泻药吃多康复肠道 用泻药瘦身，当心肠道“变黑”

刘秀兰+李娟

不少人会服用泻药进行瘦身。可是市面上的泻药有很多种，运用不同类型的泻药要了解其特性，不能乱用。

“健康瘦身药，轻松减赘肉，快来给肠道洗洗澡吧！”信任关于这样的广告语，您现已耳熟能详了。最近，一网友服用某排毒养颜胶囊后一天跑十几次厕所，感觉瘦身排毒效果相当好，可是继续服用一段时刻，却感觉身体被“掏空”。本来，瘦身药是很多添加国家制止的轻泻剂、缓泻剂的重灾区。如排毒养颜胶囊主要成分是大黄和芒硝两种泻药，长时刻服用会导致对药物的依靠，引起排便妨碍，更严峻的或许会让您的肠道越洗越黑。所以，泻药万万不可随意吃。

泻药有哪几类

1. 影响性泻药：效果快，效能强，药物或许其代谢的产品可强行添加肠活动。临床上用于十分固执的便秘。代表药如酚酞（果导片）、大黄、番泻叶等。但此类药因影响肠黏膜和肠壁神经丛，可构成药物依靠，且导致结肠黑变病的危险很高，主张在医师的指导下运用。

2. 容积性泻药：在肠中吸收很多水分而添加大便容量，起到导泻效果，代表药如硫酸镁，但不适用于肠道运动缓慢者。

3. 渗透性缓泻药：为添加肠道水分、软化大便的乳糖类泻药，如乳果糖，不被人体吸收，经过细菌分化后开释有机酸在结肠起效果，不只缓解便秘，还可康复结肠的生理节律，特别适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。

4. 光滑性泻药：即大便软化剂，主要功用是光滑肠壁，利于排出，如液体白腊、开塞露、多库酯钠等。但开塞露只能治“标”，可作为暂时缓解便秘苦楚的“应急办法”，常常运用会发作依靠性，因而不宜长时刻运用，特别是孕妈妈和儿童。

5. 胀大性泻药：有羧甲基纤维素、聚乙二醇等，后者经过聚乙二醇4000的氢键固定水分子，使水分保留在结肠内，添加粪便含水量并软化粪便，促进排便的终究完结。

6. 肠动力药：经过加强肠肌张力来发挥效果，但常需求与其他药联合运用，如莫沙必利。

7. 便秘新药：5-HT4受体激动剂，如普卡必利，可激活肠道中间神经元，添加肠道高振幅推动性活动，改进内脏的敏感性。对便秘有断定效果，其副效果主要为腹痛、腹泻，症状较轻，特别适宜于现已用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。

乱用泻药损害多

肠道受不了泻药那么激烈的“影响”。影响性的泻药可影响肠道活动，服用者常常会呈现里急后重的体现，乃至还有或许形成痔疮决裂和脱肛等状况。一起也会使人体发作严峻的药物依靠性，长时刻服用会损害肠壁末梢神经和肌肉安排，会由功用性病变发展为器质性的便秘，导致后期便秘更严峻。

别的，长时刻很多服用泻药或许会致癌。国家食药监局提示，我们在药房买到的大多属影响性泻药，含有蒽醌的化合物。若是患者长时刻运用了含有这种化合物的泻药，就会引起很多色素在肠黏膜里的堆积，令患者的肠外表变成黑色，这被称为结肠黑变病，会添加结肠癌的发病危险。

对“因”医治才有用

俗话说，你不知道的因，就是你解不了的果。不管是为了医治便秘，仍是为了瘦身，都需求充沛了解你所服用的药物，知己知彼，方能取得满足结局。

首要，要合理挑选泻药，防止舒爽之下带来的便秘结果。我国缓慢便秘诊治攻略（2013年）指出，我国成人缓慢便秘患病率为4%～6%，并随年纪增加而升高，60岁以上人群缓慢便秘患病率可高达22%。容积性和渗透性泻药安全性、药物依靠性等相对较好，合适轻、中度便秘者运用。针对特殊状况，应在医师或药师的指导下，合理选用泻药。

其次，泻药瘦身“水”得很，减的是你细胞里的水份。运用泻药或含泻药的瘦身剂，排泄出的仅仅细胞和安排空隙中的水分，减轻体重的速度快，可是肥壮是体内脂肪积蓄过多所造成的。一旦停用泻药，体重会敏捷反弹。别的频频的腹泻很多脱水，会导致水和电解质紊乱，呈现酸中毒及营养不良，乃至损坏肝脏。

要想安全服用瀉药，需注意以下几点：

1. 医治便秘，特别是习惯性便秘，要根据不同状况挑选不同类型的泻药。在改进症状后首要应从饮食、运动及生活习惯等方面进行调理。

2. 挑选泻药瘦身的人应首要了解自己肥壮的原因，并树立“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，合作适量运动，合理选用，才干双赢。

3. 一般泻药口服后6小时～8小时发作效果，故应合理安排服药时刻，可睡前服用，这样次晨或早餐后排便，更契合生理规则。