鼻炎的偏方用过好使的 口口相传的“抗感”偏方，究竟好使不？

张威

得了伤风，很多人会在家顶用一些“偏方”缓解不适，英国《每日邮报》专门邀请了多位专家对这些办法的合理性进行了点评。

鸡汤

它被称为“犹太人的青霉素”，研讨显现，鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭侵略人体的伤风病毒。英国伦敦圣乔治医院的首席营养师凯瑟琳以为，免疫细胞的生成需求蛋白质，可鸡汤中所含蛋白质很少，还不如喝一杯牛奶，以为它能杀灭伤风病毒，或许有些过头了。

蜂蜜和柠檬

用来缓解咳嗽和嗓子疼。以色列研讨发现，服用蜂蜜能减轻儿童咳嗽。美国研讨显现，蜂蜜尤其能减轻夜间咳嗽。英国耳鼻喉科医师亚当以为，一杯热的柠檬汁和蜂蜜饮料让患者感觉有用的原因或许是饮料热度起了关键效果，有助于暂时缓解嗓子疼和咳嗽。

菊花茶

美国研讨显现，它能将伤风持续时间削减1.4天，对缓解支气管炎和伤风症状有用，但现在医学界对此的研讨定论纷歧。英国拉夫堡大学的生理学家麦克以为，菊花有助于进步白细胞的功用，增强对立细菌和病毒的免疫力，但尚无确凿依据标明菊花能让伤风提早康复。

维生素D

研讨显现，每日服用维生素D对伤风和其他呼吸道感染具有防备效果。伦敦医学院免疫学家马诺博士以为，维生素D能让血液和肺中的免疫细胞变得更健壮，然后减轻呼吸道感染，但这种办法并不合适所有人。此外，每天服用10～50微克比一个月服用一次大剂量维生素D更有用。主张65岁以上、触摸阳光较少的人，可每日服用约10微克维生素D。

吸蒸气

闻吸热水蒸气是抵挡伤风鼻塞的盛行做法。亚当医师以为，温暖的水蒸气仅仅让鼻子中的感受器对气流更灵敏，让人暂时觉得鼻子不那么堵了，其实并不能真实医治鼻塞。不过该办法值得一用，每天3次，每次5分钟即可，还可在热水中参加些薄荷。

维生素C

人们常用维生素C来进步免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研讨进行回忆发现，常服用维生素C并不会下降人们患伤风的次数，也没发现有依据标明维生素C能防备或医治伤风。■