跑步体重在减大肚子没变 正常体重者有“大肚子”更风险

美国闻名医疗机构马约诊所最新研讨发现，与身体其他部位肥壮比较，腰腹部肥壮的正常体重者患心血管疾病逝世的危险最高。

该研讨机构以12785名18岁以上的美国人为研讨目标，进行了多年跟踪查询。查询发现，其间1138人死于心血管疾病，而体重正常、腰围较大的一组死于心血管疾病的份额在6个组中最高。

腰腹部脂肪会引发缓慢炎症，对人体心脏与代谢发生不良影响。所以体重正常、腰围较大者的全体逝世率和患心血管疾病的逝世率乃至比肥壮者还要高。

所以，锲而不舍的训练、杰出的心态和健康的饮食方法才是“大肚子”變成“小肚子”的要害。