糖尿病不宜吃6种生果 糖尿病患者为何要及时饮水？

我55岁，患有糖尿病。平常我很怕饮水。由于我想多尿是糖尿病的一个症状，若多饮水，就会形成多尿，岂不加剧了糖尿病的症状吗？为此，我在操控饮食的一起，也有认识地削减饮水。请问我的主意对吗？

湖南 笪无畏

笪无畏读者：

你这种主意颠倒了“多尿”与“多饮”的联系。糖尿病患者多尿是多饮的原因，多饮是多尿的成果。即不是“喝得太多，不得不尿”，而是“尿得太多，不得不饮”。患者血糖浓度高，人体为了维护自己，不得不经过多尿来排出剩余的糖分，致使尿量显着增多。而尿得多了，身体丢掉水分过多，就要多饮水。这就是说，是“多尿”引发“多饮”，而非“多饮”导致“多尿”。

不少糖尿病患者成了“缺水一族”。因血糖过高，机体经过排出更多的尿来排出过多的糖，一起也带走了很多水。特别是晚年糖尿病患者，大脑口渴中枢功用减退，自动饮水才能下降，加之对饮水存在误区，人为削减饮水量，致使每日饮水量远不合格。“留不住”，“饮缺乏”，两者一起效果，促进体内严峻缺水。

因体内缺水，在高糖状态下，不只蛋白质﹑脂肪和糖代谢妨碍，并且体内水代谢紊乱，加上肾脏调节水﹑电解质功用削弱，血糖因而大幅度升高，导致血浆渗透压增高，引起高渗性尿量增多，形成水分进一步丢掉。因脑细胞脱水，脑供血缺乏，可呈现表情冷漠﹑神志模糊﹑烦躁等精力症状，引起“糖尿病非酮症性高渗综合征”，少量严峻者乃至昏倒﹑逝世。

因而，如糖尿病患者无心﹑肾疾病，也不存在水肿及其他约束饮水状况，就应及时补水，每日确保6～8杯水（1500～2000毫升）。一起养成守时饮水的好习惯，不要等口渴了再饮水，特别不要忽视早﹑晚两杯水。当然，若有心﹑肾功用不全，则应依据医师主张约束饮水，避免体内存水过多而加剧负担。