走出沼泽地 让男人走出“中年危机”的沼泽地

尧少时

人生三十而立、四十不惑、五十而知天命。不少人笃信，进入不惑之年是人生最老练的时期。可偏偏有不少男人，在这一时期常体现出心情不稳定和无法形容的恐惧感。他们的日子像断了线的风筝相同没了着落、飘浮不定．乃至莫衷一是。人到中年为什么会重现青春期的“骚乱”不安呢?一位心思学家答复了这一问题：“你不能按早晨日子的程序组织下午的日子”。而有不少男人却不供认生命中有下午，由于“日薄西山”是可怕的。

心思学家以为，中年危机能够有形形色色的体现。比如，为了填充心里空无常常寻求自我消灭的娱乐活动或染上一些恶习，如打牌、赌博、酗酒、吸毒、沉迷少女等。呈现中年危机或许有如下原因：对婚姻现状不满；对作业过火投入，压力太大形成的严重心情；支付的太多而收成的甚微；环境恶劣，人事关系严重；对以往挑选的日子道路懊悔等等。国外一些研讨资料还显现：怕老、早衰、怕失掉作业才能、努力作业未做出成果、置疑自己的才能以及怕失掉性功能等，也是发生中年危机的重要原因。

身心医学专家指出，呈现中年危机之前总是有些信号的，如改动日子规则；变得低沉、孤单起来，不肯再与亲属来往，不再写信联络朋友，社会交往削减{对家里的宾客体现出一种不可思议的恶感}对任何事物都看不顺眼，看破红尘．对周围的全部缺少信赖感，置疑全部；有的则重返青春期的“烦躁”，拼命地装扮自己，过火重视自己的外表和“男子汉气质”，(举动或心思上)寻求青年女子，吃苦运动以求瘦身，妄图“老态龙钟”等等。

遇到这些有“中年危机”的男人，亲朋切勿对他进行冷言冷语，而应及时伸出协助之手，拉他一把，让其顺畅踏过不惑之年的沼泽地，康复他的心思健康。

首要，在家里要处以满足的时刻和空间，让他习惯日子。作为妻子，应耐心肠倾听老公倾诉自己的苦恼，你的了解和信赖能使他走上心思健康的坦道，夫妻间的互相交流是免除中年危机的一把钥匙。如有或许，放下作业双双去作一次远足，也是治疗心思疾病的良方。别的，当你发现老公有故意装扮并有寻求异性的不良心思时．你无妨从头建立一下自己在老公心目中的形象。无妨也装扮一下，多几分魅力，多几分温情，或许能从头燃起他昔时的情感之火，添补他感情上的缺失。其次，如有必要也能够讨教心思医生协助他解开心思上的疙瘩。但有必要留意，大凡有“中年危机”感的男人，常常不肯供认这一点，会回绝承受心思咨询。假如你在没有征得对方同意即组织他去承受所谓的精力式心思治疗，他或许会大动怒火，反而把工作弄糟。应采纳其他一些含蓄的方法，比如约请了解的心思医生(或托朋友约请心思医生一同)来家做客，让他不知不觉地承受心思治疗；也能够由你去间接地恳求心思医生给予协助，由自己对他实施心思治疗。或许求助于那些与你老公关系密切，并受其尊敬的朋友协助劝导。事实上．中年人究竟不是青春期的少年，他们虽有困惑，也仅仅一时不能自拔罢了。只需热心地协助他们，他们会很快转过弯子，从头燃起期望之火，以加倍的精力和热心投入日子的。相反，假如这种困惑得不到及时的调适和化解，发展下去会带来不良后果。国外学者研讨以为，有“中年危机”感的男人更易患人们一般所说的那种男人“更年期综合症”，其精力病的发生率也较高。

愿每个不惑之年的男人都顺畅渡过“不惑之年”。