自测血压 自测血压考究多

余振球 程文立

高血压是常见的心血管疾病，更是心脑血管疾病发作和开展的风险要素。但许多人在丈量血压时存在误区，然后影响医治作用。本期就临床中常见的血压丈量疑问进行回答。

电子血压计测得准禁绝

电子血压计操作简略、便利，是家庭自测血压的常用工具。现在市场上的电子血压计有全自动和半自动两种。通过校验的电子血压计与传统水银血压计有较好的一致性，能够用于家庭血压丈量。因为水银血压计与电子血压计丈量原理不同，两者自身或许存在必定差异，且在不同时刻和状况下以及接连丈量时，血压自身就会存在必定差异，所以，并不必定是血压计准确性不行。市场上正规的电子血压计阐明书内会注明其丈量成果与水银血压计的差值规模，如校对成果与阐明书相符，說明该设备处于正常状况，不然需求进行进一步查验和修补。

常用的校验办法：在相同状况下先后运用水银血压计和电子血压计丈量身体同侧的血压，两次距离1～2分钟，然后比照丈量成果。若误差较大，可适当歇息后重复丈量几回;若仍存在较大差异（一般缩短压应在10毫米汞柱内，详细可根据设备阐明书供给规范判别），则应与售后联络进行检修。别的，主张每3个月对电子血压计进行一次校验。

每次测的血压不同，

以哪次为准

正常生理状况下血压呈现规则动摇，表现为白日血压高，早、晚6～8点则呈现一天中的两个血压顶峰，夜间血压逐步下降，清晨1～2点到达最低点，跟着清晨的到来再次升高，即昼夜血压节律的“双峰一谷”现象。不仅如此，在严重、剧烈活动或身体不适等特别状况下，血压可呈现时刻短的升高。因而，在不同时刻、状况、体位下丈量的血压自身就或许存在不同。因为解剖结构的差异，双上肢血压也或许存在必定差异。现在以为，双上肢的缩短或舒张压差异在10～20毫米汞柱内归于正常规模。

正确丈量办法：

1.挑选迟早两个血压顶峰时段丈量，丈量前应安静歇息5分钟。

2.挑选舒适座位，上臂与心脏处于同一水平。

3.初次应丈量双上臂肘部血压（不主张用腕式血压计），挑选较高的一侧作为规范，今后均丈量这一侧。

4.丈量2～3次，每次距离1～2分钟，取附近两次的平均值作为丈量成果并记载。

脉压差大，是否有问题

现在操控血压的规范是缩短压和舒张压是否到达方针水平，而不是脉压差巨细。关于晚年患者而言，常常是舒张压较低而缩短压升高，脉压差较大;年轻人常常表现为舒张压升高但缩短压正常或轻度升高，脉压差较小。这是因为不同年纪人群血管弹性状况和交感神经兴奋性的差异所造成的，不能以脉压差多少判别是否正常，而是要以缩短压和舒张压的详细数值作为点评血压的规范。