碳酸饮料对牙齿的危害 碳酸饮料对你的牙齿做了什么

【可乐对你的牙齿做了什么】很多人觉得要少喝碳酸饮料仅仅由于它们含糖量高对牙齿欠好，但殊不知无糖可乐相同对牙齿有很大损害，这是由于可乐含有酸性成分，强酸性饮料会溶解牙釉质

　　碳酸饮料、果汁是盛夏时的解渴良品，很多人觉得要少喝碳酸饮料仅仅由于它们含糖量高对牙齿欠好，但殊不知无糖可乐相同对牙齿有很大损害，这是由于可乐含有酸性成分，强酸性饮料会溶解牙釉质（牙釉质—牙齿的守护者），跟着时刻的推移，使牙齿变得软弱易龋坏，患上酸蚀症。特别是这些年来，碳酸饮料和运动饮料及果汁在青少年中的摄入量不断添加，且饮完后不注意有用防护，因而，青少年发作牙齿酸蚀症的比率越来越高。

　　美国南伊利诺伊大学研讨小组针对软饮料对牙齿的腐蚀性做了一个试验。

　　研讨小组从市场上购买了20种软饮料，包含可口可乐、百事可乐、七喜等，翻开后当即丈量酸碱度，然后重新拔的牙齿上切下牙釉质薄片，别离称重后放入饮猜中，48小时再取出薄片再次称重。

　　试验成果显现，浸泡在可口可乐、百事可乐、皇冠可乐、七喜、低热七喜等7种饮料内的牙釉质薄片的分量削减5％以上。

　　研讨小组说，虽然不会有人像试验中那样，把饮料含在口中长达两天，但饮料的腐蚀性一开始就会显现出来，并且跟着时刻增强。

　　任何含有柠檬酸或碳酸的软饮料都会损害牙齿。橙汁和运动型饮料也会腐蚀牙齿，但可乐类饮料的腐蚀性更强。在服用后前三分钟，可乐类饮料的腐蚀性是果汁类饮料的10倍。

　　日子中咱们该怎么防备牙齿被酸蚀呢？小编收拾了如下几点供参阅：

　　牙齿酸蚀症的防备：

　　1、尽量饮用白开水；

　　2、若饮用酸性饮料，要注意操控摄入量和饮用频度；

　　饮用酸性饮料时，应尽量避免含于口腔中太久，并且最好一次喝完而不要分屡次饮用，以削减牙齿暴露在酸性环境中的频率，假如能用吸管喝饮料则能够削减酸触摸牙的时机。

　　3、饮用酸性饮料后应当即用清水漱口，避免当即刷牙；

　　在吃过酸性食物后，当即用清水漱口可稀释饮料的酸度、铲除酸在口腔中的残留；且应避免当即刷牙，避免引起牙齿外表受酸软化后，过度被磨耗。

　　4、可运用含氟的漱口水或含氟的抗敏牙膏避免牙齿灵敏的发作；

　　含氟的漱口水可当即运用；用含氟的牙膏刷牙应在1小时后。挑选含有氟离子的专业抗敏及磨料较细的牙膏，在舒缓灵敏的一起，能够满意日常的口腔清洁的成效。并且磨料细，摩擦系数低，以避免牙齿残缺及灵敏持续恶化。