冬季干燥，肛裂高发别硬扛！苏州九龙医院中医肛肠科支招缓解

你是否经历过排便时肛门如刀割般的剧痛？擦拭时发现纸巾染血？这可能是肛裂在作祟！虽然听起来不是什么大病，但它带来的反复疼痛和出血让人苦不堪言。

冬春季节，天气转凉，空气湿度也随之降低，在这种干燥的环境中，人体水分流失，不仅出现皮肤的津液不足导致皮肤干裂，同时肠道的津液不足也会导致大便干结，从而出现排便时肛门皮肤撕裂，引发肛裂。今天就由苏州九龙医院中医肛肠科陈爱清医生跟大家分享几个有效的方法，缓解肛裂带来的痛苦。

肛裂的主要症状

肛裂发作时主要以周期性疼痛、便血、哨兵痔和肛乳头肥大为典型表现。

1.周期性疼痛：肛裂的疼痛症状大多很剧烈，而且有典型的周期性，排便时肛管出现烧灼样或刀割样疼痛，排便数分钟后进入称间歇期，疼痛症状缓解，随后肛门括约肌痉挛，再次剧痛，此时疼痛可持续半小时至数小时，直至括约肌疲劳、松弛后疼痛方得缓解，直至下一次排便时又发生疼痛。

2.便血：排便时粪便扩张肛管，引起肛裂处小血管撕裂，出血量不多，时有时无，或便时鲜血点滴而出，或粪便表面带血，或便后手纸带血，有时血中可见少量黏液。

3.哨兵痔：由于肛裂不愈合，裂口下端皮肤因炎症刺激，浅部静脉和淋巴回流障碍，引起组织水肿和纤维变性，形成结缔组织外痔。

肛裂如何治疗呢？

肛裂发作时疼痛剧烈，发病急，需要及时干预，避免发展成为慢性肛裂。只要掌握了科学的治疗方法，就能有效缓解症状、促进愈合。

快速缓解肛裂症状的核心手段

肛门部坐浴：保持肛门清洁，每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可早晚各一次或便后坐浴，可以有效放松肛门括约肌、减轻排便时带来的剧烈疼痛。

药物的对症治疗：

1.疼痛：明显时可短期使用止痛药；局部可涂抹生肌膏、硝酸甘油软膏缓解痉挛。

2.便秘：便秘会加重肛裂症状，可口服泻剂软化大便，便秘严重时必要时行灌肠治疗。

3.其他疾病引起的肛裂：针对疾病本身进行治疗。

手术治疗：肛裂迁延不愈，反复发作形成慢性肛裂时，则需行手术治疗，具体需要咨询医师意见。若出现大量出血、疼痛剧烈或症状持续超过两周，需及时就医。日常还应养成5分钟内排便的习惯，避免久坐，适当运动增强肠道功能。

食疗方案：从饮食根源改善肠道环境以改善肠道的津液不足。

肛裂是大多数是由于大便干硬引起，所以肛裂食疗的核心是补充足够的水分与膳食纤维，从而软化大便以减少肛门损伤。每日需保证2000毫升饮水量，同时可摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。

补充膳食纤维可以选用以下食物，如谷物中的糙米、燕麦，蔬菜中的芹菜、菠菜、西兰花，水果中的火龙果、猕猴桃、熟香蕉等，均富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。应避免食用辣椒、花椒等辛辣食物，忌酒等刺激性食物，以防刺激肛裂创面，使症状加重。

肛裂发作时，上述治疗方式可以有效缓解肛裂的症状，但如果反复发作或出现较多便血，或者症状持续超过两周，需及时就医。苏州九龙医院中医肛肠科陈爱清医生提醒，肛裂早期不及时诊疗，任凭继续发展则可出现“肛裂五连征”，即肛管溃疡、哨兵痔、肛乳头肥大、肛窦炎及肛瘘，一旦形成“肛裂五连征”，意味着病情更加严重，治疗起来也更加复杂。

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