晒太阳降血压 适度晒太阳有助于降血压

一项新的研讨显现，适度晒太阳有助于下降高血压，而高血压是导致心脏病和中风的危险要素。

宣布在最近出书的《皮肤科学期刊》上的这项研讨称，阳光能改动皮肤的一氧化氮浓度，使血管扩张，进而到达降血压的效果。因为小部分一氧化氮会从皮肤进入循环系统，扩张血管。假如血压降下来，患心脏病与中风的危险就会跟着下降。

英国南部南安普敦大学的研讨人员对24名志愿者进行了试验，共分红2个阶段。在第1阶段，研讨人员让受试者承受助晒灯照耀，吸收紫外线与热能，时刻继续20分钟；在第2阶段，研讨人员隔绝紫外线，只让灯宣布热能，时刻也是20分钟。研讨结果显现，吸收到紫外线的受试者血压呈现了显着下降。

研讨人员表明，该研讨支撑了“血压与心血管疾病之间有相关”这一理论。已经有研讨显现，心血管疾病发病率会随时节与寓居纬度而不同，在冬季以及较高纬度的区域，心血管疾病发生几率较高，阳光紫外线在这个时节和这些区域较低。

研讨人员指出，防止过度曝晒是防备皮肤癌的要害，但完全不晒太阳，就会添加患心血管疾病的危险。