姜汤的做法伤风 痛经有良药 何用姜糖水

邹世恩

前阵子，笔者曾做过查询：痛经的时分，您是挑选姜糖水、热水袋，仍是止痛药？查询结果果然如此：痛经天，要么姜糖水（红糖+生姜熬出来的），要么热水袋（或暖宝宝），挑选止痛药的几乎没有。姜糖水、热水袋是盛行多年的抵挡痛经的老办法，当然选的人最多，可是否契合生理，是否真实有用，今日要跟咱们好好聊一聊。

治病需知因

痛经，分两类：原发和继发。原发性痛经是没有盆腔病变的痛经，能够理解为，它不是一个真实的“病”，它仅仅症状罢了。科学家研讨发现，前列腺素类因子排泄增多，引起子宫痉挛缩短，缩短得厉害了，子宫就呈现部分缺血，然后就引发痛苦。前列腺素PGF2α是痛经首要的介质，它也能够通过血液跑到胃肠道、泌尿道、血管壁，引起厌恶、吐逆、头痛等其他的症状。

继发性痛经，是真实存在着盆腔的器质性病变，首要指子宫内膜异位症和子宫腺肌症引起的痛经。这类痛经的病因与原发性痛经不完全相同，对身体的损伤也远远大过原发性痛经。当然，医治上也不大相同。所以，由于痛经来治病，至少需求做个妇科查看和B超，结合临床痛经的特色，大致能够区别是原发仍是继发。

有一部分子宫内膜异位症，B超也发现不了，而是在腹腔镜做其他手术时，探查发现的。因而，咱们常说，腹腔镜查看是子宫内膜异位症确诊的金规范。只不过，既然是“金”的，就不能作为惯例手法了。

“保暖”或是搬运疗法

姜糖水、热水袋、暖宝宝，经历过痛经的人，基本上都试过这几个办法。是否有用，用过的人才有发言权。可是，有发言权，不代表你就把握了真理。

红糖，就是甘蔗榨出来，95%的成分是蔗糖。红糖水，中医以为其有补中益气、健脾暖胃的作用， 没说它能够止痛。

生姜，也是个中药材，有发散、止咳、止吐等作用。

生姜红糖水，熬制的前史长远，不过多用来治感冒。用于痛经，或许误打误撞，或许安慰剂效应，一部分人或许有用。

祖国医学以为痛经多是由于宫冷虚寒、血淤引起的，所以老祖宗传下来的办法里头，就有保暖的概念。现代人用热水袋或暖宝宝，暖暖的挺舒服，注意力被搬运了，痛苦多少会感觉弱一点。别的，咱们也常常会传闻，某某中成药或许针灸治痛经，作用很好，但事实上，假设真有痛经良方，以现在资讯兴旺的程度，人类应该早就消除了痛经。

已有良药藏于世，怎么办世人害怕之

痛经的病因，咱们现已比较清楚了，对此咱们也有药，能够削减前列腺素的生成，有用地缓解痛经。

避孕药

它能够按捺排卵，按捺子宫内膜成长，削减前列腺素生成，90%的痛经能够得到缓解。额定的优点，能够避孕、调整月经周期，还能削减卵巢癌的发作，一举多得。

害处也有，要防备血栓构成；发胖，现有的避孕药，现已能够躲避之，乃至能够瘦身；生癌，稀有事情，它的危险远远低于你不运动或其他不良生活习惯。

止痛药

是不是由于叫做止痛药，所以咱们觉得这仅仅治标不治本的办法？加之或许引起胃肠道不良反响，很多人也很排挤。

實际上，止痛药的的确确能够削减前列腺素的生成，是治本的一个药。80%的痛经能够得到缓解。一般仅仅痛的那几天吃一下即可，胃肠道反响比较轻。假如忧虑，也有肛门用的栓剂，能够防止胃肠道不良反响，只需你不觉得往屁股里塞药厌恶就行。

有了药，情绪还要正确

月经期坚持好的生活习惯，或许有助于减轻痛经，乃至轻到不需求用药。一些不良的习惯要防止，比方经期剧烈运动、吃冷饮等。这些都因人而异，你自己要长于发现哪一种生活习惯会加剧痛经，避之即可。

痛经并不难治，关键在于你能正确认识。不管是姜茶仍是热水袋，对你有用，就持续用。可是，西药也不要排挤它，其实它也很无辜，仅仅由于它是西药。