气候调理 情味盎然的气候调理
余志平
使用大自然的々气候条件进行医治和调理，就叫气候调理。按气候特征来分，气候调理有海边气候调理、山地气候调理、森林气候调理和草坪气候调理等多种。
海边气候是指滨海一带的海岸气候，其特色有：日照强、湿度大、冷暖改变比内陆缓慢、海陆风显着、气流活动激烈。在海滩，大海的波澜、新鲜的海风和飞翔的海鸥所宣布的声响，以及海滩那诱人的风光，能够使人心旷神怡，心境放松。
英国沃里克大学的两位科学家最近发现，海滩的气味能够使患有严峻郁闷症的患者心境趋于安静、病况减轻。在实验中，科学家让8名患者呆在模仿海滩的房间里，使患者发生置身于“海边”的感觉。然后，再向房间里通入海滩气味——由臭氧和类似于海草、腐朽蛤等气味混合而成的“海滩安慰剂”。成果标明，患者的精力郁闷状况得到显着改进。研讨还标明，海边污染物较少，空气“维生素”阴离子多，水雾中还含有碘、氯化镁、氯化钠等化学物质，空气新鲜纯洁。有许多疾病。如皮肤病、哮喘、贫血、白细胞削减症、郁闷症等经过海边气候调理都能够取得较好的作用；别的，对糖尿病、甲状腺疾病、心脏病和神经系统疾病也有必定作用。我国研讨人员一起发现，每日在海水中浸泡30分钟，对足癣、体癣、汗斑等多种皮肤病有辅佐医治作用。
山地气候调理也叫高山疗法，中医称为“山巅疗法”，是使用1500～3000米的高山环境和气候对人体的特别影响，来促进疾病的恢复和身心的恢复，然后到达摄生益寿的意图。
古人《夷坚志》记载一患者“得风疾，手足不能举”。归于偏瘫类患者，采纳“医置山巅”的办法，将患者组织“于山巅结庵”之中养病，成果“如是二年，勇健如三十许人。”近年，我国对3000多名百岁以上白叟做了查询，发现大部分都寓居在海拔500～1500米的区域，阐明寓居山地是利于长命的要素之一。
现代医学研讨标明：海拔800米以上的山地气候即会对人体发生影响，每高出100米，气温就下降0.6℃。高山是避暑胜地，这儿空气新鲜，紫外线丰厚，水源洁净。因为氧分压相对低，故可使人呼吸加深，呼吸量添加。在高山的溪水和瀑布邻近，阴离子特别丰厚，这对镇定心境，防备气喘都有优点。除了直接的作用外，宏伟的景象、通明的天空、登高一览群山小的感觉等都有利于促进人体高档神经系统的正常活动，使人精力愉快。
承受高山调理一是采纳留居或久居高山的办法，另一则是使用旅行时机，暂时留居高山。关于一些缓慢疾病，如癫、狂、痫症，残疾诸症，瘫痪，糖尿病，肾病综合征，神经衰弱等宜采纳榜首种办法；而伤风、百日咳、健忘、失眠等症则可用第二种办法。
森林气候调理也称森林疗法，是使用海拔1500米以下森林环境，促进疾病恢复和身心健康的一种养病办法。
提及森林，人们会自然而然地想到它的苍翠清幽、静寂深重。正如古人《千金翼方·退居》一书中所说，“山林深处，最为胜境。”森林不只给人以感官上的享用，使人悦目赏心，它还具有共同的医疗作用。据核算。每公顷森林的叶面积达75公顷，具有强壮的吸尘、吸毒、隔绝噪音、净化空气和水质的才能，素有空气“过滤器”和“消声器”的美称。此外，许多树木还具有杀菌作用，如1亩松柏林，每昼夜能分泌出2000克杀菌素，可杀死空气中白喉、结核、霍乱、痢疾、伤寒等病菌。
森林仍是一剂长命的“良药”。独联体的高加索森林区域竟日子有百岁以上白叟5000多名，就是例子。
近年来，日本许多医院都实施森林疗法，相继建立了不少森林分院。在森林医院里，患者们不吃药、不打针，医师仅仅针对患者的不同症状，别离置身于各种树林间医治，如枞树疗法、槲树疗法、橡树疗法和桉树疗法等。
据调查，森林疗法对呼吸系统疾病，如缓慢支气管炎、肺结核，心血管疾病如冠心病等，以及疾病恢复期均有较好的作用。
草坪气候调理系使用草坪地带的特有环境来到达看病强身、修身养性意图的一种办法。草坪环境具有氧气足够、湿度大、温度改变小、污染少的特色。绿草仍是CO2的耗费者和O2的“天然加工厂”。有人作过实验，人在绿草坪上的脉息要比素日每分钟削减8次，能够大大减轻心血管的担负。草坪的绿色给人以安静柔软之感，能使人安静，有利于消除身体和眼睛疲惫。草坪气候适用于呼吸系统疾病、神经官能症、肾脏病、心血管疾病患者的调理，作用很好。
使用气候条件来防病看病、摄生保健，既能够事必躬亲，又有情味，何乐不为?!让我们投入大自然的怀有，纵情地去享用它的赏赐吧!