耳病有哪些 正确用耳，削减耳病

党华

常常在门诊见到一些患者诉耳痒、耳痛，或许仅诉耳部不适，其中有一部分患者与素常不正确的用耳习气有关。

不要常常挖耳

常常挖耳会危害外耳道部分皮肤及外表隶属成分，影响耵聍（即耳屎）的正常外排，下降外耳道皮肤防护功用，会导致外耳道感染，构成外耳道炎、外耳道疖肿、湿疹、霉菌感染等。由于耳部皮肤下脂肪层较薄，这些疾病往往会导致耳部痛苦、红肿、瘙痒。别的耵聍外排妨碍，耵聍积累，今后假如外耳道进水会胀大压榨部分皮肤及鼓膜，导致痛苦、耳鸣、耳闷、听力下降。严重者常常挖耳会引起外耳道乳头状瘤。

坚持外耳道枯燥，尽量防止进水

过潮和过热能够使外耳道皮肤的角质层肿胀，然后阻塞毛囊，按捺正常的耵聍排泄，削弱对细菌的杀伤力和抵抗力。在中耳炎、鼓膜穿孔的状况下特别要留意，防止游水等。

正确擤鼻

特别在伤风时要特别留意。往常常常见人擤鼻是两边鼻孔一起揉捏，这样是不对的，由于咱们的耳部与鼻咽部有一管相通，两鼻一起受压，势必会导致鼻涕倒流，极易经此管进入中耳，导致排泄性中耳炎，特别是小孩子。医院里常常深夜有小孩子因耳痛苦恼不能入眠，问询病史往往有伤风史。因而，正确的擤鼻涕姿态为：用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。

改掉抠耳的坏习气

防止用不清洁的手指去挖耳，否则可导致外耳道真菌感染、耳痒等。往常耳痒，能够按压耳屏数次，一般就可解决问题；假如不可，可用硼酸酒精滴耳液滴耳。

坐飞机需护耳

一般状况下飞机上升过程中不会有太大问题，但在下降过程中往往有人诉耳内痛苦、耳内不适感，查看可见鼓膜充血，可伴显着内陷，甚至有淤斑及中耳液体渗出，内含气泡等；更严重者会发作鼓膜决裂，其时可听见耳内迸裂声、痛苦、听力下降、晕厥、厌恶、耳鸣等，查看可见鼓膜穿孔。首要原因是咽鼓管在飞机下降过程中阻塞，中耳压力显着小于鼓膜外压力所造成的，所以飞机下降过程中千万不能睡觉，要重复做吞咽、打哈欠、喝水、吃东西、咀嚼口香糖等，或捏鼻鼓腮。

耳朵患病要吃“好”

患了耳科疾病，饮食方面忌高糖、高脂肪、油腻食物，忌炒货，少喝酒、少吃辣椒、油炸食物等，少饮碳酸饮料等，湿疹患者留意防止海鲜类易过敏食物。素常多食凉性蔬菜瓜果如丝瓜、芹菜、苦瓜、芦柑等。外耳道炎、中耳炎、外耳道疖等患者应防止吃海腥、公鸡、鹅肉、鲤鱼等，素常可弥补适量维生素，如维生素C等。