心电图临床使用最有价值的是 瑜伽练习在孕妈妈中的临床使用价值

邵艳玲　何暖红

[摘要]意图 剖析瑜伽訓练对孕妈妈的临床运用价值，为临床供给辅导。办法 抽取我院2016年1～6月收治的100例孕妈妈作为研讨目标，运用随机数字表法分为对照组和实验组，每组各50例。对照组孕妈妈从孕16周开端施行惯例孕前保健直至临产，实验组孕妈妈在惯例孕前保健的基础上，从孕16周开端施行瑜伽操练直至临产，剖析比较两组孕妈妈的体质指数、产程时刻、临产办法及母婴结局。成果 干涉前两组孕妈妈体质指数以及第三产程比较，差异无统计学含义（P>0.05）；临产前，两组孕妈妈体质指数、榜首产程、第二产程及总产程时刻比较，差异均有统计学含义（P<0.05）；实验组孕妈妈阴道临产率为84.00%，高于对照组的46.00%，差异有统计学含义（P<0.05）；实验组孕妈妈妊娠期糖尿病、高血压、新生儿窒息、胎儿困顿的发作率分别为2.00%、6.00%、2.00%、6.00%，低于对照组（18.00%、26.00%、20.00%、24.00%），差异均有统计学含义（P<0.05），但实验组孕妈妈胎膜早破发作率为6.00%，和对照组（12.00%）比较，差异无统计学含义（P>0.05）。定论 对孕妈妈施行瑜伽操练能有用操控患者体重，缩短孕妈妈产程，有用进步孕妈妈的阴道临产率，下降孕妈妈发作妊娠期糖尿病、妊娠期高血压及胎儿困顿的概率，且有助于确保新生儿生命安全。

[关键词]孕妈妈；瑜伽操练；价值

[中图分类号] R473.71 [文献标识码] A [文章编号] 1674-4721（2018）1（a）-0085-03

[Abstract]Objective To analyze the clinical application value of yoga exercise in pregnant women，and to provide guidance for clinical practice.Methods From January to June in 2016，100 pregnant women were selected as target objects in this experiment in our hospital.By a random number table method，these participants were evenly divided into the control group and the experimental group，50 cases in each group.In the control group，routine prenatal care was used from week 16 of gestation to delivery，while in the experimental group，on the basis of the routine prenatal care，yoga exercise was added during the same time.The body mass index （BMI），stages of labor，deliverymode，and maternal and child outcomes in the two groups were analyzed and compared.Results There was no significant difference in the BMI or the third stage of labor between the two groups before intervention（P>0.05）.Before delivery，theBMI，time of the first and second stages of labor，and time of total stage of labor were displayed statistical differences between the two groups （P<0.05）.The vaginal delivery rate was 84.00% in the experimental group，higher than that in the control group accounting for 46.00%，with a statistical difference （P<0.05）.In the experimental group，incidence of gestational diabetes mellitus，gestational hypertension，neonatalasphyxia，and fetal distress was 2.00%，6.00%，2.00%，and 6.00%，much lower than those in the control group，18.00%，26.00%，20.00%，and 24.00%accordingly，which were displayed statistical differences （P<0.05）.There was no great difference in the incidence of premature rupture of fetal membranes，6.00% and 12.00% in the experimental group and control group respectively （P>0.05）.Conclusion Yoga exercise for pregnant women can effectively control the weight，shorten the labor，increase vaginal delivery rate，anddecrease the incidence of gestational diabetes mellitus，gestational hypertension，and fetal distress，which is helpful to ensure the safety of newborns.endprint

[Key words]Pregnant woman；Yoga exercise；Value

有研讨证明，跟着人们饮食习惯的改动及生活水平的进步，肥壮人群出现逐步添加的趋势，尤其是对孕妈妈而言，该类集体的膂力活动较少，且常需摄入很多高蛋白、高热量的食物，易导致孕期过度肥壮，显着添加了巨大儿及难产的发作率，因而，对孕妈妈施行孕期健康教育及相关的运动辅导十分必要[1-3]。本研讨为剖析瑜伽操练对孕妈妈的临床运用价值，对孕妈妈施行瑜伽操练，现报导如下。

1材料与办法

1.1一般材料

抽取2016年1～6月我院收治的100例孕妈妈作为研讨目标，用随机数字表法分为对照组和实验组，每组各50例。一切孕妈妈及家族均知情本研讨并自愿签署同意书。实验组初产妇38例、经产妇12例；年纪22～38岁，均匀（26.54±2.15）岁；孕龄37～41周，均匀（39.56±1.32）周。对照组初产妇39例，经产妇11例；年纪21～39岁，均匀（26.36±2.20）岁；孕龄38～42周，均匀（39.62±1.23）周。本研讨经我院医学道德委员会同意。两组孕妈妈的一般材料差异无统计学含义（P>0.05），具有可比性。

1.2办法

对照组孕妈妈施行惯例孕前保健。主要是指在我院孕妈妈学校正孕妈妈施行孕期健康教育，教育次数应超越8次。实验组孕妈妈在惯例孕前保健的基础上施行瑜伽操练。孕前保健教育参照对照组，由我院专业瑜伽教师结合孕妈妈的妊娠生理特点及妊娠时刻为其拟定合理的瑜伽操练方案，并对其施行专业教授和辅导，从孕妈妈孕16周开端，由专业瑜伽教师教会孕妈妈相关的瑜伽操练办法。①山式：辅导孕妈妈双脚并拢站立，扩展一切脚趾，膝盖绷直并向后用力，脊柱向上扩展，放松膀子，颈部坚持笔挺状况，双眼目视前方，双臂、双手向上互扣，摆开身体，坚持1～2 min。②肩倒竖：辅导孕妈妈取仰卧体位，将双腿曲折向上提起臀部扩展双腿，在双手支撑的情况下，向上推进躯干，下巴收向锁骨，双肩、上臂及后脑勺着地，极力向上扩展双腿，坚持2 min，若孕妈妈不能独自完结，可将脚搭在墙上，每天操练1～2次，每次10～20 min。从孕妈妈孕20周起，对其施行瑜伽呼吸操练，挑选通风、空气新鲜、安静的场所或在孕妈妈家中施行。③腹式深呼吸操练：辅导孕妈妈采纳仰卧体位，双腿屈膝，闭上嘴巴，用鼻子吸气（约4 s）待腹部胀满后再缓慢呼出气体（约6 s），重复10～20次。④胸式深呼吸操练：辅导孕妈妈采纳仰卧体位，双腿屈膝，扩张胸部后深吸气（吸气3 s，屏息1 s），再缓慢呼出气体（约3 s），重复10～20次，每周2～3次。在进行呼吸操练时，奉告孕妈妈要力所能及，动作缓慢，不要刻意追求完美，并由专业瑜伽教师对其施行盯梢随访操练。

1.3评价目标

剖析比较两组孕妈妈的体质指数、产程时刻、临产办法及母婴结局。

1.4统计学办法

运用统计学软件SPSS 21.0进行数据剖析，计量材料以均数±标准差（x±s）表明，选用t查验；计数材料以率表明，选用χ2查验，以P<0.05为差异有统计学含义。

2成果

2.1两组孕妈妈体质指数的比较

干涉前两组孕妈妈体质指数比较，差异无统计学含义（P>0.05），但临产前，两组孕妈妈体质指数比较，差异有统计学含义（P<0.05）（表1）。

2.2两组孕妈妈产程时刻及临产办法的比较

实验组阴道临产率为84.00%，高于对照组的46.00%，差异有统计学含义（P<0.05）；两组孕妈妈第三产程比较，差异无统计学含义（P>0.05），但两组孕妈妈榜首产程、第二产程及总产程时刻比较，差异有统计学含义（P<0.05）（表2）。

2.3两组孕妈妈母婴结局的比较

实验组孕妈妈妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、新生儿窒息、胎儿困顿的发作率分别为2.00%、6.00%、2.00%、6.00%，低于对照组的18.00%、26.00%、20.00%、24.00%，差异有统计学含义（P<0.05），但实验组胎膜早破发作率为6.00%，和对照组（12.00%）比较，差异无统计学含义（P>0.05）（表3）。

3评论

有研讨显现，孕期对孕妈妈施行相关的运动辅导，有助于操控孕妈妈体重过度添加，防备和削减母婴并發症，确保母婴安全[4-5]。

本研讨为剖析瑜伽操练对孕妈妈的临床运用价值，对孕妈妈施行瑜伽操练，主要是指结合孕妈妈的实际情况（妊娠生理特点、妊娠时刻等）为其制定合理的瑜伽操练方案，并对其施行专业教授和辅导。成果提示，对孕妈妈施行瑜伽操练可有用操控孕妈妈体重过度添加，防止孕妈妈因体重过重引发妊娠期疾病，如妊娠子痫前期、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，可有用操控巨大儿的出生率[6-9]。一起，经过对孕妈妈施行瑜伽操练可有用练习孕妈妈的骨盆、肌肉、关节等，添加腰背肌、腹肌和盆底肌的张力和弹性，有助于缩短孕妈妈的产程时刻，利于孕妈妈天然临产，下降剖宫产的概率[10-12]。但对孕妈妈施行瑜伽操练时，专业瑜伽教师应留意紧密查询孕妈妈的反响，吩咐孕妈妈不要用力压腹部，防止面部朝下，若发现孕妈妈有任何不当令，应立即中止。

本研讨成果提示，两组孕妈妈比较，干涉前体质指数以及第三产程差异无统计学含义；但临产前体质指数、榜首产程、第二产程及总产程时刻差异有统计学含义，比较惯例孕期保健，对孕妈妈施行瑜伽操练，可有用确保孕妈妈的体重操控在正常规模，有助于缩短产妇的产程。对照组孕妈妈的阴道临产率为46.00%，明显低于实验组孕妈妈的阴道临产率（84.00%），组间差异有统计学含义，提示对孕妈妈施行瑜伽操练，可有用添加孕妈妈的阴道临产率，有助于孕妈妈安产。实验组妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、新生儿窒息、胎儿困顿的发作率分别为2.00%、6.00%、2.00%、6.00%，低于对照组的18.00%、26.00%、20.00%、24.00%，差异有统计学含义，但实验组胎膜早破发作率为6.00%，和对照组（12.00%）比较，差异无统计学含义，提示对孕妈妈施行瑜伽操练可有用下降妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎儿困顿的概率，且有助于确保新生儿的生命安全，削减新生儿窒息的发作[13-15]。endprint

综上所述，对孕妈妈施行瑜伽操练能有用地操控体重，缩短孕妈妈产程，有用进步孕妈妈的阴道临产率，下降孕妈妈妊娠期糖尿病、妊娠期高血压及胎儿困顿的概率，且有助于确保新生儿生命安全，值得临床推广运用。

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（收稿日期：2017-08-07 本文修改：崔建中）endprint