日本断食疗法进行 日本的断食疗法

张　艇

日本的断食疗法起源于释教。1888年～1889年，日本曾有7人从医学视点动身，亲自测验了断食疗法，并一度对此进行了宣扬。但其时拥护它的人屈指可数。直到1967年，日本才正式建立了断食疗法研讨会，井开设了专科医院，从事医疗、科研实践。

现在，在日本盛行的断食疗法大致有以下几种：(1)彻底断食疗法：即患者由逐渐减食一断食一断食断水，具体做法为断食3天吃1次东西，再断食3天，再吃1次东西，如此循环，1个月为一个阶段：或隔10天断食1次(即10天中吃9天，停1天)，阶段为3个月。(2)不彻底性断食法：给予患者超低量的卡路里，阶段从几个个星期至几个月不等。(3)减食法：大致与咱们现在常用的用于瘦身的减食疗法相同，尽量少食含脂肪量、含糖量和热量多的食物，胆固醇含量高的也应少食，而发起食用纤维素多的食物。

从日本断食疗法专科医院的计算看：他们收治的患者大多为肥壮、晕厥、更年期综合征和子宫内膜畀住症以及肿瘤患者，这些患者在承受断食疗法医治后，症状大多有不同程度的缓解和洽特，有的乃至彻底解除了病痛。据计算，总有功率为70％以上。别的，他们在临床医治过程中，还发现断食疗法能够降低谷丙转氨酶和备苹转氨酶；断食疗法加上打针胎盘球蛋白还能纠正早搏现象。在科研方面，日本有关专家经过备种试验和临床调查，以为断食疗法的机理大致有以下几点：①调整机体激素水平，促进细胞的推陈出新，增强本身免疫力。②去除体内过敏原，并使肠道茵群发作改动。③促进体液的“洗刷”和老化物质的扫除。④心身得以歇息。

断食疗法的禁忌症为：活动性结核患者，肝硬化、晚期肿瘤患者。

现在，断食疗法在日本方兴未已，越来越多的人从它的效果中看到了期望。它的研讨也在进一步开展，跟着断食疗法的日趋完善，信任有更多的人将获益于此项疗法。