遗世孤僻 梅婷 曾孤僻立世，今安定承幸
Sean
梅婷的美，古典、狷介、精美、纯真；
梅婷的性，疏离、明澈、谦卑、孤僻；
梅婷的现在，安静、温顺、感恩、夸姣。
20岁，一句“美是灾祸，它降临了”成果了电视剧《红樱桃》里的女主角楚楚的扮演者梅婷。紧接着她便同张国荣协作了电影《赤色恋人》而大放异彩。她的星途比许多人来得早、来得高。30岁，梅婷现已成功诠释了《不要和陌生人说话》、《让爱重来》等众所周知的经典著作，而且取得金鹰奖、飞天奖等我国电视最高奖项。40岁，梅婷收成了爱情、家庭、孩子，在作业上也具有了《按摩》、《爸爸妈妈爱情》中如此崭露头角的成功人物，逐步成长为具有质感和成熟的夸姣女人。
我供认自己既固执又狷介
“我总是劝诫自己，没事不生事，事来了也不怯懦。我供认自己是有些固执性情的，我认为没有做不了的作业，仅仅去不去干、愿不愿意去干。”就是凭仗着这股固执，梅婷2001年因《不要和陌生人说话》中令人疼爱的纯熟演技而众所周知。“我很感谢这部著作让更多的人认识了我。我也很感谢这么多年一向坚持在演艺道路上的自己。由于坚持，我值得具有当下全部的夸姣。”
2005年，凭仗电影《阿司匹林》提名第25届我国电影金鸡奖最佳女主角；2015年，凭仗电影《按摩》取得第15届华语电影传媒大奖最佳女配角奖。这个对梅婷而言作业上最重要的十年，她不断测验不同的人物、出演不同的著作。这种历练令她每拍一部著作对人物的了解就会更深一层，演绎方法也在不断跟着思维的改变而改变。水滴石穿，大略就是这个意思。
2017年1月，在我国电视剧导演作业委员会与北京电视台联合举行的“我国电视剧导演年度典范”颁奖礼上，梅婷凭仗在《爸爸妈妈爱情》里出演的“安杰”，捧得最佳电视剧女主角荣誉。近期梅婷在《琅琊榜2风起长林》里饰演了一个彻里彻外的反派人物“荀皇后”，这也是她从事艺人以来第一次扮演反面人物。“这个人物关于我来说很有应战性，该怎么把这样一个毒辣阴狠的人物诠释到极致，我花了许多时刻去研讨。成为母亲之后，我发现自己关于剧中人物联系的杂乱情感看得更透彻了，假设我没有孩子，就很难把握住剧中荀皇后在后宫起火时拼命救自己儿子的那种无畏与纠结并存的情感。”
假设用著作界说成功，梅婷无疑是成功的，她的每一部著作都细腻精巧、醇香千里。由于，她永久对自己有那么一股子固执与狷介。
成名太早，那些活在“云端”的日子
1994年第一次出演电视剧《血色童心》，梅婷只要19岁。梳着两条漆黑的大辫子，一对会说话的大眼睛摄人心魄。考人中央戏曲学院的她，为了拍一部叫《北方故事》的电视剧，挑选了退学。1996年，同张国荣一同出演了电影《赤色恋人》，她凭仗这部影片拿到了开罗世界电影节最佳女艺人奖和我国电影华表奖影后。当这全部发作的時候，梅婷只要22岁。
成名太早，很长一段时刻里梅婷都活在“云端”。“不能处处玩，也不是那么有安全感，后来的大部分时刻，假设不拍戏我都是单独日子，在家里看看书看看碟。”起点太高，演艺作业一开始她的协作方针就是张国荣、张黎这样等级的长辈，她不得不拼命让自己赶快成长。“我十分感谢张国荣，其时的我是一个彻底没有经验的小孩子，他却对我十分耐性，从未对我诉苦、冷漠与批判。他会同我共享燕窝，会教我怎么处理目光，乃至还会帮我收拾服装。我十分走运在出道之时可以遇见这样暖心的长辈，他是我多年来演戏的典范。其时我就劝诫自己，日后不管自己成为了什么样的艺人，也不能不专业，要对新人愈加耐性。”
梅婷演戏靠“真挚”，对方给到她什么，她就会反应什么。所以和张国荣对戏她觉得自己“跟得上”。“他特别真挚，我很喜爱他，所以很放松，跟他在一同我没有那种抵抗感。”
话剧舞台是展现人道最安全之所
从《我爱桃花》到《天堂近邻是疯人院》再到《第2次分别》，梅婷近几年活泼在话剧舞台，颇有一点“上瘾”的感觉。2014年，产后复出的她没有挑选电视剧，没有挑选电影，而是挑选了小众话剧《第2次分别》，一同她仍是这出戏的制作人之一。梅婷与大学同学陈明昊一同创立了独立戏曲集体“蛇檠兔”。
梅婷喜爱应战，她这样解说：“电影是导演的艺术，电视剧有太多杂乱的环节和要素，而只要舞台是彻底归于艺人的。虽然要通过长时刻的排练，与对手磨合，可一旦上台后，观众眼中的你就被无限扩大了。这全部，会让我有掌控整个舞台的感觉。电影和电视，艺人在进行扮演时是片段式的，只要导演可以幻想它作为一个全体完结时的姿态。而话剧的扮演时刻是连接的，彻底由艺人自己把握，和观众间也有最直接的沟通。”
除了自傲，梅婷也很斗胆，她乃至方案做一个自己的小剧场。“小剧场舞台上所体现的，是不去拿品德评判爱情和愿望，日子傍边咱们都保持着一些忌讳，走进剧场就要看看日子傍边不能碰的东西。艺人是这样，女人也是这样，每个人都有一层维护。但舞台是安全的。”
遇见曾剑，全部都是最好的组织
全部都是最好的组织，这是梅婷描述老公曾剑时运用最多的点评。爱情最实质的条件，就是遇到了一个人，他让你从精力到物质、从魂灵到肉体都比曾经的状况更好，这就是成功的爱情。“许多人会说曾剑遇到梅婷真是有福分呀，只要最了解我的朋友和我自己才会认为遇到曾剑是我的福分。我历来不觉得这份夸姣来得有点晚，我深信全部都是最好的组织。假设来得太早，或许咱们互相都不懂得爱惜，由于年青的时分还没有才能彻底了解自己，并没有领悟到什么对自己而言是最宝贵的。许多时分，你认为自己遇到了对的人，却并不是；而那个实在对的人，却莫名错失。”
曾剑是一位拍照师，凭仗电影《按摩》拿下亚太电影大奖最佳拍照奖、台湾金马奖最佳拍照奖、柏林世界电影节最佳艺术贡献奖。他和梅婷也是由于拍照《按摩》而相识相爱。他是一个实在的暖男，照料家庭、陪同孩子、将梅婷宠溺成了实在的公主，而最令梅婷动心和挑选他作为伴侣的原因，就是身为拍照师的他对作业的执着与仔细。
孩子赋予我心里实在安静下来的力气
为人母之后，女人会自但是然地进入到别的一个人生阶段，它会敞开你特别不一样的情感。关于子女的挂念和爱，是任何一种情感所不能替代的。“耐性，是孩子给予我最重要的成长。与孩子共同进步、一同成长是我了解的好母亲。有了孩子，人生俄然就有了很深的挂念，一种下了戏就想飞回家的火急感。”
好身段是一个女人操控力最直接的体现
在梅婷眼中，女人健身最重要的根底就是意志力。在这个全民巴望成为健身网红的朋友圈共享年代，许多人都勉励自己要成为健身达人，但是70%的女人在坚持了开始的一两个月之后，便逐步忘记了自己想要成为健身达人的愿望。“想要到达健身美体的意图，需求一个人具有极强的意志力和自律性。健身和美容不一样，你需求固定的健身时段、需求雷打不动的意志、需求战胜自己的懒散心思。可以终年做到这一点，并不简单。好身段是一个女人操控力最直接的体现。”
梅婷的健身理念很直接：健身的终究意图是健康，而非身段永久美丽。她不崇尚为了过度瘦身而去牵强自己做并不合适自己的健身行为。关于健身与健康之间的联系，她认为恰当的健身可以有用促进健康，但健康除了健身外还应包含杰出的饮食习气、睡觉习气及其他。
“许多人年青时无法参悟人生，会被作业、爱情、家庭所牵绊，却往往忘记了身体的健康有多么重要。假设没有了健康，你所介意与牵绊的全部都会随之消失。因而，我很介意并维护自己的身体健康。”梅婷是一个做任何作业都会拟定方针的人。“让自己继续有方针，有事做。阶段性地达到方针，并体会战胜困难和终究成功的杰出感觉。”
瑜伽是我最喜爱的健身方法
瑜伽是梅婷最喜爱的健身方法。生性安静如处子的她，相关于健身房的器械操练天然更倾慕于身心合一的瑜伽。“瑜伽是一种从肉体到精力极端齐备的健身方法，它会带给我一种如同在舞台上时可以与自己魂灵对话的感觉，这种空创意让我感到特别的舒适与放松。瑜伽的彻底呼吸法很简单让我感到心境愉睫，其次瑜伽可以舒展筋络，而且让我的四肢变得愈加舒展细长。我觉得女人的美并不彻底在于胖瘦，细长、挺立、紧实的身段会更具有女人魅力。而瑜伽，恰恰是可以表里兼修的一种健身方法。”
在健身房运动的梅婷永久会把要点放在肢体线条的塑形上。“我期望自己可以出现的肢体状况永久是UP、UP的，尤其是在生完孩子之后，肌肉线条的塑构成为了我挑选健身的另一个要点。影响肌肉成长最佳的方法就是健身房的力气练习加恰当的有氧练习，其次是操控饮食、操控低脂。假设没有严格操控饮食，就很简单变成增肌而非塑形了。”即便日常在家，梅婷也会挑选躺在床上用双腿做骑单车的动作，来对腿部线条进行刻画。
饮食准则：平衡与抑制
关于饮食，梅婷一直坚持着抑制的准则，这也同她一直自律的性情有关。“究竟我所从事的工作对女人的美有着特别的要求，我早已习气了在平衡与抑制中汲取身体所需养分的饮食准则。少食多餐、防止太多碳水化合物的摄人、确保优质蛋白的足够摄入让身体防止堆积脂肪。一同我会挑选食用当季的蔬菜与生果，但会防止过多食用高糖分的生果。高糖、高盐、高热量的食物我基本上退避三舍。我对立不吃晚餐的瘦身方法，但晚餐吃得过多天然会囤积热量转变为脂肪，所以我会挑选少吃并清淡饮食，有时分也会挑选沙拉或许纯果蔬汁来作为晚餐。”
我可以特别安然承受自己老去
梅婷的美，是公认的美。古典、狷介、精美、纯真。虽然她一直美得并不张扬。“那时分的我更仰慕那些专业功底比我好的女同学。我信任，假设你对自己的形象特别重视，你会变得越来越美观；假设你不是很重视，你的美有或许渐渐逝去，但我就是可以特别安然地承受这一点，芳华和美貌必定会一步一步脱离。从作为一個艺人的视点来说，更多更广地刻画不同人物的人物性情，演技会让我变得烁烁生辉；从作为一个妻子的视点来说，年月沉积后的那种实在与风情，会让我变得愈加自傲。”
成为母亲之后，梅婷反而比以往愈加重视肌肤的保养了。补水是她的保养要点。“我会测验运用不同品牌的补水产品，然后凭运用体会挑选最合适自己的产品。我不太会单纯地凭广告效应挑选自己运用什么，任何作业我都会自己去实在体会之后做出挑选。”除了日常补水，梅婷也有敷面膜的习气，即便在繁忙的拍戏现场也会一边看剧本一边敷面膜。