伤风伤寒艾灸哪里 春分艾灸防“伤寒”

李蕙君

专家支撑/ 纪康宝（北京灸道堂中医研究院）

春天是流感的高发时节。伤风是西医的名词，中医里并没有这个说法。它跟中医里“伤寒”的一些症状是相符的，但又不是彻底相同。

防治伤风 大椎、风门、足三里

防备伤风，首推三个穴道：大椎、风门和足三里。假如你现已得了伤风，尤其是全身性症状比较显着的，这三个穴道也能够起到很好的医治作用。

大椎穴在上一期咱们现已介绍了，它坐落第7颈椎棘突下的洼陷中。找的时分，也能够取肩胛骨正中间这个方位，这有一个坑儿，基本上就是这个方位。大椎是诸阳交汇之处，就是六条阳经都在此处交汇。影响这个穴道就能够调动起全身的阳气。

风门穴从大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，第二椎下旁开1.5寸，也就是四指宽的间隔。灸的时分能够用雀啄灸（指将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下忽近急远的一种灸法，形如雀啄），雀啄灸的影响性相对要大一些，它有个烫的进程，也能够旋灸、温灸，就是搁这儿不动。但凡有呼吸系统疾病，或者是相关的一些气管病，或者是上焦胸腔部位的，包含心脏的一些问题，都能够灸风门。“风门”就是风进出的门户。但凡跟风有联系的病症都能够取风门。

风门穴有两个，咱们灸的时分能够用两种办法，一种就是拿两根艾条，把手指给他岔开了，一根艾条对准一个穴道。这种灸法有必定的危险，由于一不小心可能会烫着皮肤。也能够先灸一个，灸完左边，再灸右侧。最终灸足三里。

鼻塞严峻 加灸迎香穴

伤风时全身症状严峻的，就灸大椎、风门、足三里。配穴能够恰当的依据你的症状来调配，像上星、迎香是治鼻塞的。比方说鼻塞比较严峻的能够加迎香穴，迎香穴在鼻子两边；上星坐落发髻，就是头发稍这儿，正中间往上一寸处，同身寸一横指的间隔。上星穴不但治鼻塞，对鼻炎、鼻出血也有医治作用。像小孩子鼻子简单出血，就能够灸上星。

假如头部的痛苦比较多的，能够加印堂、太阳穴和风池穴，这是辅佐的穴道，在医治伤风的进程中能够依据具体状况进行取舍。关于春季常见的伤风，施灸前如能泡脚三十分钟后再灸，则作用更好。

假如发烧 “热症忌灸”

假如现已伤风了，且有发烧的症状，还适不适合艾灸呢？为了安全起见，不主张灸。张仲景在《伤寒论》里面讲过，“热症忌灸”。什么叫热症呢？就是正邪交争的比较凶猛，里面的正气比较足，然后表现出来的症状，比方发高烧。

发高烧其实就是一种热症，发高烧的人一种是出汗，一种是不出汗。但凡发高烧出汗、怕冷的人他身上没那么疼；但凡身上痛苦的，都是发高烧不出汗的。为什么？就是他在发高烧的时分，汗出不来，病邪都在体表进行奋斗。正气要把邪气往外驱逐，但又没那么大的力气。它俩交争的方位，就在皮肤的肌肉，所以这时分你感觉里面十分的痛苦，汗还出不去。假如汗出去了，就把邪气带出去了。教给我们一个“出汗”的办法，就是拿老艾叶泡热水泡脚，泡完脚，出一身汗，盖着被子歇息一瞬间，一般烧就退了。

关于发高烧这种状况，一般含义讲是不能灸的，能够用刮痧、拔罐，这些办法更侧重于泻的方面。■