易怒健忘是回事 健忘易怒没性欲或是雄激素不够用
赵非一
迈入不惑之年，许多男性会常常困惑：“最近为何变得如此健忘、易怒？精力和膂力都大不如早年，是不是提前变老了？”其实，这些未必是变老的症状，而有或许是雄激素短少惹的祸。在日前举办的“雄激素短少的遍及性、症状和防治办法”研讨会上，北京大学医学部性学中心常务副主任、北京大学第三医院男科主任姜辉教授指出：从40岁开端，雄激素短少症的发病率随年纪添加而添加。姜教授呼吁中年男性应正视这一疾病，切勿文过饰非、迷信偏方。
40岁后四成男性雄激素短少
睾酮是人体内最首要的一种雄性激素，也是雄激素的首要成分，约占雄激素的95%（另5%是由肾上腺排泄的），是决议男性特征的最重要因素，对男性日子质量有严重影响，被称为“打造男人的激素”。睾酮首要是由睾丸间质细胞排泄，首要作用有：促进男性生殖器官发育，坚持男性第二性征和性欲及促进精子的成长。
“睾酮短少现已严重影响中晚年男性的健康和日子质量，成为全球性的医学热点问题，在我国也不破例。”姜辉教授指出，男人体内的睾酮从40岁开端平均以每年1%～2%的速度下降。我国约30%～40%40岁以上的男性睾酮都低于正常值，致使呈现一种或数种“更年期”症状，临床上也称为雄性激素短少症。
雄性激素短少症以精力神经症状、植物神经功用紊乱、心理妨碍、性功用减退为首要体现，是男性从中晚年向晚年期過渡阶段时，因为身体机能逐步变老，内排泄功用尤其是性腺功用减退，男性激素调理紊乱而呈现的一组临床症候群，也称男性更年期综合症、更年期忧郁症、男性晚年前期诸证。因为个别涵养、文化素质，日子习惯、心理特征不同，所呈现的症状各有不同，轻重程度不等。轻者只微感不适，重者症状显着而影响正常日子。
姜辉教授提示，当呈现性功用减退、精力阑珊、体能显着下降、潮热出汗等4大症状，就要引起留意了。
确诊需重复测定
据悉，现在临床上首要依托血清总睾酮和游离睾酮水平下降来确诊雄性激素短少综合症，一起依据相应的临床症状，并行心电图、前列腺B超和骨密度查看等来扫除其他疾病。
姜辉教授着重，为确保血清总睾酮和游离睾酮成果的准确性，应该进行重复测定（一般要距离1周）。例如睾酮水平低下，或许是因为体内的雄激素具有脉冲式排泄的特色，假如接连进行2～3次的血清总睾酮和游离睾酮测定，能够大大提高确诊的准确率，尤其是关于初度检测睾酮水平低下或居于临界水平的患者，复查睾酮水平更有意义。别的，最好一起检测血清LH、FSH和泌乳素（PRL）水平来协助断定确诊。
医治用药误区多
虽然雄激素短少患者很多，但大多数人对此疾病短少知道和注重，没有建立正确的就医观。姜辉教授总结了以下3点关于雄激素短少医治和用药误区：
文过饰非 大多数我国男性对雄激素短少的症状没有正确知道，误以为雄激素短少就是勃起妨碍，或者是正常变老现象，羞于开口就医。主张假如呈现疑似雄激素短少的症状，一定要破除心理妨碍，及时到医院查看并承受科学医治。
过火依靠食补 牛鞭、西红柿素、大补丸……一些患者过火依靠食补，迷信民间偏方，乃至当身体呈现显着不当令，还不去就医。主张患者应及时去医院查看，了解本身激素水平的实践情况，遵医嘱服药，视具体情况可辅以食补及中药疗法。
对激素类药物存成见 许多患者遍及忧虑激素会给身体带来负面影响，对激素类药物心存冲突。事实上，只需正确挑选激素类药物并遵医嘱服药，便可充分发挥其作用，医治疾病，对身体是利大于弊的。
正确就医，坚持年青态
姜辉教授着重，40岁今后，男性可进行 ADAM量表（中晚年男性雄激素短少查询表）自测，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测雄激素水平，在医师的指导下，采纳活跃、专业的医治办法。
弥补睾酮的办法包含口服片剂和胶囊、长效和短效针剂、可埋植的长效缓释胶囊、经皮吸收的贴片等，它们各有优缺点，可依据具体情况挑选。其间口服十一酸睾酮给药便利，作用必定，价格适中，为首选。常用剂量为40～160毫克/天，分2次饭后口服。睾酮弥补医治初期为实验性质，阶段一般为3个月，假如症状改进，可相对地长时间使用，并定时随访医治作用和或许呈现的药物副作用。
除了弥补睾酮，日常日子要坚持平缓达观的心情，养成杰出的日子习惯。留意合理饮食和均衡养分，做到粗与细、荤与素和主副食的合理调配，应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如粗粮和新鲜蔬果等，尽量防止多糖、多盐、多油食物。在烹调办法上宜多蒸煮少煎炸。户外运动不行短少，每天坚持恰当训练，并留意力所能及，坚持合理体重。
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中晚年男性雄激素短少查询（ADAM）表
1.是否有性欲减退？
2.是否有体能下降？
3.是否有膂力和（或）耐力下降？
4.是否有身高下降？
5.是否有日子趣味下降？
6.是否有忧伤和（或）脾气欠好？
7.是否有勃起不坚？
8.体育运动才能最近是否有下降？
9.餐后是否爱打打盹？
10.最近的作业体现是否欠安？
评价规范：问题1或问题7，或任何3个其他问题答复 “是”，即可定为阳性。
*ADAM 量表的敏感度为88% ，特异度为60%。