合适白叟的居室 怎么安置白叟的居室

乐嘉龙

如何为老年人，特别是退休离休白叟，发明舒适的寓居环境，让他们喜度美好的晚年呢?

首要，老年人居室应当有杰出的朝向和比较宽阔的空间。1、足够的阳光和宽阔的空间，能够促进人体的推陈出新，增强者的体质。但应留意，采光面积不宜过大。由于日照过量，会使室内温度过高，给人以燥热和不舒服的感觉。2、室内通风换气对保证人体舒适感有着重要作用，特别是关于高血压、冠心病患者尤为重要。室内不通风欠好，而通风过量，老年人又受不了。为了调理风速和风向，可在窗上多安几个羊眼螺丝，这样就能调整窗户的视点(见图1)。在门上安几个犬牙交错的风钩，就能依据通风需求，留出宽窄不同的门缝(见图2)。3、白叟的床位安置也有要求，不宜放在穿堂风的通道上，防止风量过大或直接吹入，图3是床位的几种安置办法。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜，弹簧床、席梦思、海绵垫的床，白叟翻身不便利，透气也差，不如在硬板床上把棉垫衬得厚一些、松软一些，使白叟歇息舒服些。4、家具的挑选、安置也要习惯老年人的特色，一些棱角尖利、敞开不便利、需求常常搬动的家具，不适于老年人运用。高过头的组合柜、搁板，低于膝盖的大抽屉也不太适用。床底最好不要寄存过重的用品，这样取放东西不便利。如能在屋里放一把安乐椅或藤椅，往往比沙发还要有用，老年人坐在上面歇息、阅览都很便利。

其次，屠室的门窗、墙面的隔音要好一些，防止外界的噪音给人体心血管体系形成不良影响。家人收听音乐时要尽量防止音响过大，临街或接近噪声源的房间要采纳隔音办法，如添加门窗的密封性，尽量削减它的缝隙；还能够悬挂具有隔音作用的窗布，这种窗布可用棉织品与塑料布两层缝合，也可用外表粗糙有一些厚度的毯子、棉布做窗布；如能在房前栽培一些树木，也能起到防止噪音的作用。

此外，居室应坚持遥当的温度和温度。据研讨测定，温度在16～24℃、湿度在50～60％左右为最好。夏日为了下降室内温度和坚持必定的湿度，可利用杰出的天然通风来进行调理；冬天，人体内热量少，除在穿着上留意外，室内温度应尽或许坚持在20℃以上，还应坚持有必定的日照时间，一般不该少于两小时。北方气候枯燥，为了添加空气湿度，可常常在炉上烧壶开水，或常常撒一些水，也可在室内晾湿衣服，这些都是卓有成效的加湿办法。

别的，老年人居室的颜色安置，应当留意色彩的谐和漂亮与它的科学性。为了使白叟心情愉快，应选用偏暖色彩，如淡黄、浅桔黄、浅苹果绿或白色的墙面和顶棚，尽量防止选用带有刺激性的比照色彩。家具、床布、窗布和桌布也应选用相应的色彩，谐和谐和的暖色彩对老年人的身心健康是有利的。

除此以外，在居室安置上应表现个人的情味和喜好。在墙上安挂恰当的书画艺术品会使人赏心悦目。安置儿幅充满生机的花鸟或风景拍摄著作，有助于发明安静幽雅的环境。窗前或房前屋后栽培一些花草或盆景，能获得天然的意境，在室内养花不宜过多过大，比如文竹高度在一尺以下就显得文静娟秀，在上部空间悬吊一盆吊兰就显得生机盎然，别有一番情味。在桌上或书架中摆上两件喜欢的小工艺品，既能陶冶性情，又能增加日子趣味，使人心情舒畅，延年益寿(见题图)。

总归，老年人的居室安置，要从实际需求动身，量体裁衣，给白叟发明一个喧嚣舒适、便利有用的日子与起居环境，满意他们的各方面要求，使他们喜度美好的晚年。