芦笋榨汁抗癌 抗癌食物芦笋的正确食用等

抗癌食物芦笋的正确食用

仲济民

近年来，国外学者运用芦笋防治癌症，取得作用，证明芦笋简直对多种不同类型的癌症都有效果(但对承受芥子化疗的患者是破例)。因此，不少大众争相购买、食用。但食用芦笋，有必要留意：

1辨别真假芦笋。有几种植物，俗称都叫“芦笋”，因此要留意辨别。用于抗癌的芦笋，别号石刁柏，俗称龙须菜，是百合科天门冬属的一种雌雄异株的宿根性多年生草本植物。它株高0.5～1米，每3～6枚成簇叶状，夏日开黄绿色小花，秋季结艳红果实，经久不落。

2芦笋有必要熟用，切不行生食。

3食用罐头时，需粉碎成泥状再服。每天两次，每次4～5汤匙，也可加水稀释后冷饮或热饮。多食一些对身体并无大害。

4需接连运用，不行连续，避免影响效果。

5服用芦笋片剂，依照说明书服用，切不行乱服。

一般讲，服用芦笋后2～4周或多一些日子，开端感到好转。

自汗症的饮食疗法

肖争良

出汗，是体内产热过多或环境温度过高时人体调理体温的一种生理功能，是正常的生理现象。如果在睡觉、默坐、散步时汗水平白无故地自出，那就是病态了，医学上称做“自汗症”。长时间自汗既伤阴，又伤阳，应活跃调节。祖国医学在自汗症的食疗方面，积累了丰厚的经历。下面介绍几种常用且效果显著的办法：

1猪排骨1公斤，太子参50克，炖汤分数次食用。

2糯米适量，清水泡一夜，用鲜枇杞叶去毛，洗净，水浸软，包成粽子，煮或蒸熟，每日吃一次。

3牛肉500克，配党参、怀山药，黄芪、浮小麦各50克，白术15克，去核大枣10枚，生姜9克，加水用大火烧开，小火煨，加盐调味，分数顿吃肉喝汤。

4大枣10枚，黑豆、黄芪各15克熬水喝，枣肉和黑豆能够吃。

5黄芪100克，黑豆50克和羊肚一个同煮，热后汤渣均可吃。