眷恋与亲密关系 成人眷恋对亲密关系的影响研讨
郭爱丽 胡修银
摘要 品格与社会学派将成人眷恋界说为个别与现在火伴的持续和持久的情感联络，是成人社会日子中构成的新的实质性的眷恋联络。成人眷恋的性质类型对密切联络中的认知、交流、抵触等方面有重要影响。近年来，国内外在成人眷恋对密切联络的影响这一范畴研讨越来越多。文章首要解说其理论依据，对所运用的研讨办法进行分类，评论成人眷恋对密切联络影响的研讨依据，企图探究与发现能有用干涉密切联络中的非安全型眷恋个别的办法办法，最终在此根底上展望该范畴未来研讨的方向。
要害词 成人眷恋：密切联络：作业模型
分类号 B848
1.导言
二十世纪六十年代，BOWIbv初次提出了眷恋理论，解说婴儿与首要抚育者（一般是母亲）之间逐步构成的一种特别而激烈的情感联合。1980年，BOWIbv指出，对其别人的密切眷恋是一个纽带中心，人的终身都环绕这种密切联络而开展，不只在婴儿期或是踉跄学步的幼儿时期，并且贯穿于青少年期，还有成熟期，并随同其步入老年期。
后继者Hazan和Shaver真实将成人眷恋引入了相关研讨（Hazan&Shaver，1987）。认知和开展学派将成人眷恋界说为成人对前期眷恋阅历的回想和再现，以及当时对前期眷恋阅历的点评，偏重剖析个别描绘的眷恋阅历以及爸爸妈妈的教养办法怎么影响孩子眷恋形式的构成；品格和社会学派则将成人眷恋界说为个别与现在火伴的持续和持久的情感联络，是成人社会日子中构成的新的实质性的眷恋联络，要点研讨成人眷恋在社会认知、情感调理、人际联络和个人习惯等方面的影响（侯珂，邹泓，蒋索，2005）。
进入成年期后，个别的眷恋方针逐步由爸爸妈妈转向密切联络中的伴侣，而个别的眷恋类型及伴侣间眷恋类型的匹配程度会对密切联络发作显着影响。密切联络实质上也是一种眷恋联络。
2.理论依据——内部作业模型
BOWlbv提出，在每个人树立的有关国际的作业模型中，最要害的特征是他自己的观念，他以为的眷恋方针是谁、在哪里能找到他们，以及他等待着眷恋方针作出什么样的反响：相同，在每个人树立的自我的作业模型中，最要害的观念是他以为在眷恋方针心里自己多大程度上被接收或是不被接收（BOWlby，1973）。内部作业模型既影响等待，也影响随同等待所发作的行为，所以内部作业模型能够刻画互动，相同地，互动也刻画了作业模型。
Main（1981）假定，咱们从婴儿时期就开端树立开端的联络（一般是和首要抚育者——母亲），在这个过程中咱们内化了一些规矩，而这些规矩就源于与眷恋方针树立联络时的体会，让咱们知道哪些行为会是“有用的”。逃避型婴儿和对立型婴儿有着不同的交流行为，反映出他们有相应的不同的习惯性战略。这些婴儿或许能猜测到爸爸妈妈没有反响，或许不能猜测爸爸妈妈怎么反响，并且这些战略被他们用来从这样的爸爸妈妈那里取得最优化的眷恋。在成人的密切联络中，个别树立的内部作业模型对伴侣间的互动行为起到了刻画效果，而伴侣的反响与个别内部作业模型也是彼此影响的。
3.研讨办法与东西
成人眷恋对密切联络的影响研讨依照界说归于品格与社会取向的研讨。品格与社会取向的研讨中对成人眷恋的丈量一般运用自我陈述的办法，其间最早的是Hazan和Shaver（1987）编制的成人眷恋量表（Adult AttachmentScale，AAS），要求被试对三段描绘作出迫选。由于成人行为的表达意义较为杂乱，选用三段迫选的办法对成人眷恋进行区分不行精确。Bartholomew和Horowitz规划了联络问卷（Relation Questionnaire，RQ），此量表开展成由“逃避—焦虑”（或许别人一自我作业模型）两个维度区分出的四种类型：安全型（低焦虑和低逃避维度）、焦虑型（高焦虑和低逃避维度）、回绝逃避型（低焦虑和高逃避维度）和惊骇逃避型（高焦虑和高逃避维度）（Crowell，Fraley，&Shaver，1999）。R0的长处是提出了逃避一焦虑两个维度，这两个维度正是眷恋类型的构成根底。可是用眷恋类型来丈量维度这个连续变量时，原始数据中的一些变量细节或许会被遗失。现在运用较多的还有Bennan，Clark和Shaver（1998）规划的密切联络体会量表（Experience in Close Relationship，ECR），分为逃避和焦虑两个分量表，从两个维度中能够得出四个眷恋类型，比RQ有更好的结构效度。由于问卷法有时并不能测出人的真实状况，我国学者近年来也开端了对成人眷恋潜认识层面的研讨。台湾学者陈晓维首要选用了内隐联想检验范式对成人眷恋进行点评，选用密切联络与非密切联络作为方针词，发现IAT丈量成果与外显丈量目标之间没有显着相关（陈晓维，2004）。首都师范大学汪斌也选用IAT范式对成人眷恋的一般表征和特别表征进行了研讨（汪斌，2008）。四川师范大学范寅莹选用了内隐和外显两种丈量办法了解大学生成人眷恋在无认识层面和认识层面的全体状况（范寅莹，2012）。
密切联络的丈量首要选用问卷法。Keith于1996年修订了密切联络点评量表（PRF），国内学者骆埸（2007）对PRF的中文版进行了效度剖析，成果标明此问卷内容效度杰出。国内学者对Hendrick编制的联络点评量表（RAS）进行了翻译，该量表的内部一致性系数大于0.8，在国内被广泛运用。调查最多的密切联络满足度多由Patrick和Knee修订的密切联络满足度量表（theQuality of Relationship Index，QRI）进行丈量，其间文翻译版的效度介于0.40～0.70之间（单志芳，2014）。此外，调查密切联络还可选用调查法，经过调查记载伴侣两边的密切互动次数、处理抵触问题的才能、交流形式等进行丈量，但此办法运用相对较少。近年来越来越多的研讨者开端选用丈量生物学目标的实验法来研讨密切联络，如血压、心跳、呼吸等（邱莎莎，2010）。
4.国内外研讨现状剖析
4.1成人眷恋对密切联络影响的神经生物根底
杏仁核担任个别对体会的“天性反响”（Schore，2003），决议了个别“经过眼睛解读对方心思”的才能，经过无认识的前标志“心情回忆”的办法将体会记载下来（LeDoux，1996）。关于有创份性眷恋阅历的人来说，具有伤口性的回忆无法用言语表达，乃至在觉知之外，但这种回忆会导致对当时密切联络体会的点评呈现误差，或许自动倾向于将一些含糊的、不具要挟性乃至是活跃的交际头绪解读为风险的信号。在密切联络中，共情能促进联络的开展。在感觉到别人的目的状况、心情和躯体感触时，镜像神经元发作放电反响，似乎是在自己身上仿照调查到的行为和揣度出来的别人的心思状况（例如感触）。因而，镜像神经元能够看作共情、情感调谐、心智化以及互为主体性的神经根底（Gallese，2001）。
4.2不同眷恋类型对密切联络的影响
眷恋类型不同的人具有不同的“心思模块”：他们密切联络的观念不一样，对伴侣行为的预期不一样，对伴侣所作所为成果的点评也不一样。安全型的人更信赖自己的伴侣，以为伴侣能够给予更多的支撑，对密切联络的未来开展也更为达观（Rowe&Carnelley，2003）。他们比不安全型的人更或许记起曩昔发作的活跃事情（Miller&Noirot，1999）。安全型的人与不安全型的人比较，还会进行更多的自我披露，保存更少的隐秘，更诚笃地表达自己的情感。正因如此，安全型的人对待伴侣愈加敞开，这也是他们的密切联络跟着时刻的推移往往变得更满足的原因之一。安全型眷恋个别在密切联络中的满足度最高，而本身的眷恋逃避性对密切联络满足度有显着的负向影响，且不存在性别差异（崔萌，2014）。研讨标明，眷恋焦虑、眷恋逃避与密切联络动机呈显着负相关，眷恋焦虑、眷恋逃避与密切联络质量也呈显着负相关（邱莎莎，2010）。
4.3成人眷恋与密切联络的中介影响要素
成人眷恋能够对密切联络直接发作影响，也能够经过一些中介变量进而对密切联络发挥效果。现在研讨比较多的中介变量有归因风格、激动、自我分解、抵触处理行为等。侯娟等人在研讨中操控了密切联络两边的眷恋风格、归因办法对其本身婚姻质量的主体效应之后，发现老公的眷恋风格不能显着猜测妻子感触到的婚姻质量，但其归因办法能够显着猜测妻子感触到的婚姻质量，而妻子的归因办法并不能显着猜测老公的婚姻质量（侯娟，蔡蓉，方晓义，2010）。激动在不同眷恋类型的大学生中对密切联络才能具有不同效果。安全型眷恋和对立型眷恋的大学生，其密切联络才能跟着个人激动的上升而呈下降趋势，而关于逃避型眷恋的大学生，其密切联络才能则跟着个人激动上升而呈现上升趋势（薛雯，赵守盈，丁帮军，2010）。单志芳（2014）在大学生成人眷恋、自我分解与密切联络满足度的联络研讨中标明，大学生自我分解在成人眷恋的眷恋逃避维度与密切联络满足度之间起部分中介效果，自我分解的情感阻断维度在眷恋逃避与密切联络满足度之间起部分中介效果。崔荫（2014）在研讨抵触处理行为在成人眷恋和密切联络中的中介调理效果时得出定论，男性的建设性抵触处理行为在男性眷恋逃避和女人密切联络满足度之间起彻底中介效果。
5.对非安全型眷恋者的干涉研讨
近年来，眷恋理论已逐步运用于心思咨询与医治范畴，乃至在临床上呈现的一些由心思问题发作的生理症状也可经过从头与医治师树立一个安全的眷恋联络，对内部作业模型进行修正而缓解。骆埸（2007）依据成人眷恋理论，选用点评解说、认知调整以及形式重构的咨询结构对三对情侣进行咨询，企图改善其密切联络，效果均比较抱负。本文将针对不同的非安全眷恋类型，提出改善密切联络的办法。
5.1冷酷型个别
冷酷型个别一般会“逼迫性地自我依靠”（Bowlby，1982），表面上看似独立，和伴侣坚持着间隔，实则是防护性地维护自己，高估本身的价值以便不寻求支撑或关怀。在密切联络中面临冷酷型个别，首要伴侣要尽或许地了解和承受冷酷型个别对自己的下降、操控或抱负化的需求，彼此交流时注重非语言和心情的表达，进步伴侣去感触的才能和明晰表达的才能。其次伴侣可适当进行自我披露。在交流中，冷酷型个别往往无法进入到自己的心里体会，但会将他们不愿意供认的情感与惊骇投射在伴侣身上，伴侣能够在恰当的时分将自己的片面体会表达出来，彼此共享，下降冷酷型个别的惊骇，取得信赖。
5.2沉迷型个别
沉迷型个别具有“巴望交融”的特质，由于他们最大的要挟是别离、丧失和孑立一人，密切被体会为最高利益，它是处理方案，永久不会成为问题（Goldbart &Wallin 1996）。沉迷型个别想要得到伴侣的注重和支撑，一般会夸张自己所遭到的苦楚，使伴侣底子无法忽视，这种坚持眷恋体系长时刻激活的需求，不只削弱了他们潜在的心情平衡才能，也损害了自负和对伴侣的信赖。那么伴侣需求让沉迷型个别知道，即便没有这些过激的战略也会得到伴侣问的彼此扶持。伴侣要供给一个安全的、可接收沉迷型个别情感迸发的联络，并且还要留出空间来包容更多的感触和密切内容。一起，沉迷型个别因忧虑被扔掉的惊骇和愤恨而长时刻疏忽了日子中的寻求、雄心勃勃、力气等，伴侣也可从这个视点来鼓舞沉迷型个别，搬运他们的重心，逐步使其感触到一段安全、可定心的密切联络。
5.3未处理型个别
未处理型个别与密切联络中的伴侣发作对立时，一般被淹没在苦楚的体会中而没有实践的处理方案。若伴侣不了解未处理型个别的眷恋类型及相应的反响办法，不能有用面临与改善，就会激起未处理型个别的内部作业模型中对伴侣的等待，而这种等待更是安定了不安全眷恋个别的反响模型。密切联络中的伴侣需求做的是从头与未处理型个别树立一段安全的作业模型，以“对立”因伤口发作的作业模型。当面临未处理型个别唤起了对曩昔的反响时，伴侣要坚决且共情，稳定地存在，一直地关怀，激起他们的才能，使他们能够自动反思、察觉，证明本来紧紧抓住不放的预期并不建立。在心情方面，有研讨发现，察觉性冥想有或许为他们供给暴风雨中的避风港（Linehan，1993）。对身体反响的注重，比方呼吸改动，能够下降未处理型个别的过度反响的程度，长时刻进行冥想的操练可进步本身的察觉性，并对心情、信仰供给支撑。
6.存在缺乏及展望
我国学者研讨成人眷恋对密切联络的影响已有十多年，研讨成果标明，成人眷恋的确会对密切联络中的认知、交流、抵触等方面发作不可磨灭的影响。建构一个安全的眷恋类型的内部心思作业形式不只能让个别有一段满足的密切联络，并且还会对其日子中的一般人际联络发作活跃影响，故对成人眷恋和密切联络二者联络的讨论值得咱们持续深化。现在很多的研讨中仍有一些定论是对立的，比方眷恋类型是否具有性别差异，是否因宛转的东方文化或是人物认同而发作差异，这些问题值得咱们进一步的剖析与验证。
6.1研讨办法有待改善
现在国内运用的研讨办法多为问卷法，且都是横向研讨，短少长时刻的纵向追寻研讨，如若从个别的年少追寻至成人的婚恋阶段，运用调查、访谈和视频记载等办法追寻，则更能对眷恋与密切联络的效果机制解说清楚，定论也愈加具有说服力。
6.2注重我国本乡研讨
眷恋与密切联络的理论均起源于国外研讨，对眷恋类型的丈量与区分不一定彻底适合于我国，个别在密切联络中的表现办法上也有着显着的文化差异，因而，必需要注重根据我国文化布景对理论和现象的讨论，对国外的研讨成果慎重学习与运用。
6.3加强对成人眷恋和密切联络的彼此影响的研讨
个别的眷恋类型并不是安定不变的，内部作业模型会遭到外界的重大事情的影响而发作改动。
现在研讨较多的是眷恋对密切联络的影响，而密切联络中个别与伴侣之间的长时刻互动是否会影响或改动两边的眷恋类型，其内涵机制是否相同，是共处的时刻发作了彼此影响，仍是联络的深化程度，亦或与两边的特性匹配有关，这些问题还需求得到进一步证明。
6.4安身家庭布景进行研讨
有满足的研讨证明，成人眷恋类型与个别幼儿时期的生长环境有密切联络，即成人眷恋类型与原生家庭的母婴眷恋有关，因而在研讨成人眷恋对现在的密切联络的影响时应考虑个别的家庭布景、爸爸妈妈的眷恋类型，以及爸爸妈妈的婚姻状况、家庭空气等。对特别家庭生长布景的研讨方针所进行的研讨还比较罕见，可将出生于单亲家庭的成人、年少时期是留守儿童的成人或其他有着特别家庭布景的成人作为比较研讨的方针。