昆明康瑞脑科医院：综合干预老年期认知障碍，守护晚年记忆

王慧

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的枯燥老练种子。许多高血压患者喜爱把决明子买回家直接泡水代茶饮。其实这样做是很不科学的，有时不只降不了血压，乃至会引起一些更为严重的不良反应。关于决明子降血压，民间存在许多误区。

降压分类型

决明子归肝經，具有清怒火、明目、降血压的成效。决明子药性寒凉，含有大黄酚、大黄素等致泻成分，不合适脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用。其主要适用于肝阳上亢型高血压，并非任何类型的高血压都适用，比方肾精缺乏型、气血亏虚型高血压患者服用决明子，就达不到降压的效果。

因而，高血压患者在挑选决明子前，首先要辨明疾病的类型，归于肝阳上亢型高血压且伴有大便秘结者最为合适，其主要表现为目赤涩痛、目暗不明、头痛晕厥、烦躁易怒、大便枯燥难解等。

孕妈妈应禁用

许多人以为决明子是药食两用的中药，没有什么不良反应，可放心服用。可是，即便肝阳上亢型高血压患者服用决明子，为防止腹泻，都应该先将决明子炒一炒，炒到闻起来有香气，才能够用来泡水喝。这样一方面能够下降其通便的副效果，另一方面有利于降脂成分充沛溶解在水中，增强药效。一同，炒过的决明子有种醇香的滋味，还能让其口感增色不少。

最新研讨发现，决明子具有促进子宫缩短的效果。因而，孕妈妈呈现妊娠高血压时，千万不要用决明子来降压，避免诱发早产。此外，有些女人为了到达瘦身的意图，长时间服用决明子茶，这样易引发月经不调，乃至导致子宫内膜反常。

不宜长时间服用

许多高血压患者习惯用决明子泡水，制成保健茶长时间饮用，以此来下降并操控血压。有些患者乃至以为喝了决明子茶就不必吃降压药，其实这些做法都是过错的。

虽然决明子茶有降脂、降压的效果，但也不能很多服用，应采纳按部就班的办法，从每次泡3～4克决明子开端，直至增加到10克左右。

别的，长时间服用决明子茶，易损害脾胃。可接连服用10～15天，最长不超越1个月。长时间服用决明子茶还可引起肠道病变，简单形成药物依赖性便秘，其发生率约占9%，多见于服药初期，但不影响持续服药，可自行消失。

还能够把决明子和有解热降脂效果的菊花、山楂等搭配着一同泡水喝，不光口感更好，还能降脂。当然，这仅仅高血压的辅佐疗法，不能因而自行削减或停用降压药物。