大扫除要当心教案 年前大扫除，当心家“净”人“病”

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“腊月二十四，掸尘扫房子”的习俗由来已久。可是，寒冬腊月大清扫，问题还真不少。弄不好，家是扫洁净了，人却病倒了。每年这个时期因大清扫诱发疾病到医院就诊的患者都不在少量。最常见的是过敏、跌伤等。

大清扫易导致疾病

大清扫易引起过敏。近来，一位上大三的学生放假回家帮妈妈大清扫，可没想到扫了一半就开端咳嗽不止。到医院就诊时，他才知道是过敏性鼻炎发生。这一病症，正是由家中的螨虫引起的。螨虫对健康的损害多多，最简单引起的是过敏类疾病，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、缓慢荨麻疹、哮喘等。别的，大清扫时除了要当心尘螨，还要留意甲由。甲由的排泄物、尸身碎片和卵中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质。霉菌开释的许多孢子也可引起过敏症状，霉菌孢子常常存在于厨房、垃圾箱和卫生间的壁柜、地下室或储物室、关闭阳台的花草间等湿润的环境中。

洗洗涮涮，双手易受损。过量运用清洁剂，很简单患接触性皮炎；霉菌感染后，很简单得灰指甲；有的人洗洗涮涮后，手背还会呈现红斑、脱皮等。因而，清扫前后，都必须擦护手霜。擦护手霜能构成保护膜，添加保湿作用，并削减手部冲突。皮肤枯燥的人，冲突简单致破皮及加剧湿疹，要防止做拧干衣服、毛巾等需用力较大的动作。戴手套时，要留意每作业半小时左右，就要脱下手套让双手透透气。大清扫时不宜戴戒指，不然或许使影响物或清洁剂在部分堆积，加剧皮肤的冲突和影响，还或许引起镍过敏。

跌伤、触电及肌肉劳损。大清扫时不要一向继续做同一个动作，防止肌肉劳损。擦窗户要尽量防止站到阳台栏杆、窗台、高凳等风险的当地，非得站在高凳子上时，必定要找个人帮助扶一扶。清洁插座和插头时，要运用干毛巾，假如不得不运用湿毛巾，切记要戴上橡胶手套，防止触电。

白叟因清扫而发病，因小失大不划算。做大清扫，需求把握一个度，尤其是上了年岁的白叟们。有些白叟一连两三个小时都在清扫卫生，直起腰来才感觉到腰酸背痛，这和运动过量相同，是劳作过度了。冬天温度较低，白叟们遍及穿得较多，肌肉也较为生硬，动作不行灵敏，清扫地板时，腰往下弯的起伏过大，或许在拆开窗布、擦洗窗户时，过于拉伸身体，也会形成肌肉的拉伤。因而，上了年岁的晚年人和腰椎疾病患者，在进行大清扫时，应尽量少去拖地或是提重物。

防止办法：做好预备再清扫

大清扫前要做好预备，必要的配备不能少：穿戴舒适、不会影响身体活动的衣服，防滑的鞋子，一副口罩和手套（防备空气中的尘埃吸入，防止清洁剂损伤皮肤）。假如家中有皮肤灵敏的儿童，必定要让其暂时避开。

要点清洁家中“卫生死角”

细心铲除居家的过敏源。床上的尘螨是许多人患过敏性鼻炎的源头，把被子和枕头拿到阳光下晒一晒，能削减70%的过敏源；尘螨喜爱生活在靠垫的填充物中，而这些靠垫正是人们最喜爱依偎、搂抱的目标，解决办法是把洗衣机调成柔软形式，并用70℃左右的热水来洗刷靠垫；地毯里也隐藏着许多尘螨，解决办法是用枯燥真空吸尘器来处理短绒面地毯。

卫生死角不放过。卫生间里霉菌最多，因而，洗脸池、澡堂、水龙头、各种把手、地上、马桶坐垫都要清洗。别的，许多家庭还在卫生间里放置脚垫以防滑倒，可是脚垫上往往附着许多尘埃、细毛、细菌和霉菌，因而，也要进行清洗、暴晒或定时消毒。

床头清洁不行少。床头的原料主要有木质、布料和皮质等三种。木质比较好清洗，只要用棉布擦一擦就行了。而关于布料的和皮质的床头，不只需求对外表进行拆洗，内部也应该定时清洗，必要时应该晒晒太阳杀灭菌。患有呼吸道、消化道或皮肤流行症的患者，还会将细菌、病毒或寄生虫带入床头夹层，有或许使家人之间呈现穿插感染。所以，家庭大清扫时需对床头的外表进行一次完全的清洗或擦洗，咱们在睡觉的时分才会感觉呼吸道晓畅，不会遭到病毒和细菌的侵袭。

（摘自《大连日报》）