凭什么比人矮一截 人老了为何会“矮一截”
李定国
话说周老伯今年年届古稀，他耳背但又多话，生性好强而又喜辩。上一年年度体检，轮到他应检时护理叫号他未听到，叫号护理认为这个待检人不在，遂招待下一位应检。周老见排在他后边的中年人“后来者居上”，就跟护理论理。却说这个护理也是急性子，便跟周老争持起来。周老大声说道：“莫非我老了就矮人一截？”好一个急性子护理恰好是担任量身高的，她随口答道：“你说得对，白叟就是矮人一截！”周老一听，气坏了，他找主检的主任告了护理一状。主任批评了这个护理的服务态度，并和蔼地对周老说明说，这位护理随口回您的那句话，其实是从生理视点说的，白叟矮一截，确是现实。遂问白叟家当年参加工作时体检的身高是多少？周老说是1米75。接着他给周老量了身高，结果是1米68，确实“矮了一截”，少了7厘米。这么多年没量过身高，居然真的“矮了一截”，这倒让周老伯觉得古怪，人老了为什么会变矮？主任见他疑问不解，便跟他说明人老变矮的原因。
“老态诗”中有答案
主任先给周老讲了两首古代名人的“老态诗”。第一首是元代闻名书画家赵孟頫写的，诗曰：“老态年来日日添，黑花飞眼雪生髯。扶衰每借过眉杖，食肉先寻剔齿签。右臂拘挛巾不裹，中肠惨戚泪常淹。移床独坐南窗下，畏冷思亲爱日檐。”这首诗记叙了多种常见的晚年病，其间“扶衰每借过眉杖”说的是驼背。
第二首是明代正统年间当过吏部尚书（相当于时下国家的人事部长）的魏骥写的，诗曰：“渐觉年来老病磨，两肩酸痛脊柱驼。耳聋眼暗牙根蛀，腿软腰疼鼻泪多。脏毒头风时又举，痔疮疝气不能和。更兼酒积轻轻发，三岁孩提长若何。”其间“两肩酸痛脊柱驼”也说的是驼背。
主任接着具体地进行了说明——
人的身高是跟着年岁的添加而逐步下降的。晚年人随年纪的添加，会逐步呈现驼背、个子变矮。一般说来，80岁以上的白叟身高会比年轻时下降10～15厘米。据日本有关研讨证明，以男性60岁为根底，65岁和70岁，身高别离下降1.5厘米和3.5厘米。
缩短的本源在脊柱
人的身高首要由下肢长骨和脊柱组成。脊柱幼年时共有33个椎骨，因为骶椎和尾椎的交融，成年后只要26块骨头。脊柱的长度较之下肢长度相对安稳一些，男性均匀约70厘米，女人约65厘米，因姿态和年纪而有所差异。晚年人脊柱略短，其长短与椎间盘受压状况有关。人的身长在一昼夜间是改变的：早上最长，晚上最短，相差2～3厘米。俗话说，年月不饶人。有一副对联曰：“无情年月增中减，有味诗书苦后甜。”这上联的意思是年月无情，岁数添加了，其实寿数却削减了，这里边，也包含着岁数添加了，身高也削减了。那么，人老了身高为什么会“缩水”呢？研讨标明，人老变矮的首要原因是因为脊柱缩短，之所以缩短，一是椎间盘退行性改变，二是椎体骨质疏松。
1.椎间盘变薄
跟着年纪的添加，人体老化会影响椎间盘的厚度。椎间盘坐落每一对相邻椎体相对面之间，使两椎体牢固地衔接起来。椎间盘稍大于椎体，所以在椎体之间略显杰出。它由纤维环和髓核两部分构成。纤维环围绕在髓核周围，为环形交叉摆放的纤维软骨，坚韧而赋有弹性，可限制髓核杰出。髓核是白色而有弹性的胶状物。椎间盘巩固而有弹性，除衔接椎体外，还可接受压力，减缓冲击以维护脑髓，有利于脊柱的各種方向的活动，添加运动的起伏。
人到中年，椎间盘逐步发作退行性改变，髓核和纤维环的胶质纤维变性。这种改变首要体现为因为软骨细胞基质中黏多糖蛋白的效果，水分削减，乃至呈现钙盐的堆积。因为软骨没有血管，软骨细胞的养分来历是依托基质的浸透和扩散效果，然后再与软骨骨膜的血管进行物质交流。因为软骨基质变性，软骨细胞的养分来历遭到阻止，胞浆中的糖原成分消失，随后细胞退化逝世。软骨细胞的逐步削减，基质生成的压力，使椎间盘渐渐变薄。
2.椎体崩塌
到了晚年，除了椎间盘变薄，各椎体可因骨质疏松而渐趋崩塌。骨质疏松首要是因为性激素水平低下，蛋白质合成性代谢影响削弱，成骨细胞功用下降致使基质构成削减等。运动削减，骨质废用性脱钙也有必定效果。特别是女人绝经期后，尽管雌激素自身不能促进骨质构成，但能拮抗皮质醇和甲状旁腺素的溶骨效果，绝经后雌激素水平骤降，骨质吸收加快而逐步发作骨质疏松。椎骨支撑才能缺乏，受压后塌降变矮，有时乃至发作紧缩性骨折。
3.弯腰驼背
晚年人变矮的特点是躯干缩短显着，四肢缩短很少，所以返老还童首要体现是弯腰驼背。晚年人肌力下降，挺胸收腹较为困难，姿态不良也会影响身高。弯腰驼背，常被人们用来作为白叟的形象标志，为什么白叟容易发作驼背呢？这还要从骨骼的结构说起：人的脊柱呈S型稍微天然弯屈，保持着挺立的身形，和保持人体的正常功用，是人体负重的首要部位。 椎体首要由松质骨组成，靠身体前方的椎体部分松质骨的含量较大，当晚年人发作骨质疏松时，蜂窝状的松质骨最早发作骨质疏松，骨小梁变细变薄、开裂、空泛，骨质疏松时骨小梁数目的削减可达30%，骨的强度下降，松质骨内发作细小骨折，骨折发作后椎体变矮、短缩，靠身体前方的椎体较后方的椎体，短缩的更多，此刻长方形的锥体就成为楔形，呈前面矮后边高的状况。假如多个椎体发作这样的骨折，人的脊柱就会显着向前曲折，跟着骨质疏松的开展，被紧缩的椎体越多，紧缩的程度越凶猛，驼背就会越严峻。