昆明康瑞脑科医院 用心守护脑瘫患儿，助力他们勇敢追梦

王洪刚

现在越来越多的零食与中药相结合，口感和营养价值深受顾客的喜欢。可是，阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖这些中药零食是不能随意乱吃的，一起来看看为什么吧！

健脾和胃的茯苓饼：

血糖高的人少吃

尽管茯苓饼能利水渗湿、健脾和胃、宁心安神，还有提高机体的本身免疫力、防备伤风的效果。可是现在市场上的茯苓饼多添加了蜂蜜、白砂糖，口感十分甜，血糖偏高的人要少吃为妙。

清热排毒龟苓膏：

胃寒和怀孕、经期的人少吃

龟苓膏是传统的中药零食，相传在曩昔都是专供应皇帝食用的，它具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮等成效，所以颇受年轻人喜欢。可是龟苓膏不宜多吃，由于龟苓膏偏于寒凉，一般胃寒和脾胃衰弱的人仍是少吃为好。别的，龟板还有振奋子宫和促进血液循环的效果，从这个视点来说，孕妈妈和月经期的人群也不宜多吃。

清咽利喉的薄荷糖：

阴虚及气虚类人群少食

常常抽烟的朋友为了缓解口中的异味，口袋或许包里、车上都常常会备置一些薄荷糖。有些喜欢歌唱的朋友也会备置一些，期望凭借其清新一下咽喉和口腔。但很多人都不知道，薄荷其实是一种中药，有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等成效，有助于缓解伤风发热、头痛、咽喉胀痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。可是，阴虚的人不宜服用薄荷糖。

滋阴养血的阿胶枣：

胃热和消化不良的人少吃

超市里常常能看到散装和袋装的阿胶枣出售，这是女人朋友比较喜欢的零食，由于它能够为女人起到养血补血的成效，特别是阿胶还能补脾和胃、益气养神、滋阴润燥。气虚或血虚体质的人群常常吃些阿胶枣仍是有必定优点的，有助于改进神疲厌倦、四肢乏力等症状。可是，阿胶枣吃多了不利于消化和吸收，尤其是胃热患者和消化不良的人，多吃还简单上火，所以，吃它的时分要适量，七颗最好。