我能够给你开一些消炎止痛类的药。如布洛芬、消炎痛等，对症医治一下。

患者：医师，我都记住了，回家后必定仔细照办。只需不做手术就好，我最怕手术了。

医师：其实，手术也并不可怕。并且，有些患者还有必要做手术呢。如重复发生、症状严峻、经非手术疗法医治无效的患者，巨大型、中心型杰出的患者等，若不及时手术，使神经根受损，功用就很难康复了。一年前，曾有个乡村来的患者，病况较重，我劝他行手术医治，可他却不愿。两个多月后呈现了尿潴留，才不得不来做了手术。可直到出院时，仍不能自解小便，很令人怅惘。

患者：还会这么严峻啊?!

医师：当然了。不过，总的来说，腰椎间盘杰出症是一种常见病，只需医治妥当，其预后仍是相当好的。

(修改士心)