盛夏的反义词那个最好 盛夏喝什么最好等二则

阎培宁

酷热的夏日，人们对水的需求量大大高于其他时节，当令适量地喝一些冷饮，能清热解暑。现在市场上各种盒装、罐装、瓶装的饮料琳琅满目。对这些饮料偶然适量饮用倒也不妨，但过量或长时间饮用，则对身体健康极为晦气。

现在市售的饮猜中，一般都含有较多糖分以及色素、香精、防腐剂等，食入后可引起机体免疫力下降，抗病才能削弱而引发许多病症。很多进食冷饮，尤其是冰冻饮料，可导致胃肠粘膜血管缩短、胃肠道痉挛及胃液排泄削减，引起消化功用紊乱，呈现食欲不振，阻碍食物的消化吸收，因而患有胃肠疾病的人不宜多喝冷饮，尤其是幼儿及年迈体弱者。心脏病患者进冷饮也应稳重，若很多进食冷饮，当低温食物通过食道进入胃肠时，可引起心脏前壁及下壁冠状动脉缩短，导致心肌缺血而诱发心律不齐、心绞痛等；一起饮料因含有必定糖分，易形成热量过剩而转为脂肪，对高血压、冠心病患者发生晦气影响。过量食用冷饮还可引起喉头水肿、哮喘、荨麻疹等症，因而凡患有胃肠疾病、心血管疾病、口腔咽喉等疾病的人不宜多喝冷饮。

日子中，很多人都有这样的感触，喝饮料后并不解渴，为什么呢?这是由于饮猜中含有很多的糖分，在体内氧化分化时要耗费必定的水分，一起一次饮用很多饮料，胃肠不能立刻吸收而阻滞于胃中。不能供给全身的需求，不光渴的感觉没有消除，反而会感到胃部不适。

跟着人民日子水平的进步和日子节奏的加速，要求饮料具有方便、养分、保健的特色，那么，终究哪种饮料最宜人呢?专家劝诫：夏日最佳饮品为新鲜凉开水和茶。

据研讨证明，烧开后天然冷却的凉开水具有共同的生物活性，对人体脱水细胞的亲和力最大，较易透过细胞膜，敏捷进入脱水细胞，促进推陈出新，增强人体免疫功用；专家们还发现，平常喝惯凉开水的人．体内乳酸脱氢酶活性较高，肌肉中的乳酸代谢比较充沛，因而不易疲惫，即便疲惫也较易消除。

那么茶饮料呢?1977年日本慈惠医科大学中村治雄博士通过临床实验发现，常饮乌龙茶能有效地下降肥壮病患者的胆固醇和体重，因而有人把乌龙茶称为“减肥茶”和“美容茶”。茶饮猜中含糖量低，协助消化，解渴避暑，能有效地避免发胖：茶叶中含氟量较高，还有防龋齿的效果。可以说，茶饮料具有的健康价值是任何饮料都难以比较的。

为了您的健康，请饮用凉开水和茶饮料。

家庭微型捕蝇器

黄明虎

大塑料瓶一只，剪开，去掉瓶底座，将瓶的上下两部分各剪出四扇“小门”，彼此要对正。

取一张塑料薄膜．铺在室外平地上，在瓶盖内放些鱼内脏等腥秽物，罩上塑料瓶，即能诱引苍蝇入内。

苍蝇捉到后，要及时处理。可向袋内喷撒药物，杀死苍蝇，也可将塑料薄膜扎紧，使之密封闷死，然后妥善处理掉。

(黄明虎)