诡辩术60种诡辩办法 康德摄生有术

左铁光

世界来源学说的创立者康德，在天文学、哲学等科学方面有过不少重要贡献。在摄生健身方面，他也有自己的独到见解。这位度过八十个春秋的巨大学者，日常日子中有许多异乎寻常之处：

按时的习气。康德平常日子很有次序，不论是写作、讲课、与人说话，仍是睡觉、吃饭、漫步，时刻都安排得有条有理。在寇尼斯堡大学任教期间，街坊每逢看到康德教授于清晨拿着手杖步出家门时，就知道此时是五点半了。不管春夏秋冬，他每天都确保睡觉七个小时：晚上十点整睡觉，早上五点钟起床。到晚年，睡觉增多了一小时，提早在晚九点入眠。他的家丁说，康德“三十年来绝没有一次迟滞半点钟的。”

康德建议不管干什么都要聚精会神，竭尽全力，他作业时长于集中精力，不想入非非；运动时又忘记全部，做到尽兴；漫步时则底子不去考虑任何问题。康德以为器官得不到训练，同器官过度严重相同有害，由于人体各器官往往是“用进废退”的，而操劳过度也会遭到危害。他的座右铭是：“坚定不移和有控制”。

康德终年坚持冷水浴，还十分重视合理的呼吸办法。每日外出漫步时他只留意一件事，就是紧锁嘴唇，用鼻子呼吸新鲜空气。

在康德看来：“床是病窝”。因而他仅仅夜间睡觉。一旦遇到不能很快入眠时，他就选用自我暗示的办法催眠。

康德终身单身，两三个家丁就是他的家人。他素日总是习气同朋友一同用餐，在餐桌上议论一些轻松的工作，使心境更愉快。他绝不边吃东西边看书，他以为那样简单引起不舒服的感觉。

康德喜爱诙谐，善恶作剧。以为合理的日子方式是力气和健康的确保，而且一直留意坚持愉快的心境。他说：“晚年时像青年人相同高高兴兴吧!青年比如百灵鸟，有他的晨歌：晚年比如夜莺，也该有他的夜曲。”这样，他就排除了消沉的情感。人们发现，懊丧、忧虑、惊骇和悲痛等等，在康德的词汇里是底子不存在的。