均值不等式公式四个 日子保健与不等式等二则

吕晓春

膂力劳作≠体育训练

尽管膂力劳作和体育训练都是膂力活动，乃至膂力劳作比体育训练的活动量更大。但劳作多是部分运动，受工作性质的束缚，身体得不到充沛的、全方位的训练：而体育训练则是全身性的、均衡和谐的运动。其次，膂力劳作的环境或许是噪杂的、浑浊的、高热或冰冷的；而体育训练的环境多是新鲜安静，于身体健康有利。

高智商≠高智能

智能曾被以为是一种狭义的智力，可以经过智商来测定。依据这种观念，相当多的人被贬为短缺才智或无能之辈。事实上，那些在儿童年代曾被定为高智商的“神童”成人后未有建树的也比比皆是。美国闻名心理学家霍华德·加德纳以为，智能比智商包含更广的才能如言语才能、逻辑数学才能、音乐才能、身体活动才能、人际关系才能、空间感知才能等。

养分药≠养分品

一些人把养分药当作养分品长时间服用，这是有害健康的。如风行于市的人参蜂皇浆，假如一个人的身体并不衰弱，服之则弊多利少，尤其是少年儿童，服用过量可影响正常生长发育，促进性早熟。再如宝宝乐、铁维隆糖浆等养分药，若不遵医嘱，长时间服用，也会引起铁中毒，表现为吐逆、腹泻、精神不振等。

性激素≠性动力

日子中，有不少人以为性激素就是性动力，实在是夸大其词了。由于人类的性行为比动物杂乱得多，也就越加脱离对性激素的依靠，更多地取决于社会家庭要素和个人日子文明阅历。一般以为，可以促进性欲的首要是雄激素，女子的雄激素首要来自肾上腺，去除肾上腺就会导致性欲、性反应下降和性行为削减。而雌激素不管对男女都不直接引起性冲动。老年人的性腺萎缩、性激素失落，但他们完全可以有满足的性日子；明显，这儿起作用的就不是性激素而是所谓的“性经验”了。

性病≠性乱

直到现在仍有许多人包含一部分医务人员，简略地把性病与性乱划等号。固然，性病首要是由性触摸引起的，如梅毒、淋病、尖锐湿疣等。但直触摸摸病原体也会引发性病，如健康人与性病患者同用一只浴盆、一条浴巾，或在被污染的澡堂、游水池内洗澡、游水，混穿内裤等，都或许直接感染上性病。

风疹≠风疹块

这是两种天壤之别的病症。风疹是由病毒引起的急性传染病，前驱症状相似上呼吸道感染，皮疹最早见于面颈部，一天内遍及全身，呈浅赤色斑疹、斑丘疹或丘疹，躯干密布、四肢稀疏，继续1～4天。风疹块也叫荨麻疹，是一种过敏性皮肤病，冷风吹、触摸花粉、吃鱼虾等食物、肠道寄生虫、药物过敏等要素均可诱发皮肤上小如米粒、大呈片块状、中心色彩略白、边际较红的“风疹块”，伴皮肤瘙痒，但无全身症状。

糖醋莲藉

资料：莲藕250克。

调味料：糖三匙，醋1匙，盐少量。

制法：莲藕洗净切成薄片，滚水将藕片略烫一下捞出，用冷开水冲凉，用调味料拌匀，放置一小时，入味后即可装碟上桌。

特色：酸甜可口。

荷塘小炒

资料：莲藕片80克，荷兰豆40克，洋葱20克，胡萝卜少量。

调味料：上汤1碗，盐1匙，蚝油1匙，生粉2匙，麻油1匙。

制法：将莲藕片及荷兰豆用上汤略滚捞出。起油锅炒洋葱、胡萝卜，将莲藕片及荷兰豆参加快炒，并放进1匙盐。用蚝油、麻油、生粉勾芡，兜匀后即可装碟。

特色：味鲜爽脆。

特式虾仁

资料：鲜虾仁300克，竹笋100克，红萝卜50克，青椒50克，姜、葱适量。

调味料：小苏打、盐、味精、生粉少量，鸡蛋清1只，麻油1匙。

制法：虾仁洗净滤干，参加小苏打、盐、味精、生粉与鸡蛋清，拌匀，待用。

将竹笋、红萝卜、青椒洗净切丁，加上已腌好的虾仁，一同放在开水里烧到刚熟即捞起。起油锅，参加姜片、葱爆香，倒入已熟的质料一同翻炒，并调好味。用麻油、生粉勾芡，装碟。

特色：清淡可口。

(张仲甫)