哪来那么多定见

马志国

这一天，电话预定后，我接待了外地一位年轻人的来访。

落座后，年轻人很急切地开端了倾诉：我是一名教师，姓关，您叫我小关吧。我在一所重点中学作业几年了。本来是专业校园结业，中级职称，但是，校园没有按专业职称组织作业，在教育一线任课两年后，一直让我在德育处做学生管理作业。我感觉，是由于给校园领导提定见而遭到报复，但是又没有依据。不知该怎样办？

心思困扰：爱提定见就是不满吗

望着小关教师探寻的目光，我笑道：依据问题如同应该咨询律师。你已然来找我交流，咱们就详细谈谈心思方面的问题好吗？

小关有点不好意思：对，应该谈心思问题。我的困扰是这样的，他人说我是个爱提定见的人，不论是对领导对搭档，看到不正之风，就要管。

校园里常常搞一些合理化主张活动，教员工能够提一些主张和定见。我就常常给校领导反映一些部分的状况。慢慢地我感到了部分领导开端报复我。我心里清楚是由于反映状况让部分领导不高兴。但假如我去校园反映，说部分领导报复我，人家肯定要依据，我又拿不出来。

再如，每年年末，學校都搞一次员工对领导班子成员的民主评议活动，参与座谈会的人都是各部分各年级组组织的。这样，那些能够提出尖利定见的人，一般不会被组织参与座谈会。上一年年前，也是这样的一次座谈会，我问部分领导都谁参与了座谈会，怎样没告诉我呢？他说，其时你没在，我让他人去了。我感觉就是变法儿地约束我去提定见。但是，这样的问题也无法证明。

我不懊悔，有些事我仍是想管，我从前测验和校办主任去谈。他的情绪是大事化小，小事化了，意思是不让我管。一来二去，咱们都以为我是一个爱提定见的人。我还听到了这样的话：假如他到了你们部分，也要留意呀。如同咱们都在防备我。如同你爱提定见，就会对领导构成威胁似的，所以就不能用你。

我知道，这对我的作业很晦气。今后我该怎样办？假如再提定见，不光不处理问题，还会给自己找来费事。但是，有些问题只要靠咱们来关怀才干处理。假如咱们都没有正义感，这些工作怎样处理？我现在进退维谷，不知该怎样做了。期望听听您的主张……

心思解析：偏执型品格障碍的体现

小关教师遇到的困扰，从心思学视点看，不是管不论不正之风的问题，也不是要不要正义感的问题，而是一个品格障碍问题。

在品格障碍类型中，有一种叫作偏执型品格障碍，多发生在男性身上。

依据《我国精神疾病分类计划与确诊规范》，偏执型品格的特征有：1.广泛猜忌，常将他人无意的、非歹意的乃至友爱的行为误解为歹意或轻视，或无满意依据，就置疑会被人使用或损伤，因此过火警觉与防卫；2.将周围事物解释为不契合实际状况的“诡计”；3.易发生病态妒忌；4.过火自傲，若有波折或失利则归咎于人，总以为自己正确；5.好记恨他人，对他人差错不能宽恕；6.脱离实际地好争论与仇视，顽固地寻求个人不行合理的权力或利益；7.忽视或不信赖与自己主意不相符的客观依据，因此很难以说理或现实来改动自己的主意。如有3点契合上述状况，就能够确诊为偏执型品格障碍。

从前面小关教师的倾诉中，咱们能够看到，他的问题不是爱提定见的问题，也不是与领导联系的问题。把他的状况和偏执型品格的特征两相对照，清楚明了，他的问题归于偏执型品格障碍。

与此相关的是，他总是感到自我欲求没有得到满意。专业结业，有中级职称，却没有组织在教育岗位。对这样的境遇很是不满。人的心思常常这样，对自己现状不满的时分，就简单诉苦周围的日子，看什么都不顺眼。

心思对策：首先是要改动自己

那么，具有偏执型品格障碍的人，在日子中怎样进行自我纠正呢？

一是心思换位法。看待问题，人们都简单以自我为中心，具有偏执型品格的人，自我中心倾向就更严峻，更习惯于站在自己的视点看问题。所以，这样的人应该自动破除自我中心，学会心思换位，凡事多从他人的视点想想，多站在他人的情绪看看。这样，有助于从根本上化解偏执型品格。

二是暗示调理法。这样自我暗示：自己必定要改掉顽固多疑的缺陷，要谦和，没有人整天与自己过不去，不要整天去置疑人，必定要用宽恕的情绪对待他人，信赖他们也会这样对待自己……这种自我暗示，最好在早午晚进行默念。在默念进程中尽量运用幻想，这样自我暗示的作用就会更好。

三是化解歹意法。常常提示自己，世上仍是好人多，搭档、朋友，都是好人，都是能够信赖的，不应该对他们盲目地置疑，不然，就会失掉他人的信赖。日子在杂乱的大千世界中，人际之间发生冲突和冲突是不免的，这时要学会忍让和有耐性。

详细提到小关教师，现在最需求的是战胜灵敏多疑、顽固己见、自我中心等品格特征。特别要留意以下几点：

一是认知调整。找出自己头脑中的非理性观念，然后逐个改形成理性观念，比方，把“专业结业就要从事教育作业”，改形成“专业结业也不必定从事教育作业”，把“谁有不正之风都要管”，改形成“谁都会有缺乏，他人的缺陷和缺乏是能够宽恕的”。用理性观念常常警醒自己，来改动认知。

二是暂缓举动。当自己又要呈现偏执行为时，比方，又要对他人提定见时，指令自己暂缓举动：我要等10分钟后，等1小时后，或许等明日再举动。通过一段暂缓的时刻，换个视点来考虑，常常会改动本来的偏执心态和行为。

三是增进结交。假如有了杰出的人际环境，反常的品格就会逐步好转。由于，在杰出的人际环境中，通过杰出的交流与交流，就简单了解他人，信赖他人，削减灵敏多疑。所以，应该活跃自动地进行结交活动，在结交中学会信赖他人，取得心里的安定。

一般，具有偏执型品格障碍的人，很少自动进行心思咨询。幸亏的是，小关教师自动来寻求心思协助。这说明，他现已模糊意识到自己心思上出了问题。这是心思调整很好的条件。公然，通过翔实的交流，小关教师对自己的问题有了较深的领会。告辞的时分，他表明要活跃举动起来，改动自我。

令人欣慰的是，后来的一次通话中，他告诉我心态转变了许多，对他人的定见也少了许多。