我国垂头族的风险案例 爱美丽，莫当“垂头族”

吴志

女白领黄宇洁就是一名“垂头族”，不管在车里或许办公室，时时刻刻都在盯着大屏幕的智能手机。可最近，小黄传闻“垂头族”简单有双下巴，长皱纹，这可把小黄吓坏了。

“长时间垂头盯着电子屏幕看，有或许会使肌肉神经严重，进而惊现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。”南京军区福州总医院皮肤科陈向齐副主任医师介绍说，大部分人都是“机不离身”的状况，很简单让皮肤美容问题提前找上门。

日子中，“垂头族”一般熬夜玩手机、伴着手机入眠，很简单让皱纹和眼袋提前找上门的。除了常讲的手机有电磁波的问题，别的晚上10点到清晨1点，是皮肤自身修正最强的阶段，有必要确保足够的睡觉，才干推迟皮肤变老。养成垂头的习气，不只危害视力，还会使眼部肌肉松懈，构成眼袋，加快眼部肌肤的变老。长时间接打手机，简单形成黑斑的呈现。

往常，在垂头玩手机时，脖子接受的压力较往常为多，脖子的肌肉又是笔直成长，皮肤易呈现松懈下垂，坚持“垂头”揉捏的造山运动，会缩短脖子的肌肉，表皮细胞天然变老，变得没有生机，使颈部的皱纹加深。颈部皮肤自身就处于对立重力的过程中，简单影响添加颈纹成长的程度。特别是本来比较肥壮，下颌脂肪偏多者，重力和垂头施力会对脂肪有一个牵引，形成皮肤松懈，导致下颌松垂，简单定型出双下巴。

手机屏幕的字体相对很小，特别在较暗、颤抖的当地看液晶屏幕，读的时分习气性会将眼睛眯起来，不自觉的添加眼角以及眉间皱纹。假如不断重复做这样的动作的话，加上眼周黯沉、损失弹力，皱纹有或许会变得越来越深。长时间垂头专心致志地看相同东西的人，脑门肌肤长时间紧绷着，肌肤没有了弹性，内部安排结构垮塌，也简单呈现皱纹。

国外研讨也发现，常常运用手机或许会导致面部和颈部粉刺、痤疮的呈现。无线设备与脸部皮肤长时间的触摸，会导致毛孔阻塞，然后使脂肪积累。再加上手机运用者呼出的温暖气体附着在手机外表，就为致病细菌的发生发明了有利的湿润环境。手机长时间与脸部皮肤触摸，会引起脸部脂肪的反响，然后导致细菌成长。

四招查验“垂头大魔咒”

1、一垂头，“火鸡颈”暴露无遗：镜子与脸平行，压下巴，颈部呈现显着皱纹，肌肉堆挤，那就是肌肤松懈下垂，有了“火鸡颈”前兆。

2、双指轻捏，“双下巴”藏不住：垂头运用大拇指和食指捏下巴，假如可以容易捏出赘肉，那很不幸，“双下巴”现已找上门。

3、食指推，“布袋眼”跃上眼前：用食指按压颧骨上方，将肌肤悄悄往上推，假如眼周显现细纹，挤出眼袋，“布袋眼”离你不太远。

4、轻浅笑，苹果肌变“嘴边肉”：浅笑承认苹果肌的方位，看苹果肌是否还坚持在鼻头的上方，否则苹果肌就变成了“嘴边肉”。endprint