芳华常驻是什么意思 笑——助你芳华长驻

王卫民

心

花盛开，开在脸上就是笑。

你想延伸芳华，推迟变老吗？通知你一个最简略，最便利，不必花一分钱马到成功的办法，就是学会浅笑。

君不见：常人笑时，春风满面惹人爱;佳人一笑，回眸百媚生……

孩子爽快的笑声里抒发着单纯的美;白叟老实的浅笑里散发着慈祥的美;少女的嫣然一笑里传递着羞涩的美;情人的秋波里播撒着想念的美……

现代医学证明：人在笑时，大脑两半球的生理活动不同。因为笑的神经中枢在右大脑半球，当不同的笑发动右大脑半球振奋的一起，能影响大脑诱发并发生一种令人愉快和欢喜的内啡呔激素，这种激素不但能遣散烦恼和忧虑，免除郁闷和焦虑，还有缓解痛苦、振奋精神、增强免疫功用的奇特作用。

生理和心理学家还发现：每次欢笑都可以触动和舒缓面部许多表情肌群，到达和谐平衡促进面部美容的作用，正如俗语说的“笑一笑，少一少”，“笑一笑，十年少”，“愁一愁，白了头”……

科学分析：因为当欢笑发动时从头面部直到胸腹部有80多条肌群参加活动，因而也同步增强和改进了心、肺的功用。

所以，养成常常面带笑脸和学会浅笑的习气，是进步生命质量，延伸芳华，防病、抗变老的一项有用办法。

临床上统计资料显现：为什么有些外伤导致右大脑半球欢笑中枢损害时，便会丧失笑的功用，变成一个呆若木鸡的冷面人。

值得警觉的是：在日常日子中，偏偏有些人有一点不顺心就愁眉苦脸，忧心如焚的淡忘了笑脸，所以一朝一夕白发早白、皱纹早生，提早进入了变老队伍。

其实，人生一世，回忆往昔，高低总是多于平整，凡事想开点，旷达些，学会笑对大千世界。

记住：“笑”是人生的一把“高兴锁的钥匙”，只需你能坚持常常的笑脸，笑的天然，笑的得当，即便不施粉黛，相同光彩照人，相同赢得欣喜、高雅、安静。

东方摄生之道发起“无为无不为”，着重“像随心转”，意思是说一个人的外形美是受心态和心情影响而改动的，心态达观、常常满面笑容的人，必定芳华长驻;而常常愁眉苦脸的人，则会老态横生，未老先衰。

美国现代摄生和养分威望——《纽约时报》科学撰稿人简·卡帕在他的名著《推迟变老》一书中指出：“许多科学家现在已不再把变老看作是一个因为时光流逝所带来的必定成果，而是把它看作是因为身体细胞、安排长时间遭到环境中不利因素的冲击和损害的成果……而学会达观和浅笑就是一剂推迟变老的免费的妙药灵药。”

真挚的浅笑既展示出一个人的本质和涵养，也会使陌路相逢的人如沐春风。而嫣然的莞尔一笑，更使情侣倍感亲热，毕生难忘。

难怪古人有“一笑倾城，再笑倾国，三笑倾其所有”之说。

人生苦短，世风沧桑，天涯何处无芳草？何不笑对人生，既欢悦了自我，也留住了芳华，浓郁了友谊，多么好的健康出资。

希望人人都学会了笑，使人世充满了爱的温馨，何乐而不为呢？

（作者系青岛抗变老研究所研究员、声誉所长）

修改/鲁湾

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