虚不受补的人该进补 虚不受补，终究怎么进补

王维

入冬以来，许多人都在考虑进补的事宜，有的自行购买人参、鹿茸等大补之品进补，有的到医院找中医望闻问切后，量体进补，有的挑选膏方进补……但是，一些人补来补去，却不见良效，少数人更是变生疾患，在中医看来，这就是虚不受补。今日就和我们谈谈虚不受补的状态下终究该怎么进补的问题。

虚不受补一词最早见于清代陈士铎著《本草新编》，书中曰：“或疑需用补剂，是虚病适宜补也。然往往有愈补愈虚者，岂补剂之未可全恃乎……愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不行补也。故补之法亦宜变。补中而增消导之品，补内而用制伏之法，不用全补而补之，更佳也。”归纳说来，虚不受补狭义上是指脾胃衰弱不能消化补药，广义上则泛指补药在被消化吸收后产生了各种不良反应。

虚不受补3原因

总的说来，虚不受补原因不外乎有以下3点：

未辨证量体施补

每种补品只合适特定的体质及对应的证型。假如不辨气血阴阳、五脏真假，一味地滥补，就会呈现不适症状。有些患者有虚证的一起又夹有实证（如伴有痰饮、淤血、食积、外感），假如不清除邪证，一味补虚，必然会导致身体呈现多种不适。脾胃亏虚者，脾胃衰弱不受，摄入的补虚药物则简单形成积滞，反而会呈现脾胃不适的新症状。

所谓“气体有强弱、质性有阴阳、成长有南北、性格有刚柔、筋骨有坚脆、肢体有劳逸、年力有老少，赡养有膏粱藜藿之殊，心境有忧劳和乐之别”，因而针对不同的个别体质、证型差异，有必要拟定不同的补益战略，不然简单呈现虚不受补的现象。

机遇不妥

中医建议天人相应，一年四季，阳气成长各有特色，即春升、夏浮、秋收、冬藏，进补应适应四季。一天之中也是如此，正午阳气隆盛，“日西而阳气已虚，气门乃闭”（《黄帝内经·素问·气愤通天论》）。因而，春夏及正午过用温补药物，秋冬及半夜若过用滋阴药物，均可呈现虚不受补现象。别的，若余邪未尽，也不宜过早进补。

用法用量不妥

有句话叫“芒硝大黄看病无功、人参鹿茸杀人无过”。服用补品必定要“适度”，超越这个度，就或许向相反的方向转化。如稍有体虚，就用人参、鹿茸等大补之物，不只大材小用，并且或许拔苗助长。人参是大补元气、补品中之上品，但若服用不妥，或长时间服用，则会呈现振奋、失眠，乃至食欲不振、血压升高级症状。

还有，进补必定要根据人的体质、年纪等详细情况调度用药剂量，剂量过小，难以见效；而剂量过大，又简单呈现副作用。特别是对脾胃衰弱之人，剂量过大，易添加肠胃担负，加剧消化不良的症状。

急补不如缓补

那么，虚不受补者冬天进补应该留意那些方面呢？

调度脾胃

胃气指脾胃之气，乃后天生化的源泉。《内经》指出：“五脏者，皆察气于胃，胃者，五脏之本也。”“有胃气则生，无胃气则死”，人以胃气为本，故人们把脾胃之气称之为“后天之本”。

脾胃为后天之本，为气血生化之源。药物亦经脾胃功用的运化方能输布全身，发挥其效果。脾胃有病会影响药物的消化吸收，某些药物也会添加脾胃担负，乃至危害脾胃的功用，加剧脾胃的病变，所以在详细运用时应加留意。所以补虚必定要统筹脾胃的功用，牢记维护胃气的重要性。

辨证量体 科学进补

进补前必定要到正规医院，让中医清晰自己是何种体质。是阴虚、阳虚，仍是气虚、血虚，等等。若表现为头晕眼花、心悸失眠、面无人色、月经量少，则为血虚；如素日感到乏力、气短者多为气虚；若有全身功用阑珊、怕冷、腰酸背痛、四肢不温、阳痿等，则属肾阳虚亏；若表现为津少口渴、潮热盗汗、晕厥遗精等，则为阴虚者。

中醫以为“一药一性，百病百方”，每一种补益药品，只能合适必定的体质，医治必定的病症。一个人的年纪、身体状况不同，病证有别，时节有变，体质各异，所以进补有必要对症，辨证量体科学进补。

急补不如缓补

对久病虚损者及年老体弱的缓慢病患者，不易急补大补，急于求成，只能平补、缓补，平调阴阳，流通气血。最好先从小剂量开端，逐步调整到最佳剂量，并且药物宜选药性平缓、补而不滞、滋而不腻之品。

药补不如食补

俗语说“药补不如食补”。脾胃衰弱患者，可先选用食疗以保养脾胃。其饮食原则是多种类多改变、富养分而易消化，饮食宜温、宜软，首选鱼、瘦肉、鸡、奶类、豆制品、莲子、薏米、百合、山药、大枣、核桃等，新鲜蔬菜与生果也应适当多吃些。最好选用“少食多餐”的方法，每餐只吃七多半饱。年老体弱和脾胃衰弱之人，要少吃生冷、油腻、煎炸、熏烤与简单胀气之品，辛辣影响之物也应少吃或不吃。endprint