女性容颜不老的诀窍 巩俐容颜不老谈诀窍

巩俐的美是公认的。她从前被美国《时代周刊》称为东方美的标志，并预言她对西方的传统审美观具有降服性的侵入。关于这样一个颇具神秘色彩的人，咱们当然猎奇她如何来保护自己的魅力。

护肤——崇尚天然美

巩俐通知咱们，她的生活方式其实十分简略——崇尚天然，因而她的美丽也是浑然天成。

由于天分天然，巩俐一向对保养皮肤没有太多概念，直到皮肤宣布警讯，她才开端渐渐重视起肌肤的保养。巩俐回忆说："拍《菊豆》时，当地恶劣的气候，让我的皮肤越来越干，连看医生都没有什么作用，我才惊觉，本来皮肤也是需求照料的。"尽管如此，后来的巩俐仍然不迷信于林林总总的保养品。她只是按照朋友的主张和经历，试着寻觅一些能协助肌肤锁紧水分及润泽肌肤的乳液、化妆水等。

巩俐有一条共同的肌肤保养理论，那就是睡觉关于肌肤的作用要远远超越任何保养品;对此她解说说："多睡觉是我的习气。每拍一部电影，我都废寝忘食地作业，膂力耗费很大。我有必要使用在家的时机好好补一补，并且足够的睡觉也是我保健和美容的秘方。"

饮食——清淡不挑食

巩俐的身段高挑，身体健康，但要想一向坚持这种杰出状况，后天的尽力也是不可或缺的。巩俐的办法是清淡的饮食加运动。巩俐不挑食，由于她以为每一顿饭都来之不易，不能糟蹋。因而她也不会像其他一些明星那样，承受饮食专家的主张，她有自己的观点和主意。她坚持吃清淡的食物，以为清淡的食物对身体担负小，推陈出新顺利，身体和肌肤都会出现杰出状况。所以，她的食谱上，汤成了“必需品”。一同巩俐很喜爱在煮汤时参加不同的中药，对身体发生不同的优点，作用很不错。

运动——天然面临

关于运动，巩俐也以天然的情绪面临。她每天清晨要做150个仰卧起坐。不拍戏的日子里，她则喜爱跟家人、朋友一同去打网球、羽毛球。巩俐说："这些运动是全身运动，不仅能锻炼身体的协调性，更能让我充沛出汗，令身体的推陈出新加速，皮肤里的脏东西都被汗水带出来了。"

心态——重内涵本质

自古以来，越是美丽的女性越忧虑容颜老去。巩俐则否则，她关于美的认知多少也表现出她天然旷达的人生情绪：对自己的成功不浮不躁，反而愈加镇定冷静。她曾这样点评自己："我历来都不觉得自己很美。就算是旁人称誉我美丽，我也不会有什么特别的感觉。我以为我国的许多女演员都很美丽。美丽和美不是一回事，美不仅是外在的美观，还有必要加上内涵的本质，有必要表现在气质上以及她给他人的感觉中。在我眼里，真实的佳人只要几位，其中之一就是奥斯卡影后梅尔·斯特里普。"

关于年纪，巩俐的情绪也相同天然。她着重，一个女性的美绝不只是停留在芳华之美，只要由自傲而迸宣布的理性之美才干得以连续。她曾不只一次说过自傲关于女性的"成效"。"关于一个女性来说，时刻如同过得很快，可是我觉得女性的自傲很重要，假如你很自傲，就不怕变老，也不在乎美观不美观。假如你自傲，你会了解其实每个年纪、每个阶段都有比较美丽、比较美的东西。那种美是不一样的。我觉得，自傲应每时每刻都在女性心里，不管什么时候都要常常想起。女性的年青和美丽是会跟着年纪而消失的，最难能可贵的美丽是经由内涵的自傲，天然而然散宣布来的美丽。因而自傲的女性最具吸引力，也是永久美丽的女性……