交流夫妻关系 交流对夫妻关系意味着什么？

童莉茴

沟通是信息传递和沟通的进程，是人们获取信息的重要手法，是进行思想沟通与情感共享的东西。沟通能满意人的需求、保持人心思平衡，削减人际抵触，改进人际联络。沟通还能够和谐集体内举动，促进功率的进步与安排方针的完成。

夫妻联络是一种特定的人际联络和社会联络。沟通是维系夫妻联络的情感枢纽。夫妻之间的沟通是夫妻两边互相之间信息、情感、需求、心境等心思要素的传递与沟通的进程，是一种直接的沟通方法。沟通的进程包含信息源、信息、通道、信息接收者、反应、妨碍与布景等七个要素。有用的沟通有必要具有以上七个要素。

婚姻联络作为特定的人际联络，人们在这种特定的联络中会有如下的需求：

1.容纳需求

2.分配需求

3.情感需求

人际需求决议了个别与其社会情境的联络，婚姻傍边的两个人在互动傍边，假如以上需求不能被满意，就有或许引发婚姻问题和妨碍，在个人层面乃至有或许导致心思妨碍及其他严重问题，如心境妨碍、神经症、精力溃散等。

在心思咨询的进程中，一位优异的心思咨询师要懂得全身心肠倾听来访者。心思咨询师的有用倾听，常常能够协助求助者发泄自己的心境，化解其心思症结。我常举例说，假如祥林嫂能碰上无条件活跃重视、倾听她的心思咨询师，那么她或许就不会成为鲁迅笔下那个滔滔不绝，处处寻觅重视的不幸人了。每一个人都有与人共享成功和高兴、苦楚和愁闷的时间。也就是说，在某个时间，其实人人都巴望被重视。

在此我共享一位在飞机上遇险大难不死的美国男人回家后却自杀了的故事。

圣诞节前夕，一位美国男人为了赶回家和家人聚会，归心似箭地从异地乘飞机回家，他在心里幻想着和家人聚会时的高兴情形。但恰逢天公变脸，飞机在空中遭受激烈的暴风雨而且脱离了航线，机身上下左右波动，飞机随时有坠毁的或许。机组人员脸色惨白、惊恐万状地叮咛乘客写好遗言并让其放进一个特制的口袋里，机上一切的人都在祈求。危险时间，在驾驭员的镇定驾驭和处理下，飞机总算安全着陆。这位美国男人回到家后反常振奋，不停地向妻子描绘在飞机上遇到的险情，而且满屋子转着、叫着、喊着，而他的妻子和孩子则在兴味盎然地共享着节日的愉悦，关于他讲述的惊险罹难阅历没有一点点爱好。这位美国男人叫喊了一阵子，却一直没有人听他倾吐，与他共情，他九死一生的巨大高兴与被萧瑟的心境构成激烈的反差。在妻子去预备蛋糕的时分，这位美国男人却爬上自家阁楼，用上吊的陈旧方法完毕了从险情中捡回来的名贵生命。

在这个故事中，人们不得不沉思，婚姻联络中两位密切的爱人互相之间对倾听的含义的了解究竟有多深？

研讨发现，婚姻中的头号大敌是“沟通”，而并非人们认为的所谓“第三者”。婚姻家庭中的两个人，因来自不同的原生家庭，有着不同的人生观和价值观、不同的崇奉和崇奉，他们因爱情而成婚，构成一个全体，因而，他们之间自身是存在差异的。有差异就会有不合，当咱们面对不合和不同定见的时分，有用的沟通起着要害的效果，它是维系两人密切联络的枢纽。因而，有用的沟通能培养婚姻的生长，并带来高兴的婚姻生活。而两个人之间的沟通假如是有妨碍的，那么不合和不同定见就有或许引发家庭胶葛和对立。乃至由于没有沟通好，一些小事情便摧毁了本来夸姣的婚姻，原因很简单，由于心和心在两个国际。

人人等待夸姣的婚姻生活，爱情婚姻在热心阶段总是显得特别夸姣，由于这个时分，人们把最大的重视给了恋人，一起对对方报以最大的容纳和热心。这种容纳和热心，鼓动了人们高自负的心思状况，使相爱中的两人相知相惜。而过了热心期，进入安静期后，人们发现只要一起的抱负、一起的爱好、一起的价值观以及宽恕和习气等要素在保持婚姻情感，此刻，会意的沟通就变成一个重要的管道和前言。反之，由于两人之间的招引越来越少，沟通也变得越来越少，互相之间的沟通显得心猿意马，说话像是问寒问暖，他们的重视被其他新鲜的事物所招引，两人就像最了解的陌生人相同。因而，在热心退避后，沟通的重要含义才真正被表现出来。

倾听是婚姻的枢纽，就好像咱们点评一位优异的心思咨询师有必要是一位优异的倾听者相同。倾听归于有用沟通的重要部分，是为了到达思想的一致和爱情的晓畅。狭义的倾听是指凭借听觉器官承受言语信息，进而经过思想活动到达认知、了解的全进程；广义的倾听包含文字沟通等方法。其主体是听者，而倾吐的主体是诉说者。二者遥相呼应，能够排解对立、发泄爱情。

那么在婚姻联络中，咱们该怎么倾听呢？

1.倾听的进程中不带有成见。

2.倾听的时分活在当下，不揣摩接下来对方要谈的内容。

3.不企图了解或许猜测对方还没有说出来的意思。

4.战胜自我中心：不要总是议论自己。

5.战胜自以为是：不要总想占主导地位。

6.尊重对方：不打断对话，让对方把话说完，不深究那些不重要或不相关的细节。

7.不要激动：不急于下结论或点评对方的观念，不因观念不同而争论或辩驳。

8.目光专注柔软地看着对方，当令给出回应，比方允许或答复“嗯”来表明你正在专注倾听。

在实际生活中，人们会发现，夫妻情感互动的进程中，很多人很难做到以上事项，相反，人们往往喜爱用“经历”去判别对方的主意和或许性，所以在说话中会呈现肢体抵抗、高傲、不耐烦、答非所问、漠然置之等现象，又或许疏忽感觉，只听内容，成果导致沟通无法正常进行下去。

有用的倾听需求两个说话中的人处于当下的状况，以保证两个人能面对面，心境放松，互相更好地捕捉说话进程中的言语和非言语信息。例如，夫妻沟通的进程中，难免会呈现一方心境激动而无法将言语表述完好（一般呈现这种状况的女人居多），假如这是一个高效倾听下的沟通，那么此刻，作为老公，他就能够用情感和对方互动，而且选用一些活跃的举动比方拥抱、悄悄的拍抚等来安稳妻子的心境，或许为对方递上一杯温水或牛奶，使伴侣感受到被关怀。这就是倾听进程中，体悟起到的效果，试想一个不在当下的沟通，是无法做到这种真情的倾泻的。

沟通是一门艺术，倾听需求心的交汇，明晰地知道并进步倾听技巧，对沟通、对婚姻来说都是十分必要的，爱情是国际上最杂乱的情感现象。简直一切的文明中，最美丽的故事和传说都是有关爱情。因而，婚姻中人人需求成为优异的倾听者，两人会意沟通，一起把这艘爱情之船驶向海枯石烂。endprint