补肾误区知多少

赵剑波

现在，男性补肾是个热门话题，特别是屏幕上的那个广告：“他好我也好……”如此，引起许多重视。不少男性只需房事不济或有点腰膝酸软的症状，就把它归咎于“肾虚”，就四处搜索保健品、补药，自我确诊、自我处方、自主吃药，乱补一气，呈现了许多补肾误区。

误区一：“肾虚”就是肾脏衰弱

其实，“肾虚”和肾脏衰弱不是一回事儿。许多人把中医所说的“肾”简略同等于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的、遍及的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿体系的一个器官，它的首要功用就是将机体代谢进程中所发生的废物及剩余的水分及时排出体外，没有什么真假之分。“肾虚”本是中医提出的一个概念，是中医特有的术语。中医对肾的知道首要是从功用视点来说的，包含人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个安排、器官，具有调度人体功用、为生命活动供给“元气”、“原动力”的效果。中医说的“虚”，是指这个体系弱化，并非同等于肾脏有了什么缺点。

误区二：性功用下降就是肾虚

不少人以为下半身“不行了”，性功用下降就是肾虚，其实未必。在肾病专科专家门诊中，经常会遇到这样的患者：一些本应去看男科的患者，误以为自己得了肾虚，就跑到肾病专科来了。北京中医药大学针对700多名阳痿患者的查询显现，只需32.9%的人是因肾虚引起的阳痿，有将近七成患者与“肾虚”无关。假如随意在成人用品店购买壮阳药，很或许会加剧病况。有的人起先感觉性爱时无能为力、尿频、小便不洁净，就以为是肾虚、阳痿了，乱补壮阳药后病况加剧，呈现小便火热、尿道有痛苦感等症状，反而延误了医治。

误区三：补肾不分阴、阳，乱补一气

中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型，两者体现各不相同。肾阳虚的体现是面无人色或黝黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精力疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；大便不成形或尿频、尿清长，夜尿多，舌淡苔白。而肾阴虚的体现则是面色发红，腰膝酸软而痛，晕厥耳鸣，齿松发脱；男人遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽枯燥，烦躁，动辄出汗，午后颧骨赤红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔等等。

终究归于哪种肾虚的类型，最好不要“自我”确诊，最好通过中医的查看确诊。

应该着重的是：市场上的产品多数是针对肾阳虚的，关于肾阴虚的人来讲，吃了不只没有效果，还会呈现一些副效果，或加剧病况。即便是经典的六味地黄丸，也不是对一切人都适用的。

误区四：呈现耳鸣是“肾虚”的体现

中医以为“耳为肾窍，肾开窍于耳”，耳朵与肾有着亲近的联络，耳鸣是肾虚的一种体现，因而，有些人一呈现耳鸣就以为自己肾虚了。其实，导致耳鸣的原因有许多，并不是一切的耳鸣都是肾虚导致的。“耳者宗脉之所聚”，耳鸣与全身脏腑、经络的功用情况非常亲近，并不只仅局限于肾，因而医治时也离不开对全身脏腑经络的调度

假如耳鸣伴有尿频、尿等候、小便清长等症状，感觉自己的记忆力下降、减退，注意力不会集、精力缺少、工作效率下降；男人感觉性欲下降，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄等症状；长期查询，还或许呈现早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节痛苦、腰膝酸软、不耐疲惫，乏力、视力减退和掉发、青丝、头发掉落或须发早白、牙齿松动易落等，那就或许是肾虚引起的耳鸣，务必去医院查看。

误区五：黑眼圈是肾虚体现

有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。其实，单纯眼圈黑不是病态。现代医学以为，人的眼睑（眼皮）及其周围安排很薄，如劳累、失眠后，眼睑长期缩短，能引起结缔安排血管充血，血流不畅，微循环妨碍，所以眼圈发黑。呈现黑眼圈用不着担惊惧怕、乱吃补药，只需精力愉快，多活动锻炼身体，足够睡觉，少则35天， 多则12周，黑眼圈也就消失了。

误区六：肾虚是男人的专利

其实，肾虚并不是男人的专利，女人也或许遭受肾虚。女人肾虚或许呈现卵巢早衰闭经、月经不调、性欲减退、烦躁、焦虑、多疑等等症状。中医以为“虚”的实质就是变老，久劳伤肾，“肾虚”者变老速度加速。现代流行病学查询也发现，老年人多见肾虚症。中医以为：肾为先天之本，肾虚者生理年纪敏捷加大，可提早呈现更年期症状。“虚”首要是功用低下、养分缺少的情况，肾虚会体现出与肾相关的机能减退，能够反映为人体的机能下降而呈现的一系列的衰弱征兆，包含发病前的亚健康状况，也包含缓慢、耗费性疾病随同的衰弱症状。男女老少都或许肾虚，肾虚并不是男人的专利。

误区七：将肾虚与肾衰相提并论

肾虚是中医的说法，基本上是依据患者的症状通过望闻问切四诊来辨证的。而肾炎、肾衰是西医的确诊，并且是要做客观的尿液查看化验，发现了蛋白尿和镜下血尿等才或许确诊，故两者不能同等。当然，他们有时有点联络，有些交叉性，就是说有所谓肾虚症状的人不见得有肾炎，而无肾虚症状的人不见得就没有肾炎。

误区八：频频如厕是肾虚的体现

许多人一遇到出汗多、频频如厕等症状，就置疑自己肾虚了。专家对此标明，中医讲的肾虚是一个征兆群的概念，它有包含上述在内的许多种症状，但并不是说只需呈现这些症状就是肾虚。判别是否是肾虚需求通过望闻问切，全面剖析之后才干确定。拿出汗来说，肾虚、胃气衰弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致出汗。

“肾虚”的损害不小

医学研讨标明，假如男性肾虚且不能够及时补足，有或许引发多种并发症状。比方：肾虚会引发缓慢支气管炎、肺气肿、高血压；中医以为，“冠心病”也首要是心脉瘀滞、心肾缺少形成的；老年人缓慢腹泻与脾肾阳虚亲近相关；肾虚还能够引起前列腺增生（肥壮）。此外，糖尿病、缓慢肾炎等也与肾虚有关。

女人的肾虚也不行忽视，相同假如得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。肾虚或许会导致更年期提早呈现，或许还会导致育龄妇女不孕不育症。在颜面上，它会导致眼睑浮肿，黑眼圈加剧，面无人色，畏寒怕冷。之外，还或许会呈现失眠、浑身炎热、精力难以会集等，甚至会导致血压上升。

此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发成长、唾液的生成也与肾亲近相关。由于肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经体系、运动体系、内分泌体系、生殖体系和泌尿体系。呈现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大首要体系的功用。

肾虚多为堆集成疾，不行急于求成，而应渐渐调度。医治方面，首要应该听医师的。