技术护航生命质量 康瑞脑科书写云南脑病诊疗新篇

在许多人家的阳台小花园中，常能见到一丛紫色的植物，摘下顶端的几片嫩叶，放入熬好的白米粥中，一股令人愉悦的幽香让人整个早上都神清气爽。

这种栽在花盆里的紫色植物叫做紫苏，又名荏、赤苏、白苏等，为唇形科植物，具有特异的芳香，其茎、叶和种子都有很好的食用价值与药用价值，民间多用它榨油、制造香料和食用。中医以为，紫苏有解表散寒、行气化痰、养胃和中的成效，可用于医治风寒伤风、咳嗽痰多、胸闷呕恶、鱼蟹中毒等。

紫苏全身都是宝。紫苏叶富含多种维生素及矿物质，运用最为广泛，生食、做汤或泡茶均可。传说名医华佗从吃鱼过多、翻滚不休的水獭身上得到启示，用水獭自救服用的一种紫色草叶治好了一位食蟹过多腹痛难忍的少年。由于这种药草是紫色的，吃下后止痛效果显著，让人很舒畅，故命名“紫舒”，后来逐步演变为“紫苏”。时至今日，我国民间烹饪鱼、蟹等食材，仍保存放紫苏叶的风俗，除了能够去腥增鲜，还能防备和医治饮食不妥引起的腹痛吐泻等症。

紫苏可单用，也可配伍生姜、陈皮、砂仁等一同运用。《本草正义》记载：“紫苏叶本轻扬，则风寒外感用之，分散肺闭，宣通肌表，泄风化邪，最为灵敏。”也就是说，冬天服用紫苏，有发汗解表的效果，适用于驱寒或风寒伤风等轻证。详细用法是，将紫苏叶与生姜一同略煎煮，调入少数红糖饮用即可。

紫苏叶气味芳香，与薄荷、桑叶、菊花等一同冲泡代茶饮，能够醒脑开窍、缓解脑筋不适；亦可与厚朴、桑白皮、桔梗等同用，缓解咳嗽、胸闷、痰多等症。紫苏叶含有挥发油，不行久煎。别的要提示的是，紫苏叶不宜久服，“久服泄人真气”，婴幼儿及老年人特别不宜很多运用。别的，因其辛香耗气，气虚及表虚不固易出汗者也应慎用。

（摘自《 生命时报》文/宁艳梅）

用牙签剔牙会形成食物嵌塞

黄金时段翻开电视，看上十分钟广告，肯定能看到至少一则牙膏广告。有多少人会仰慕广告中亮晶晶的大白牙？不过，牙齿白不白，究竟受哪些要素的影响呢？刷牙能把牙齿刷白吗？

牙齿白不白，跟遗传有联系。当地水土也有影响，撇除药物等其他要素的影响，不少南方人的牙就不如北方人白。饮食和日子习慣也是一大影响要素，茶、咖啡、卷烟等都会导致色素冷静。

此外，不管刷牙仍是洗牙，都是清洁牙齿的办法，对牙齿美白的效果有限。可是，刷牙的重要性在于能去除牙齿上的软垢和牙菌斑。牙刷是用来刷牙齿的软垢的，只需要软毛，硬毛会损害牙齿。也能够挑选电动牙刷。电动牙刷分一般电动牙刷和声波电动牙刷，一般电动牙刷其实和手动牙刷相同，要点在于挑选和运用，声波的牙刷会比手动有优势，但比较贵，关于一些不能把握正确刷牙办法的人来说声波电动牙刷运用更便利。

刷牙能够铲除牙齿上的软垢、牙菌斑，洗牙能够去除牙石。可是关于牙缝这个小当地，牙刷的效果比不上牙线。除了牙线，还能够用牙缝冲洗器。剔牙的效果比刷牙还大，由于能够把牙缝间的食物的残渣整理出去。

不过，尽量不要用牙签剔牙。由于牙签会把牙缝撑开，两颗牙之间的邻接点被损坏后，较难康复，会形成同一个方位重复塞牙。

（摘自《高兴白叟报》 文/庄庆）