健脾利湿最有用的中成药 健脾利湿防苦夏

杨力

酷热的盛夏，不少人食欲不振、四肢乏力，去查看又没什么病，这多是苦夏的体现。“脾虚”也是苦夏症状构成的本源之一。此刻人们应多吃一些豆类食物，如绿豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷兰豆、豌豆、黑豆等，具有健脾利湿的成效。

盛夏气候湿热，湿邪困脾的状况时有发生，体现为厌恶、头重、不想吃飯。一旦如此，人们能够多吃点薄荷或许生姜。中药陈皮、佩兰、藿香等也是除湿醒脾的“高手”，能够用来泡水喝。藿香正气水、香砂养胃丸等中成药也可在医师的指导下服用。

平常身体瘦弱的中老年人还可能会呈现肛门坠重、尿失禁、子宫下垂的现象，这也和盛夏脾气衰弱有关，用人参3～5克炖肉吃或许服用党参能缓解。