一天吃几颗核桃最好 核桃那么好，相伴他到老

郭合浦

核桃读书时，不喜欢读前史，他说，旧事重提，烦不烦啊。前史教师那么老了，在家歇着不是更好？那天核桃上前史课，与众同学一同念：“核桃又称胡桃，原产于四川、甘肃少数民族地区，汉朝张骞出使西域而得种。”

啊，咱们核桃有那么远的前史啊？

那天核桃上生物课，与众同学念：“核桃仁养分丰厚，内含脂肪、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等。其蛋白质与脂肪的化学结构特别，易被人体吸收。核桃仁中的脂肪多为不饱和脂肪酸，是很好的养分品。试验证明，核桃仁能损坏对人体有害的丙酮酸，使人精力康复。常常食用，可以益智健脑、推迟变老。核桃仁还能长肌肉、增肌力，古代俄罗斯人称它为‘大力士吃的食物。”

啊，这就是咱们核桃？那么小，功用却是那么大。

核桃后来读了大学并留校任教，他在讲台上讲：“核桃仁既是养分丰厚的食物，并且还有很好的补养效果，唐代《食疗本草》记载：它能‘通经脉，润血脉，黑须发，常服骨血细腻光润。”

一个学生说：“我爷爷常把核桃仁与黑芝麻共捣烂，每天早晨用开水冲服1汤匙，说这样能医治晚年性便秘。”

另一位同学说：“我爸每天就吃生核桃仁1个，从秋后食至清明，这样可消食化痰。”

这两位同学找到核桃说：“咱们大山里拉来一车核桃，你就帮助给宣扬宣扬，提成少不了你的。”

核桃不理睬这些。他对患晚年结石的校长说：“核桃仁还有补肾纳气、敛肺定喘之功。肺肾两虚、久咳痰喘之人，可将核桃仁l～2枚、生姜l～2片，细细嚼食，迟早2次，日久必有显效。核桃仁还有溶石效果，关于泌尿系统各部位的结石，在服食核桃仁数天后，可使结石缩小、变软，或分化于尿液中而使尿呈乳白色。”

很快就有一车核桃，不失时机地运到这所大学里来了，校长了解地说：“核桃那么好，咱们这个中秋节就分核桃吧！”

宣扬核桃一辈子的核桃想起了年少不更事时读前史的事，笑了。核桃太太说：“核桃那么好，相伴他到老。”

（修改 汤知慧）endprint