坐月子头痛会留病根 冬季头痛，您找到病根儿了吗

杨光

冬季头痛

感触风寒是最大诱因

中医专家介绍，冬季头痛的首要诱因是外感风寒，即由风寒伤风所构成的的头痛，遇到这种状况，应按照调度风寒伤风的思路来缓解痛苦。不过在日常日子中，很多人比较留意保暖，但也会呈现头痛症状，此刻应该考虑两方面的问题，首先是患者自身有高血压，冬季冷空气的影响会让血管缩短，血压呈现改变，导致头痛。因为高血压是一种藏匿的、渐进性的疾病，所以很多人并不了解自己有高血压。也正因为如此，他们在呈现由冷空气影响所构成的的高血压头痛时摸不着头脑，不知该怎么处理。所以，这类人应该自动监测自己的血压，及时筛查病况。假如发现自己的确血压反常，应该立即在医师指导下服药调理。

别的，假如感觉头痛像针扎的相同，并且把柄固定不移，这时候要考虑血淤导致的头痛。因血遇寒则凝，所以冬季凉风影响也会构成血淤头痛频发，这种状况在女人身上更常见。除了可在医师指导下服用具有活血化淤作用的药物外，还可以敲打肩部以上、脊柱和脊柱两边的区域，能起到相似刮痧的作用，有助于缓解痛苦。

专家表明，无论是风寒伤风、高血压，仍是血淤，它们能导致头痛的“催化剂”都是风寒。所以，人们应该把防寒放在第一位。别的，因为风寒所构成的的颈部、头部肌肉紧张也能导致头痛，人们对此要做到心中有数。

肾虚头痛

易在冬季困扰老年人

闻名中医摄生专家梅晓芳提示，老年人假如在冬季莫名呈现头痛，应该考虑肾气衰弱所构成的的头痛，这种头痛往往伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等现象。冬季五行属水，对应人的肾脏，因而肾气在冬季简单呈现缺乏，肾虚头痛也随之加剧。有这类症状的老年人，此刻除了留意防寒外，还可用枸杞30粒，肉苁蓉25克，泡水喝。其间，枸杞可以滋补肾阴；肉苁蓉可以滋补肾阳，因而是一种阴阳双补的药茶，很合适肾虚头痛的老年人服用，长时间坚持就会看到作用。

梅晓芳提示，冬季人们不只喜欢吃很多高蛋白、高热量的食物，还喜欢吃些辛辣食物来暖身，这简单构成寒包火，即患者体内湿热太盛。这类人假如每天都模模糊糊地感觉头部钝痛、晕晕乎乎，应该考虑是痰浊头痛所构成的，这时候人们需求化解痰浊，除了防止暴饮暴食外，还要多吃海带，最好每周吃3次，关于化解痰浊很有优点。

此外，许多神经内科、神经外科的疾病也会导致头痛。所以假如头痛长时间不愈，仍是要及时到医院做标准查看、及时医治。