头部不适的症状有哪些 头部不适 绝不能忍

邱婷婷

贺晓生 第四军医大学西京医院神经外科副主任、教授、主任医生，博士研究生导师。美国Rochester大学医学院Strong留念医院、德克萨斯州A&M健康中心医学院Scott & White留念医院客座教授。获国家科技进步二等奖1项。取得国家自然科学基金2项。多年来在神经外科常见病和多发病的确诊和救治中，积累了丰厚的阅历，医治规模触及：显微和微创神经外科，颅脑肿瘤、脊髓肿瘤，先天性颅脑疾病，颅神经疾病，脑功用神经监测和认知评价，颅脑伤口救治和康复等。

脑者，中枢也，其位置之重要人所共知。“作为人体生命体系最高指挥机构的大脑，除了可办理和坚持人体正常的生理活动，还能经过机体内涵的神经-体液调理、免疫体系、应激反响、抗活性氧机制等功用，发挥防治全身疾病、推迟器官变老的效果。”贺晓生教授在采访之初的一番言语，打破了咱们关于大脑的狭窄认知，意识到脑健康关于身体健康的重要性。

头部不适绝不能忍

“年岁大了，身体各器官都会渐渐变老，脑也不破例。脑变老所带来的问题，连累言语、行为，甚至精力和性情，影响广泛。”贺教授依据自己的临床阅历严厉地指出，“但常常有患者在长时间头痛忍受不了的状态下才来看医生，往往查出的病已入‘膏肓。日子中有些事能够忍，但身体的不适，特别是头部的不适绝不能忍！”

说到脑疾病，许多人的榜首反响就是脑出血、脑梗塞这类常见、突发性疾病。贺教授介绍道，脑疾病规模很广，分类也适当精密，大体可分为颅脑伤口性疾病、缺血性和出血性脑血管病、肿瘤性疾病、炎症或变性性疾病和功用性病变五大类。“颅脑危害多见于交通事故等意外，致残、致死率极高；最典型的缺血性脑血管病就是咱们了解的脑梗塞，因血管堵塞而引起；出血性脑血管病起因于血管病变所形成的的血管决裂而引发的脑安排出血，包含脑血管硬化、内膜增厚、变脆等；脑肿瘤能够是脑内原发的，也能够是由身体其他部位肿瘤经过血液循环转移入脑而至；变性性疾病以帕金森病、晚年性痴呆为代表；脑功用病变的典型症状为睡觉、心境、品格和精力妨碍等。此外，人的终身中有或许遭受的脑疾病还包含中毒、溺水和脑炎等。”

那么，日子中身体呈现哪些不适症状，或许是脑部病变的信号，需求分外留意呢？贺教授为咱们归纳如下——

1.头痛头晕：经常头晕，有时俄然晕倒在地，但又敏捷清醒；或一夜睡觉醒来时头痛最重，起死后才逐步减轻。

2.喷发状吐逆：一般发作在头痛剧烈时，吐逆后头痛有所减轻。

3.视力改动：视力减退（前期为短暂性损失，逐步变成持续性的视力减退）、复视（看物体呈双影）、视界残缺等；或呈现单侧眼球向前杰出。

4.单侧耳聋：中年人若无中耳炎及外伤史，呈现一侧听力进行性减退，八成为肿瘤压榨听神经所形成的。

5.迟发癫痫：指成年今后开端发病者，如无外伤及其他诱因，则应首要考虑颅内肿瘤。

6.半身不遂：手足麻痹、软弱无力、动作蠢笨或不稳、偏身瘫痪。

7.肢端肥壮：首要表现为手指、脚趾肥厚粗大，眉弓和下颌杰出，相貌变形。

8.闭经、泌乳及第二性征改动：育龄妇女非妊娠的闭经，男性首要表现为阳痿，阴毛、腋毛、胡须掉落，皮下脂肪增厚等。

9.突发失语：心里理解但说不出来，不过很快便康复正常。

10.回忆妨碍、智能减退：回忆力显着减退，甚至彻底忘记；留意力不易会集，考虑问题感到吃力，作业效率下降。

“如有以上症状，应给予重视，赶忙到正规医院找神经外科医生诊察，承受CT、核磁共振、脑电图等查看，以及早发现病况，活跃医治。”贺教授提示道。

多多顾及大脑感触

“大脑必然会跟着年纪的增加而变老，但其实更多地取决于咱们对待它的办法。比方，为了牙齿健康，咱们养成每天迟早刷牙的习气，可关于大脑，咱们不只没有为它做什么，反倒不顾及它的感触，用一些不妥行为加重对它的损伤，这也是现在脑病高发的一个关键因素。”贺教授痛心肠说。

贺教授进一步介绍，日常日子中有许多不良习气，都会导致大脑变老、患病，应该尽量防止——

1.长时间饱食：易构成动脉硬化，呈现大脑早衰和智力减退。

2.小看早餐：不吃早餐会使大脑得不到正常的血糖供给。

3.睡觉缺乏：长时间睡觉缺乏或质量太差，会加速脑细胞的阑珊。

4.嗜酒、吸烟、喜食甜食：酒精会使大脑皮层的功用削弱；终年吸烟会使神经细胞变性，脑安排呈现不同程度的萎缩；甜食会形成血糖长时增高，削减机体对高蛋白和多种维生素的摄入，搅扰糖、脂肪和蛋白质的代谢平衡，影响大脑发育。

5.不良性情：少言寡语，正襟危坐，不好周围人群往来，会使脑部专司言语的功用区退化。

6.蒙头睡觉：长时间吸进湿润的、二氧化碳浓度高的空气，对大脑危害极大。

7.不妥用脑：多动脑，勤考虑，是训练大脑的最佳办法，反之不肯动脑会加速其变老；在身体不当令牵强坚持学习或作业，简单危害大脑；过度用脑会发作自由基、乳酸等有害物质，这些物质很多淤积于脑部则会堵塞大脑的养分吸收。

8.缓慢痛苦：会损坏大脑功用，并引起睡觉不安、郁闷、焦虑等问题。

晚年人健脑3处方

完毕采访时，贺教授说到，在我国晚年保健协会举行的我国晚年人脑健康学术研讨会上，专家们到达一致，以为脑健康有“六好”金规范，即：思想明晰，表达好；精力充沛，气色好；心境愉悦，睡觉好；日常日子，自理好；调和共处，行为好；社会活动，参加好。那么，怎么到达这六项规范呢？贺教授主张从以下几方面做起——

1.睡觉养脑

大脑中和谐昼夜改动联系的松果体随年纪增加逐步萎缩，睡觉节律发作紊乱，难以保证高质量、足够的睡觉，这在晚年人中较为遍及。熟睡程度差，机体得不到充沛歇息，会影响免疫机能，导致疾病呈现。所以，白叟应留意调整自己的身心，战胜在睡觉问题上的心理妨碍，保证每天都坚持有相对长的睡觉时刻。

2.饮食补脑

脑的分量尽管仅占人体的2%，但其所耗费的能量要占全身总耗能量的20%，假如养分供给缺乏，会形成脑细胞发育不良。中晚年人能够挑选性地去吸取大脑喜爱的食物，来坚持脑力、进步智力、防止或反转因年纪增加和神经体系疾病引起的脑功用阑珊和恶化。比方，多吃鱼、海带、核桃、芝麻等含有丰厚的蛋白质、亚油酸、卵磷脂等养分成分的食物。在饮食过程中要防止运用铝制餐具，也不要用铝制品长时间寄存含酸、碱或盐的食物。

3.运指益脑

各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、聚精会神之共同点。手脑联系最为亲近，我国的健身球运动（即用2小球在手中不断地环绕）重视手脑和谐，具有较好的健脑效果。