北京友康中西医结合医院世界卒中日带你了解脑卒中急救与全周期预防

张泽宇

世界上许多长命区域的高龄白叟，都有终年服食蜂蜜的习气。蜂蜜是大自然赐予人类的高档养分保健品，不同品种的花蜜具有不同的食疗成效。蜂蜜所含的主要成分是果糖和葡萄糖，极易被人体吸收使用；蜂蜜中还富含各种维生素与微量元素、有机酸、蛋白质、花粉微粒和芳香性物质等人体代谢需求的养分成分。

现在人们用科学的办法人工放养蜂群，可按需求来挑选蜜源植物的品种，依据时节花期，定点放蜂，收集单一花粉酿蜜，获取纯度较高的优质单品种花蜜。此类蜂蜜能够用来防治疾病。

槐花蜜 其性清凉，有舒张血管、改进血液循环、避免血管硬化、下降血压的效果，临睡前服用有必定的催眠效果，常服本品能改进人的心情，宁心安神。

荞麦花蜜 性平甘寒，有降气宽肠、清热解毒效果，久服能增强者的血管壁弹性，有防治高血压的效果。

葵花蜜 其性甘淡，具有扩张血管和时刻短降血压的效果，对高血脂、高胆固醇血症有必定的防治成效，常服还可增强者体免疫能力。

玉米花蜜 其性甘平，有调中开胃、降压利水效果。常服本品有促进胆汁排泄、下降血脂的成效。还能改进组织细胞的推陈出新情况，进步肾功用。

梨花蜜 其性甘凉，有生津止渴，止咳化痰，润肺清热效果，能养阴润燥、散结通肠、降火生津，宜用于痰喘气急、痰热闷燥的呼吸道病变患者。

枇杷蜜 其性甘凉，有滋阴润肺、止咳下气效果，可止烦渴，特别适用于缓慢支气管炎等呼吸道病变所引起的咳嗽痰多，咳痰咯血等症。

紫云英蜜 其性甘平，消化体系疾病和食纳欠安患者服之，能消除厌恶反胃，缓解胃肠粘膜炎症病变引起的影响症状，减轻胃部灼热感，促进溃疡的愈合。

菜花蜜 其性甘温，有清热润燥、散血消肿的成效，常服本品对肝胆体系病变患者非常有利，对疔疮热疖患者也较为相宜，脾胃衰弱之人无妨常食之，本品价廉易得。

椴树蜜 其性甘温，常服本品有下降中枢神经兴奋性的效果，对保护脑细胞的正常功用有利，久服尚能增强体质。

花蜜品种繁复，具有各自的性味与不同的养分食疗价值。读者朋友可依据其食疗成效，对症挑选合适自己身体情况的蜜种服用，时刻一长，即可显有病看病、无病健身之效。

(图/景新)