黑眼圈按摩法 自我学习按摩法

云　姐

云姐：

面部按摩对护理肌肤好像很有用果，这种办法能不能自己学习了运用呢?

云南黎英

黎小姐：

按摩对保护面部肌肤，削减皱纹的确有独到之处，在美容室里，按摩面部、颈部，乃至肩背部。常常作为美容护肤的根本技法来运用。自我学习按摩并不难，只需把握方法，循正确的按摩途径。予以合理的方法。即可。详细办法如下：

(1)面部按摩绝不能过火用力，用食指和中指(亦可中指和无名指。以柔软而富于弹性，表皮细腻的手指为好，避免对肌肤的刺激性过强)按摩。

(2)面部充沛抹上按摩霜(一般冷霜亦可)，使手指和皮肤之间构成一层薄膜。

(3)按摩的速度大约和心跳速度共同，能够先把手按在脉息上把握跳动速度。

(4)沿图示的各部位按摩线路悄悄按摩3～5分钟(图6、7对消除面部浮肿有用)，详细确定时间以皮肤感微温时为准。这表明按摩已发生了作用。

(5)把按摩霜拭去(用温热湿毛巾擦洗，也可再用水清洗洁净)后，抹一点乳液或收敛化妆水。按摩结束。

悄悄按摩皮肤外表，可使皮肤温度升高，促进血液循环。这既给皮肤以满足的氧气与营养，也排除了老化的废物，使肌肤变得润滑柔细。可是按摩次数太多或太用力会有反作用，不沿着肌肤的线条按摩，也会使肌肤发生皱纹或松懈，所以油性皮肤最好每周按摩1～2次，其他类型皮肤最好每周按摩1次。

云姐