超爱吃奶奶 赤脚奶奶爱吃“苦”

黄淑芬

广西巴马瑶族自治县坐落桂西北，这儿山高林密，空气新鲜，有着一大批年过百岁的长命白叟，而西山乡卡才村106岁的罗乜安老奶奶是很多寿星中最共同的一位。

终年赤脚走路

第一次见到罗奶奶的时分，她赤着双脚，背上背着竹篓，预备上山打野菜。看见咱们来访，老奶奶约请咱们跟她一道上山。山间的小路上布满了尖锐的小石头，咱们穿戴鞋子踩在上面都有些硌脚。罗奶奶走在上面，却神情自若，如履平地。

罗奶奶上山劳动，下地摘菜，甚至在寒冬腊月里，她全部都是打赤脚。常年的赤脚走路，使得她那一双脚板底长了一层厚厚的老茧。

当着罗奶奶的面，咱们猎奇地问罗奶奶：“您为什么不穿鞋？”罗奶奶爽快地恶作剧说：“赤脚走路舒畅呀！我终身出来，我妈妈就帮我做好了‘鞋子。我的这双‘鞋子就是我的脚。”

人的腳底有无数个穴道，赤脚走路，可以影响到内脏器官及大脑皮层，起到强身健体的效果。或许，这就是罗奶奶长命的诀窍之一。

药酒外敷又内服

罗奶奶从山上打完野菜回到家里。放下背篓，她立刻从墙角拿出一瓶酒来。

咱们疑问地问：“罗奶奶，你要干吗？”罗奶奶笑着解说说：“这是我自己泡制的药酒，每次从山上下来，我都要拿一些来擦脚。”说完，罗奶奶坐在凳子上一边用药酒擦脚，一边合作些简略的搓弄按摩动作。

等药酒搓弄浸透进皮肤后，罗奶奶双手握拳，对着下腿有节奏地重复捶打着。罗奶奶说：“用药酒擦脚可以舒经活络。特别是赤脚走完路之后，再加上药酒的搓弄按摩，能起到保健的成效。”

自找“苦”吃

现在的人大多寻求日子上的享用，而罗奶奶却不同，她的一日三餐都很清淡。每天，罗奶奶都会去山上自找“苦”吃，生吃野菜也是她的特别之处。

当着咱们的面，罗奶奶有滋有味地生吃刚从山上挖回来的野菜。她对咱们说：“年轻时，家里日子贫穷，我便去山上找野菜来果腹。野菜既可果腹，又可解渴，一来二去，我居然吃上瘾了，一天不吃野菜，就浑身不舒畅。”

野菜有一股浓浓的苦味，甭说吃，光是闻那苦味都会让人皱起眉头来。可是，罗奶奶却说，常吃这种叫做“苦荬菜”的野菜可以清热解毒、去腐化脓、活血生肌，对身体健康有很大的辅佐效果。

长时间赤脚走路，用克己的药酒外敷、内服，再加上生喫苦菜，这就是罗乜安老奶奶共同的长命之道。endprint