全民忙消湿，现代生物学证实老祖宗对亚健康早有对策
“真香了”！小时候，90后、00后对妈妈端来的凉茶、药膳嗤之以鼻，觉得消湿、驱风、清热都是无稽之谈，没有科学根据；妈妈让感冒的他们忌口，他们偏要重油重辣，但因为他们年轻，所以好得也比达人快；什么针灸、拔罐、推拿，对他们来说都是老掉牙的玩意儿。
没想到长大之后，这批年轻人前仆后继地入了养生的“坑”——并不是“枸杞泡酒”的“朋克养生”，而是中式传统养生。进入职场后，朝九晚五、食不定时、长期呆坐工位，免疫力急剧下降的他们自嘲是“史上最脆皮的一代年轻人”。
在某社交媒体上，“有没有什么非常适合年轻人的养生方法”的话题有超过八千的用户关注，浏览量更是达到340万。
他们发现，老祖宗传下来不少非常有效的养生方式，比如八段锦、花式泡脚、三伏贴等等。这些以往被认为中年人专属养生方式相继在小红书上走红。
有人在小红书上打卡纪录自己练习八段锦，B站上国家体育总局录制的八段锦教学视频播放量超过了1000万次，弹幕更达到1.6万条，年轻人戏称八段锦是“平替版瑜伽”。
和八段锦同样走红的还有“泡脚”，小红书相关话题讨论超过43万条，被誉为除湿驱寒的神物，还有商家加上年轻人喜欢的香氛、精油等等。
当然，如果说这些还比较有根据，那么去年夏天兴起的“三伏天晒背祛湿”，则似乎有点魔幻。
当时在公园、阳台、楼顶都有年轻人铺开瑜伽垫，背靠着炙热的太阳被背部晒得痛红。尽管《本草纲目》的确说过背为阳、腹为阴，统摄身体阳气，晒背确有振奋阳气的好处，但很多人在大中午就晒背，又没有做足防晒工作，结果被背部晒伤。还有人晒了足足一个小时，出现胸闷、大汗、头晕，甚至晒到中暑。
尽管晒背祛湿似乎有一些激进，很多人闹了不少笑话，的确凸显出年轻人越来越意识到湿气对身体的害处。
领先西方2000年，老祖宗如何发现人体“失衡”奥秘
中医所说的湿气指的是人体本身就含有的一种物质，对维持身体的生理功能、调节体温、润滑关节至关重要。但如果因为外部潮湿和内部脾胃失调，湿气就会变得过重，成为“湿邪”。
根据成因，湿气可以分为外湿和内湿。外湿指的是外部环境的潮湿，包括气候、居住场所、涉水淋雨，导致湿邪入体，引发体内湿气过重，阻碍经络运行，导致身体出现各种不适应，一般症状包括免疫失调、头晕目眩、下肢肿胀、关节疼痛、血气不顺等等。
而内湿则是由于脾胃失调。在中医概念里脾脏负责的是水液转化、维持体内水分平衡，因此一旦脾脏失调，就会出现体液滞留、代谢失衡、皮肤验证、头皮出油等等。
古时候的人无法大鱼大肉，没有深加工食品，因此不太容易内湿，但如今大家天天吃肉、吃外卖、吃生冷的食物，脾在支持胃消化的时候压力过载，导致罢工。
当然，内湿还有一个副作用，那就是“湿胖”。因为如果脾胃失调，就会影响消化系统通过转化产生“水谷精微”，人缺乏水谷精微就会转化为大量湿浊，滞留体内，导致肥胖。
别少看两种湿气缠身带来的直接后果，这些问题既是结果，也是征兆，它预示着我们的身体已经不对劲，是大多数慢性病的源头。
比如，湿气重的人如果不注意祛湿，关节酸痛会发展为关节炎；脾胃虚会发展为胃病；湿气蔓延到肝胆，会发展为慢性肝炎；湿气更会影响肾气，导致水汽停滞，降低肾脏机能。
湿气的概念最早见于据说在公元前221年成书的《黄帝内经》。尽管背后有着深厚的中国文化“天人合一”的思想，现代人还是难以第一时间理解这一概念、理解湿气过重或湿邪对人体的危害。
实际上，生物学已经证实湿气是有根据的，只是不同医学体系解释的角度不一样。
西医有一个概念叫“水钠潴留”（Water Retention），形容的是当过量的体液急剧在身体的组织内时的情况。西医认为，水钠潴留由多种原因产生，潮湿的气候是水钠潴留重要的诱因，这是因为在潮湿环境下，身体通过排汗来降低体温的可能性变小。如果人体不断排汗、但没有办法降低体温的时候，人体就自觉保留更多水分，带来水钠潴留的情况。
另一种情况则是饮食习惯问题，吃过多高糖高盐、主食比例过高、蛋白质摄取不足等等，都会造成水钠潴留。首先，蛋白质摄取不足，因为蛋白质摄入不足会导致白蛋白水平下降，白蛋白是维持体液平衡重要的蛋白质，如果缺少了白蛋白就会导致水肿；其次，过高糖分的摄取，会导致胰岛素不敏感，这样会造成水肿；最后，过油的饮食则会带来炎症，也会导致水钠潴留的情况。
而水钠潴留的后果包括了体重增加、浮肿和疲惫，等等。浮肿的位置可以是腿部、手臂和脸，看上去如同大了一号。
上述三种情况正好描述了中医所说的三种湿气过重造成的后果——外湿、内湿以及内湿造成的湿胖。换言之，在2200多年前，我们的老祖先就通过自己的智慧解释了水钠潴留的成因，而到了20世纪中叶，西方在这方面的研究才有一定进展。
因此，湿气是有根据的，中国人有关祛湿的理论和探索为水钠潴留的解决指明了一条温和且有效的道路，那就是以草药为本的祛湿方式。
早在公元7世纪，《唐本草》就记载了一种名叫野苜蓿的植物。这是一种豆目豆科的植物，开有一种黄花，原产于中东，自汉朝经张骞从西域带回，在中原地带广泛种植。该书记载苜蓿“主热病，目黄赤”，也就是可以清湿热、利尿。西方人将苜蓿称之为黄香草木樨，但真正早早开启大规模药用的还是中国。
实际上，我国用于祛湿的草药或食材又很多，但这些食材都有一个问题：大多比较寒。在古代这是没办法的事情，因为为了达到快速祛湿，就必须下猛药，因此我们常用的祛湿药材薏米、黄连、黄苓等等，大多偏寒甚至极寒，因此又有所谓“祛湿必寒”的说法，但这对于本身就是寒性体质的人来说是一种伤害。
其实，中医也在与时俱进，并不拘泥于古籍。后世的中医学者发现，将野苜蓿去掉根之后全草入药，苜蓿就从性寒，变成性平。根据《新华本草纲要》，野苜蓿全草“味微甘、性平，清热解毒、化湿止痛”。
如今有一款祛湿产品正是对这一千年祛湿配方全新升级的成果进行现代化的转化，这一款产品就是三浦制药消湿丸。
消湿丸以主攻外湿的黄香草木樨全草和钾为主要成分，搭配改善内湿的核黄素，中西结合，从改善湿胖，到缓解皮肤湿痒，再到改善气色，祛湿效果看得见、稳得住，攻克慢性病之源，认准消湿丸。
三大成分加持，兼顾内外祛湿，不给慢性病留后路
祛湿产品有很多，但能够抓住人体外湿和内湿两大需求的产品并不多，而早在唐朝就引入汉医的日本，对于消湿的了解也不遑多让，更通过结合东西医精华，走出一条创新的祛湿之路。三浦制药就是其中的佼佼者。
三浦制药消湿丸真正能够做到“内外兼修”，靠的正是针对性非常强的三大成分，由黄香草木樨（野苜蓿）和钾主攻外湿，而核黄素则有效改善内湿。
黄香草木樨祛外湿的效果得到现代生物化学的验证——它所含有香豆素能够有效减轻血管通透性，阻止血管壁的渗漏，有效抑制局部水肿。
香豆素还可以增加血液循环，减少水钠潴留，尤其是下半肢的水分滞留，改善萝卜腿；更能有效改善风湿骨痛、活络筋脉。钾可以通过加强排尿的方式排出人体毒素。
黄香草木樨性质平稳，不会伤害寒性体质的使用者。这除了来自其全草入药的创新之外，还源于高效的提取方式。消湿丸采用高效的超临界萃取技术和小分子肽吸收技术，让包括黄香草木樨在内的三大有效成分不被破坏，保留高活性，提纯达到100%，吸收率达到95%，让黄香草木樨的最精华部分充分被人体所吸收。
三浦制药研究所拥有一批优秀的中日汉方医学学者，又和全球汉方研究机构达成合作，在他们的指导下，消湿丸采纳最新汉方+现代生物学的改良效果，继续保有草木樨的优势，又打破了“祛湿必寒”的定律。
除了草木樨之外，消湿丸添加钾元素，有助于促进肾脏排出多余的水分，有助于维持体液平衡。
消湿丸更开创性使用微量元素来改善内湿，即通过加入核黄素，改善痰湿造成的肥胖，强化脂肪代谢。核黄素即维生素B2，它参与能量代谢，提高脾胃功能，减轻脾脏的负担；它还是皮肤炎症的克星，改善湿热造成的口唇溃疡，去头油、消除体味。
由于核黄素是能量代谢必不可少的一种元素，因此它有效改善痰湿造成的肥胖，改善虚胖。
当然，很多人即便听说过祛湿产品，也觉得见效可能很慢。消湿丸是首个通过临床实验证实祛湿卓有成效的产品。第三方临床实验证实，根据的不同服用时长，三浦制药消湿丸可以达到不同的效果，改变一步步看得见。
根据一项由日本植物汉方健康研究所负责的临床实验，相较于对照组，服用消湿丸一个星期，外湿引发的下半肢浮肿明显减少；服用两个星期，内湿导致的虚胖在减少，脾胃弱的情况得到改善，肚子开始变小。头重脚轻的感觉大大改善，头脑变得清晰；服用三个星期，外湿引起的湿疹、瘙痒、嘴角长泡等等情况得到改善。
如今，消湿丸已经通过天猫国际、抖音商城、京东、拼多多等平台强势登陆中国市场，所有商品均在日本生产，并经过国内外检测机构以及海关部门的严格检测，成分安全、无副作用、无辐射。
随着消湿丸受到越来越多消费者的关注，清肺丸背后的三浦制药也引发外界更多好奇。
早前，Elle为我们深扒一下三浦制药的竞争力——
科研实力
三浦制药拥有2万平方米的实验室，320位优秀的科研专家。除了依托由自身强大的生物化学科研团队之外，仅在日本就获得专利超过2000项。
三浦制药还和全球前沿科研力量达成战略合作关系，先后与日本医疗健康管理协会、东京医科大学等超过120个机构建立产学研合作关系，签订超过250个许可和研发合作协议。
产品标准
目前，三浦制药业务分为医疗生物技术、制药和健康消费品三大板块，以西药及汉方制剂与膳食补充剂为特色，出品多达20多种剂型、1000多个品种，产品生产符合国际药品管理和科技协会（PIC）、美国、欧洲和日本颁发的GMP认证。旗下包括DonCoo系列在内多个产品获得日本医疗健康管理协会颁发的权威效果奖以及技术卓越金奖，并通过国际食品药品质量分析协会、中国检验认证集团、宁波海关技术中心等机构的检测和认证。