当你和老一辈一同参与婚礼 当你参与婚礼时

Jessica+Migala

收到请柬时……

研讨标明，翻开婚礼邀请函会启示大腩的前额皮质层，这是个与积极考虑相关的区域。激起心情的效果可继续数周。当日子使你感到疲乏时，要记住很快就能和大学同学们团聚言欢了。

参与婚礼的花费不菲，但花这钱对错常值得的。比起买实体东西，为阅历而花钱更能提高你的愉悦感。假如你需求坐飞机去参与婚礼，可以提早50天左右预定航班来操控花费，这个时分国内机票通常是最廉价的。

典礼進行时……

让你热泪盈眶的原因是：看到新郎和新娘在交流誓词时美好的落泪激活了镜像神经元，这类脑细胞会令你的反响和你看到的情形相同。间隔这对情侣越近越简单“捕捉”到他们的心情。让这些心情活动起来吧！表达出的一切爱情都与持久美好的日子连接了起来。

当听到新婚夫妇的海誓山盟，你或许会感到振奋、忧虑或许温暖，这些心情或许提醒出了你对自己现实日子中一直在考虑的严重改变的实在情绪。在接下来的几周乃至几个月里，细心回味这些细节将有助于为你优柔寡断的作业供给清晰的方向，例如换作业或许搬到一个新城市日子。

在宴会中……

与亲朋集会可以下降心率和血压，使你感到更放松和高兴。不知道谁在宴会中吗？和新娘的表兄妹闲谈（即便这个主意或许会让你感到有些惧怕）。在繁忙的日子之余与新朋友谈天通常会让人感到高兴。

朋友们，不要躲在角落里。到舞池中和人群一同跳舞。你的身领会随之充溢让人感觉舒适的内啡肽。可以自然地缓解痛苦。和我们在一同，开释更多的能量，动起来吧。

在宴会中，高分贝的音乐声在短时间内就会损害耳朵中的神经末梢，让人感到烦躁或心跳加快。还能在音乐中止后听到低的嗡嗡声？这意味着内耳中的小细胞被高分贝暂时损怀。这时分应当脱离音乐声15分钟。假如这种现象继续超越24小时，主张去看医师。

高跟鞋令你重心前移，如此一来，前脚掌接受起你的体重。第二天早上，你会感觉到膝盖和下背部痛苦，这是由于痛苦经过神经和肌肉传导到了那里。在桌子下把细高跟鞋踢开，动动脚趾，转几圈脚踝，减轻足部压力。