甲状腺结节饮食忌讳 甲状腺结节术后为何会呈现声嘶？

甲状腺结节术后为何会呈现声嘶？

我本年50岁，前不久进行了甲状腺结节手术。可在术后却呈现了声响沙哑的状况，这是为何？

福建 王女士

答：部分患者在手术中声带受损，会呈现声响沙哑。跟着患者的康复，声响会逐步康复常态。

甲状腺结节患者在术后要留意，术后2周内不要进行运动，2周后可进行轻度运动，如快走、骑自行车等。术后1个月内不要颈部过伸，手术1个月后再进行正常运动。

术后应当对海菜（海带、海草、紫菜等）类的食物忌口；多吃一些有增强免疫力的食物：香菇、木耳、核桃、山药等，一起忌烟酒，忌刺激性食物。

此外，甲状腺病的发作多与情志失调有密切关系，应当坚持杰出的心态、达观的生活态度。此外，一定要遵医嘱复查，一般术后1个月复查，今后依据病况3～6个月复查，甲功无异常今后6～12个月查看1次。

别的，不少患者对术后长时间服用左甲状腺素钠片有无副作用存在疑问，其实长时间服用假如剂量把握精确，对人体没有显着副作用。但大剂量服用时应留意弥补钙剂，防备骨质疏松。

黄瓜敷脸，为何越敷越干？

最近气候枯燥，一向传闻黄瓜敷脸美容补水作用好，我就把黄瓜切片贴脸上，贴了几回，其时敷的时分凉凉的感觉不错，可随后感觉皮肤更干了，这是怎么回事呢？

河北 王女士

答：在许多人看来，黄瓜敷脸是经典不衰的美容补水好办法。事实上，这样做不只达不到美容的作用，有时还或许拔苗助长。

黄瓜含水量高达96%～98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有详尽毛孔、促进推陈出新、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被许多护肤品作为主要成分的原因。惋惜的是，将新鲜黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功用。由于刚切下来的黄瓜片切面有一种露水状的黏稠物，阻止了肌肤对黄瓜有用成分的吸收。假如洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包含黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面或许在短时间内使皮肤水分添加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长时间运用，缺水紧绷的面部就会发生干皱、肤色变暗等各种问题。

想用黄瓜美容，真实有用的办法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但最有用的补水方法仍是喝水。每天早晨起床后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各弥补1次水，每次250毫升，确保体内水分足够。还能够在水中加些柠檬，柠檬富含维生素C，对坚持皮肤弹性有用。

按摩是越痛越好吗？

不久前，我患感冒，康复后还有点腰背酸痛的不适感。朋友引荐我去小区邻近做做按摩，“找个方法重的，按得越疼作用越好”。请问，按摩是越痛作用越好吗？

重庆 张先生

答：按摩是临床常见的一种中医外治法，不是纯保健，且有严厉的习惯证和禁忌证。

有些人以为按摩需用重方法才有用果，以为“舒畅不看病，看病不舒畅”。有的保健安排的从业人员乃至通知顾客，推得有痛苦感才阐明达到了作用。以至于不少人专门找手劲大、方法重的按摩师进行按摩，这是常见的一个误区。

《医宗金鉴·正骨心法要旨》云：“法之所施，使患者不知其苦，方称为方法也”，明朝医学家张介宾严厉批评乱用蛮力按摩，并指出：“今见按摩之流不知利害，专用刚烈方法，竭力捆人，开人关节，走人元气……”

按摩时有痛感是正常的，但不等于说越痛越有用。重方法按摩关于一些病有时其时收效，其实有时仅仅暂时麻痹了病灶，过段时间照样痛，并且，频频运用重方法会使肌肉纤维化，肌肉会越来越硬，一般被按摩者应该是感觉稍微酸痛，且完全能够接受，不会感觉心慌、头晕、厌恶等，为最佳力度。

按摩力度若过重，则会形成其他损害，比方韧带、肌肉、筋膜等安排都有或许由于按摩力度过大而受伤。别的，假如有心脏病、高血压等，还或许由于力度过大而导致这些疾病复发。假如力度过大，患者还会呈现不良反应，如筋膜发炎、头晕厌恶、心慌、心律失常等。力度过大，还或许损害腰部、颈部的神经，呈现手麻、脚麻等不良反应。假如颈部受损，会感觉头晕、厌恶、视物不清、肩部不適，乃至会影响脊髓导致瘫痪；假如腰部受损，会呈现下肢痛苦、麻痹，乃至瘫痪。

所以，按摩方法也要依据患者的详细病况做到轻重适度，才干看病，而不至于致病。

正规的按摩医生为患者按摩后，患者会有舒适感和轻松感。从事按摩工作需要具有中医行医资历，要依据患者的查看成果和相关症状，辨证论治，并开具按摩处方。那些通过几个月短期培训学习就上岗的保健按摩师有的乃至搞不清经脉、穴道，更甭说中医辨证论治、理法方药了。