昆明康瑞脑科医院：综合干预小儿脑瘫，为“折翼天使”撑起重生伞

赵瑞

以往一般把肥壮分为单纯性肥壮和病理性肥壮两大类，而内分泌与代谢病学科的专家还有一种将肥壮用色彩分类的办法：依据肥壮者的不同症状和体征，分为白、黑、黄、红四种色彩。每种色彩对应的瘦身办法和医治手法也各有不同。

白胖子：针灸瘦身加运动

“白胖子”是一种非常常见的单纯性肥壮。这类人表面看起来皮肤白嫩，胖得均匀，故名“白胖子”。

这类肥壮主要由气虚、阳虚或痰湿形成，体检时一般不存在高血脂、高尿酸的状况。尽管身体的各项目标还算正常，但假如不加操控，开展到最后也会引起关节负重、器官损害，以及心血管担负加剧所造成的的器官功用反常。

“白胖子”平常一定要多运动，如跑步、游水、骑自行车等有氧运动。饮食切忌油腻，可以恰当食用薏仁红枣粥，到达祛湿的作用。

黑胖子：重视血糖调肾虚

“黑胖子”是指患者的颈部、腋下、腹股沟、肛周、脐窝等部位呈现色素冷静和角化，部分如同沉积着一层污物。黑胖子的病况最为杂乱，若不及时干涉，日后极有或许参加糖尿病患者的行列。中医以为，

鉴于“黑胖子”存在肾虚的问题，故应该节房事，活跃运动，引荐五禽戏、八段锦、太极拳等中医传统扶引法。

黄胖子：益气健脾化痰湿

“黄胖子”以面黄体胖为特征，大多体型肥壮臃肿、肌肉松软、少气懒言、简单疲倦、不爱运动，给人留下“懒”的形象。

从现代医学的视点来看，“黄胖子”的“懒”与其体内甲状腺素、生长激素、性激素水平偏低，根底能量代谢率低下，导致热量和脂肪积累有关。中医以为，此类肥壮归于脾虚湿盛所造成的，其脾虚为本，湿盛为标。

针对其体能相对较差的特色，主张这类肥壮人群每天在空气较好的公园、绿洲漫步或快走40～60分钟，以身体轻轻出汗为宜。留意避免着凉，不要过度运动。

红胖子：化瘀降压少发火

“红胖子”的表面特征为脾气急躁，一激动就简单呈现面部乃至全身皮肤潮红，并伴有出汗。除了皮肤红，这类肥壮者往往血压也高，乃至全面呈现“三高”问题。

在中医看来，“红胖子”归于瘀血阻滞型肥壮，其主要问题是气血运转不畅，代谢减缓，废物不能及时排出体外，常随同两胁胀满、胃脘满闷、烦躁易怒、口干舌燥、头晕目眩、失眠多梦等症状。

“红胖子”要留意防备高血压等并发症，调整心情，少发火，避免血压急剧上升。平常可以恰当吃些白萝卜，有助于清火降燥。别的，常食黑木耳可以活血化瘀，有助衰退皮肤的“赤色”。

（摘自《生命时报》）