温补的食物有哪些 四肢严寒不要盲目温补

张昕

手足严寒可能是疾病预兆

【本刊记者】有这样一种说法：每四名女人中就有一个患有手足严寒症的。一听到“手足严寒症”，信任许多朋友榜首反响就是这可能是一种疾病吧。

【胡教授】严格说来，手足严寒不是病，仅仅一种症状，只需合理保养就能得以改进。可是，由于许多系统疾病的预兆就是手足严寒，所以不能小视。

【本刊记者】那它都会是哪些疾病的预兆呢？

【胡教授】西医以为，手足严寒是血管调度功用呈现妨碍引起的一种症状。秋冬时节气候多变，气候严寒时人的血管就会缩短，血液回流才干就会削弱，四肢特别是指尖部分的血液循环不畅，因此呈现手足严寒。此外，精力紧张、劳累和内分泌失调也会引发血管调度功用妨碍。所以，西医以为四肢严寒是血液循环系统疾病的预兆，比方血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症、雷诺氏病、心血管疾病等。

各种厥症，疗法大不相同

【本刊记者】中医对手足严寒症是怎样知道的呢？

【胡教授】中医称手足严寒症为“厥逆”，病因是人体内的阴阳两气不能相接。在中医看来，阳受气于四肢，阴受气于五脏，阴阳之气相贯，如环无端；假如阴阳二气不能顺接，就会形成“厥”，症状就是手足严寒。

由于形成阴阳二气不相接的原因有许多，所以厥逆也有许多类型：比方，正气缺乏、气血两虚、感触寒邪之后的“寒厥”；痰湿阻滞、胸阳不能宣发的“痰厥”；心境烦躁、气机失调、阴阳之气不相接的“燥厥”等等。除了手足严寒这一共通性外，各种厥症在外部表象上有很大不同，疗法当然也不同。所以，不要以为四肢严寒的人必定全都是阳虚，也不要盲目温补大补。

【本刊记者】本来，手足严寒症有这么多种类型呀。那现在许多人习气选用民间撒播的一些保养办法，比方泡脚、老醋泡姜片来缓解手足严寒，这是不是也需求在辨明自己是哪种类型的“厥逆”后再运用呢？

【胡教授】是这样的。由于这些大都是温补之方，针对的也是阳虚体质和寒厥。但假如遇到热厥、燥厥等其他类型，温补之方不只不会有效果，还会使病况加剧。我给咱们讲个实例。几年前，我接诊过一个患者，三十多岁，已婚，患的就是手足严寒症。她告诉我，每年冬季都会四肢发冷，穿多少衣服都没有用，找其他医师看过，服用了许多大温大补的中药，但都没有效果，反而愈加严峻了。我问她：“病发时有什么症状？”她说：“常常感觉口干、口臭，牙龈浮肿，有时候会便秘。”我又问：“是不是平常爱吃辛辣油炸食物，还动不动就发脾气？”她说：“我是四川人，爱吃辣。我这人脾气不太好，最近又特别烦躁。”我确诊这位女患者是由于热邪过盛引起的厥症，误服了温补之药，使病况加剧。要想医治厥症需求先清内热，才干进补。我为她开了清热之方。通过一个月的调度，她四肢就不再严寒了。

“真热假寒”者，可服四逆汤

【胡教授】除了上面说到的各种厥症，还有一类患者，症状很特别。尽管手足严寒，身上却有灼热感，这在中医上叫做“阳盛格阴”，也叫“真热假寒”。关于这种症状，《伤寒论》中早有记叙：“少阴病，下到清谷，里寒外热，手足厥逆，脉微欲绝，身反不恶寒，其人面色赤，或腹痛，或干呕，或咽痛，或利止脉不出者，通脉四逆汤主之。”

【本刊记者】 这类患者该怎样医治呢？

【胡教授】 我从前接诊过这样的病例。那是2004年夏天，一位中年女士找到我。那天十分炽热，她却穿一件厚厚的黑外套，里边穿秋衣秋裤，还戴着手套。从她哈腰缩肩的姿势来看，一副风寒之相。我问她哪里不舒服，她告诉我，这段时刻四肢发冷，胸口却炽热得很，特别口渴，喜爱喝冷饮，晚上睡觉时却又得盖厚厚的被子。这几天特别严峻，都不敢让家人开窗户，这大热的天，家里人都受不了，就催她上医院查查。我细心地观察这位患者，见她面色光润，精力也比较好，摸她的脉，六脉沉大有力；观舌苔，红苔黄燥。我问她：“大小便怎样样？”她说：“这几天一向没有大便，小便黄赤，比较难闻。”我马上理解了，这位患者是典型的真热假寒症，怕冷仅仅假象，真实的原因是热邪闭郁在里，不能发泄，致使阳气不能到达四肢结尾，因此四肢发冷。我为她开了通脉四逆汤，这种药有急下、存阴、表里双解的效果。第二天她就打来电话，说服药后大便四五次，不再觉得冷和口渴了，家里人也都很快乐。

【本刊记者】听了胡教授的解说，咱们对手足严寒症有了正确的认知。常常四肢发冷的朋友们从速举动吧，让专业的中医师为自己量身打造一个暖身良方，让这个冬季不再严寒。